Похороны, авария, ссоры с мужем, умерла собачка — вопрос №2135277

Не могу спать.
Я в декрете, снотворные принимать боюсь
Меньше чем за месяц произошло очень много негативных событий.
Смерть родственника (видела тело) и отправляла в спец службы, в этот же день попала в сильную аварию с ребенком (все целы); спустя время две катастрофические ссоры с мужем вплоть до развода(ребенку году); и умирает «на руках» собачка
За 20 дней это все произошло
И месяца нет
Нет перерыва от шока и стресса, от слез и мыслей, как дальше жить?
Знаю, есть таблетки, но сейчас кроме как «напиться и уснуть» нет ничего реальнее и легальнее, скажем так
Выпиваю исключительно вино, не более
Очень больно
Ничего не ем да и есть не хочется
Не сплю, закрываю глаза и все как будто заново переживаю, одни и те же моменты: аварию (звуки стука и взрыва подушки в ушах), тело дедушки и как его гладила, и так как четвероногого сына я потеряла всего пару дней назад, и он у меня перед глазами, как только их закрываю
Мне врач-гинеколог посоветовала обратится к психотерапевту, так как она сразу обнаружила Птср, вероятно, по мед опыту

Посоветуйте, пожалуйста, что делать.
Спать - не сплю
Есть - не ем
Пью вино
Таблетки принимать страшно
Из бадов для нормального самочувствия пью д3, магнезию(цитрат), глицин, лецитин, лютеиновую к-ту, кальций, коллаген
Врач-гинеколог прописала анвифен на ночь
Ранее принимала по рецепту грандаксин, но там был иной случай

К психотерапевту обращаться страшно. Я ж мать))
На ребенка никак не влияет мое состояние. Только на свое собственное. Я даже как-то проще и чересчур спокойно(даже самой страшно стало, как будто это безразличие) стала относиться к капризам малыша, так как сама очень вымотана и давно.
Но я очень люблю ребенка и мужа.
Очень боюсь, что несчастья мои на этом не закончатся. Я не сильный человек.
Я как-то вслух сказала: «да с такими событиями и спиться можно»
Вот боюсь
Не хочу, чтоб вино было выходом
Что мне делать

Возраст: 28