Синдром навязчивых грез

Синдром навязчивых грез у меня начался с 7-8 лет и длиться уже на протяжении 8 лет , все эти 8 лет я каждый день повторяю один и тот же "ритуал".Я надеваю наушники, включаю музыку начинаю хаотично ходить по комнате ,придумывая несуществующую вселённую и слишком сильно детализируя ее.каждый день мне нужно не менее 5 часов для пребывания в грёзах ,из за этого синдрома я с каждым днем все меньше вижусь с друзьями, ухудшаются мои успехи в учёбе и я все меньше времени провожу в реальном мире ,перед сном я думаю о несуществующем мире,в школе я думаю о несуществующем мире, ВЕЗДЕ где ьы я не находилась я думаю об этом мире.об этом синдроме никто не знает ведь я не знаю как донести это родителям ,они могут меня не так понять ,знает о нем лишь подруга.Я искренне хочу от него избавиться ,я вижу что я отказываюсь от своих увлечений и хобби просто ради того чтобы проводить больше времени в своих грезах