Опухли и покраснели кисти рук и стопы

37 лет. После большого перерыва начал ходить в зал и видимо подверг себя нагрузке. Уже третий день как кисти рук и стопы опухли и покраснели и красные пятнышки, причем на стопа цвет более бордовый. Сначала руки сильно чесались ночью, а утром обнаружил опухшие и покрасневшие руки, а затем стопы (но почему-то левая нога мало заметно покраснела). Также у меня травма правого голеностопа, подвернул пару месяцев назад и ходил через тупую боль, нога была и есть опухшая, не обращался к врачу. Есть небольшая положительная динамика - отёк уменьшился, ничего не чешется. Сходил к аллергологу, тот сказал это не аллергия и нужно либо к ревматологу, либо к инфекционисту. Помогите определить к кому обратиться. Спасибо заранее