Болит кость в грудной клетке прямо посередине, боль иногда отдает под лопатку, что это может быть?

Здравствуйте!Пару дней назад у меня заболела кость в грудном отделе прямо посередине, до этого были боли но не такие сильные,вроде дышать не мешает, но напрягает сильно, вчера я занималась с гантелями упражнения на руки и гимнастику для шейного отдела делала, у меня есть шейный остеохондроз,еще бывает немеет левая рука, конечно у меня есть предположение что это все возможно от сидячей работы, но все же интересно узнать что это может быть, потому что болит именно кость сама и при нажатии на нее.Заранее спасибо!