Пппг шатание — вопрос №2156816

Question

Пппг шатание — вопрос №2156816

Евгения, Санкт-Петербург

455 просмотров

29 мая 2024

Здравствуйте. Началось всё на нервах на работе в 2022 начались какие-то качания, с работы ушла, а качание осталось. Пошла к неврологам , сделала МРТ мозга, норма, узи шеи и головы нормально, кровь идеально, моча тоже, УЗИ почек, груди, флюшка всё ок, гормоны щитовидной железы нормально, ЭКГ тоже всё хорошо. Ещё шумело в ухе прошла лора по ушам всё норм. А еще покраснел глаз прошла офтальмологов кучу с глазами норм. Пропила кавитон, мексидол, билибол форте ухо шуметь перестало, только при резком повороте головы бывает пошумит и перестанет. Потом новый стресс заболела мама и тут я вообще поплыла и как-будто ноги проваливаются в землю, неприятное ощущение, но я не унываю хочу разобраться, просто не знаю, что ещё сделать. Пропила опять мексидол, пустырник вроде бы ничего,но всё равно накрывает это шатание когда нервничаю,когда устаю. В интернете прочитала, что возможно рассеянный склероз. Рассеянный склероз опровергли его нет, слава Богу ,поставили пппг . Очно к врачу пока не хочу, устала от больниц, начала пить Гомеостресс и магне б6. 3 июня выхожу на новую работу, не испытываю никакого стресса по этому поводу, но боюсь обратной дороги домой, потому что устану и начнут опять эти заносы. Я ни разу не падала, но чувство что рухну или меня несёт в сторону просто бесит . Я делаю вестибулярную гимнастику, дыхательные упражнения. Может что посоветуете, когда накрывает? Или какие-то практики. Я вообще очень весёлый и жизнерадостный человек, а тут привязалась ко мне. Я никому ничего не рассказываю, не могу быть слабой, мама прошла такое лечение, результаты будут 11 числа, её ни разу не накрыла паника или ещё что-то, а я вся поплыла и панику ловлю и ещё и шатает.

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

неприятное ощущение

пропил

бога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Евгения, 29 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте. Тест 23. Сплю хорошо, вообще люблю поспать.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Евгения, 29 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, я специально хожу плохо Паребрикам, стала бояться мостов, шатает на них, себя заставляю ходить по ним, за рулём накрывает паника, когда еду одна норм, с кем-то особенно если это в больницу с мамой опять накрывает, но я действую по принципу, что не убивает делает сильней

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Препараты, которые вы принимаете вам ничего не вылечат, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Препараты все рецептурные, зависимости нет, но резко нельзя отменять из-за особенностей механизма работы, только плавное снижение доз.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

+ 1

Пожаловаться

Евгения, 30 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, вывод один, что без очного приёма никак, хотя бы ради рецепта и правильных дозировок. Спасибо.

Пожаловаться

Евгения, 30 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, здравствуйте. Все препараты я так понимаю рецептурные? Вызывают привыкание? Побочки? Хочется убрать конечно это ужасное состояние, но в то же время не хочу пить какие-то тяжёлые препараты.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 1 июня 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Верно, все препараты рецептурные. Можно пробовать и немедикаментозно без них чисто на психотерапии. Препараты данные не вызывают зависимости. Возможно индивидуальная непереносимость, в целом переносятся хорошо. Но стоит отметить что для антидепрессантов характерен период адаптации , занимает 2-3 недели. Пьются антидепрессанты минимум полгода, для закрепления эффекта.

Пожаловаться

Евгения, 3 июня 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, здравствуйте. Ухудшение происходит не только на мостах. Вот сейчас я к примеру на работе и всё спокойно, да место новое, но я спокойна, но всё равно как-то качает, я ещё видимо акцентирую на этом внимание. Начала читать Лихи, но так понимаю без АД мне не справиться

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 3 июня 2024

Психиатр, Сексолог

Можно начать с психотерапии и приёма лёгких противотревожных средств: адаптол по 1т. 3 раза в день или сироп валемидин

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Ангелина Короткова, 30 марта

Здравствуйте.У вас получилось избавиться от головокружения?

