Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
Консультация психотерапевта /
Сильное напряжение и тревога — вопрос №2166990
Ксения
229 просмотров
Здравствуйте! Несколько дней болею - вирусная инфекция (Какая-то странная, возможно ковид), воспалились горло и Десна у зуба мудрости. И появилось очень сильное внутреннее напряжение, тревога ощущение сжатой пружины внутри, страшно за себя, что сойду с ума или слечу с катушек. До этого с середины мая примерно были панические атаки, вызванные сильной стрессовой ситуацией (она пока не разрешилась) . Принимала анвифен 1 мес, обычно он хорошо помогал в таких случаях, сейчас же эффект был, но не ярко выраженный. С детства и от природы я психастеник, ранимая, чувствительная, с сильно развитой эмпатией, переживаю за всё и за всех. С 2020 года периодически случались обострения ПА, длились около месяца - двух: в апреле 2020, потом в сентябре 2021, и вот сейчас. Научилась их понимать, скорую уже не вызываю, делаю упражнения, часто получается купировать даже до того, как они разворачиваются в полную мощь. Хожу к психотерапевту КПТ, правда сейчас ввиду работы получается не очень регулярно. И вроде уже наученная опытом, но периодически такие обострения случаются. Сейчас пугает, что ПА трансформируются, иначе себя проявляют, если это они (?), вот это чувство сильнейшего напряжения внутри, будто выстрелит, и непонятно как. Возможно, именно сейчас это спровоцировано болезнью и вирусом, не знаю. Но конечно я очень страдаю.
В течение этих лет принимала следующие препараты: анвифен (в целом очень хорошо, но видимо уже толерантность проявляется), адаптол (особо без эффекта), стрезам и грандаксин. Вот с грандаксином странно, один раз хорошо пропила курс, надолго хватило эффекта, а второй раз будто возрасло внутреннее напряженте от него. Так же один раз ситуативно 3-4 дня принимала атаракс, после смерти близкого человека, поэтому не знаю, как он будет действовать вне острого кризиса.
Дома на данный момент есть грандаксин, анвифен, атаракс и всякие седативные (ново-пассит, валерьянка и пр).
Отдельная тема про антидепрессанты. Конечно я знаю, что протокол ставит их на первую линию в терапии тревожных расстройств. Два раза мне пробовали их назначать (золофт и ещё один, не помню точно какой). Оба два раза я оказывалась в приёмном покое с дичайшими побочками, при условии прикрытия транквилизаторами. Сейчас о том, чтобы заходить на АД даже мыслей нет, я не переживу просто этот период побочек, а организм остро реагирует на большинство препаратов, как правило, большинство побочек - мои:(
Подскажите пожалуста, как можно пролечиться без АД в моём случае, конечно очень устаю морально и физически от таких состояний. К ад точно пока не готова, к сожалению. Я ещё и живу одна, работа публичная, 2-3 недели на вход в терапию не возможен. Можно ли рассмотреть какие-то противотревржные, возможно, в связке с витаминами/добавками/ноотропами, типа магния, вит В, триптофаном, мелотонином...
И сейчас, в острый период и пока болею, пока нет возможности очного приёма, что можно принимать из того, что есть в наличии (грандаксин, атаракс, анвифен) или не рецептурного.
Магний по анализам в норме, сдавала в декабре. ТТ-г и т4 в норме по последнему анализу. Вит Д и ферритин были низкими, восстановила.
Заранее благодарю за ответ.
Возраст: 34
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
