Картинки перед глазами .Фантазии

Добрый день )Помогите пожалуйста советом а может и не только …Началось все с того ,что в последнее время я стал видеть перед глазами картинки или какие-то отрывки из моей жизни ,фантазии.К примеру :я могу увидеть уведомление на телефоне и мне пришло сообщение от моей подруги .Я могу ей сразу не отвечать и идти по своим делам дальше ,но в голове будет раздаться ответ и разворачивает типо картинок в мыслях как видео как я буду ей отвечать ,что писать и так далее .Слушаю ,музыку инструментальную и представляю как я будто в студии звукозаписи и записываю данный музыкальный трэк .В целом картинки и фантазии положительного характера ,но меня это стало пугать ….Раньше было такое но как то помечтал и хватит ..Не могу выйти как будто из этого состояния ..С реальностью не путаю ! Зрительные галлюцинации отсутствует и слуховые ,так как понимаю что это воображение которое не переходят в реальность .Очень часто стало такое происходить и каждый день .Может быть каждый 5 минут а может и отрывками по 15 секунд и уходит ..Незнаю из-за чего может быть .Я в последнее время стал работать по графику 3/3 ночью в магазине с 7 вечера до 7 утра .Стал замечать с первых недель работы что появилась утомляемость ,я перестал спать три дня которые я работаю ,так как днем или утром мне тяжело уснуть ..Более менее стал помогать фитоседан 3,заварив себе его ,могу поспать 3-4 часа и потом в никакую просыпаюсь и все ..Мое состояние стало таким ,бредовым и быстро утомляюсь ,но картинок в то время перед глазами не было как я вам написал выше .Сам человек я адекватный ,спокойный и терпеливый ,живу один ,стараюсь не волноваться и нервничать .Поспрашивал друзей у них было что то типо того и мне сказали нужен отпуск или отгул .Взял отпуск уже второй день сплю без проблем ,кошмаров нету ,только просыпаюсь что бы сходить попить водички и дальше спать ..Помогите пожалуйста,не с хожу ли я с ума ?…. Заметил такую ситуацию ,что когда я сильно чем то занят ,этого состояние нету ,но об этом я стараюсь не думать .