Евгения Иванова, 30 марта

Добрый вечер. Работаем над этим. А вы кто?)

Ангелина Короткова, 30 марта

Да я тоже столкнулась с такими же симптомами как у вас.Прошла кучу врачей.Не знаю уже что делать.Прописывают антидепрессанты,а так не хочется их начинать.

Евгения Иванова, 31 марта

Да, да)) у меня тоже рецепт лежит, но не хочу их пить, борюсь собственными силами.

Евгения Иванова, 31 марта

Ангелина, не завидую я нам))) привязалась такая фигня и не отвяжется никак, но я вам скажу я огромную работу провела над собой, то что было и что сейчас небо и земля. Конечно паника одолевает, но мы ее сильнее))

Ангелина Короткова, 31 марта

Скажите пожалуйста,что делали?(если не секрет)😊

Евгения Иванова, 1 апреля

А вы с паническими атакам?

Ангелина Короткова, 1 апреля

Бывают.Но больше всего беспокоят головокружения

Евгения Иванова, 1 апреля

Оставьте тел я вам голосовое отправлю, расскажу что делала может вам поможет

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рефлюкс гастроуденит

2 ответа

17 мая 2020

Вячеслав

Вопрос закрыт

Золотистый стафилококк в носу

6 ответов

17 марта 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Воспалилось верхнее веко

1 ответ

9 ноября 2021

Анастасия

Вопрос закрыт

Боль в горле

5 ответов

30 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Здравствуйте.У вас получилось избавиться от головокружения?
Добрый вечер. Работаем над этим. А вы кто?)
Да я тоже столкнулась с такими же симптомами как у вас.Прошла кучу врачей.Не знаю уже что делать.Прописывают антидепрессанты,а так не хочется их начинать.
Да, да)) у меня тоже рецепт лежит, но не хочу их пить, борюсь собственными силами.
Ангелина, не завидую я нам))) привязалась такая фигня и не отвяжется никак, но я вам скажу я огромную работу провела над собой, то что было и что сейчас небо и земля. Конечно паника одолевает, но мы ее сильнее))
Скажите пожалуйста,что делали?(если не секрет)😊
Бывают.Но больше всего беспокоят головокружения
Оставьте тел я вам голосовое отправлю, расскажу что делала может вам поможет

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-29T22:04:23+03:00

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
Как ночной сон?

Принятый ответ

Симанчева Татьяна Александровна, 30 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-30T01:14:42+03:00

Здравствуйте.Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин . Вы можете попробовать с атаракса начать по 1/2 т на ночь через 3 дня 1/2 т обед и на ночь, еще через 3 дня 1/2-1/2-1 т для именно противотревожного эффекта! Потом спустя 2 недели если не изменится или вернется вновь то антидепрессант нужен будет. Если говорить о лечение антидепрессантом, то выберите сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). Начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят.

Булгаков Максим Николаевич, 30 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-30T06:05:52+03:00

Здравствуйте Евгения! Обратитесь очно к психотерапевту, что бы специалист определил причину появления вашего состояния и с помощью курса психотерапии научил вас его контролировать, и при необходимости после личной консультации назначил правильное медикаментозное лечение

Тяпкин Иван Васильевич, 30 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-30T07:59:52+03:00

Здравствуйте Евгения!
В вашем случае психогенного шатания желательно использовать комплексное лечение, включающее в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии. Самостоятельно вам можно использовать и физиотерапию, и начать заниматься вестибулярной гимнастикой.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 3 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-03T12:52:35+03:00

Здравствуйте, Евгения.
У Вас тревожное расстройство, все описанные симптомы об этом говорят, тем более, что исключили соматические проблемы.
Каждый по-разному реагирует на стрессовые факторы, у всех своя неравная система.
Принимаемые препараты лёгкие и проблему не решить, могут лишь заглушить её на время. Нужен антидепрессант и желательно психотерапия, чтобы разобраться что именно эту тревогу запустило и почему ухудшение именно на мостах происходит.