Что вас беспокоит?
Беспокойство за своей здоровье, мнительность
добрый вечер. я очень впечатлительный человек и стала с 2021 переживать за свое здоровью, после смерти отца. чуть что сразу начинаю читать симптомы чего может быть. Что-то заболит, значит у меня это страшное и неизлечимое. начинаю накручивать себя по поводу и без. хочу у вас спросить: пошли сегодня в баню. я не ходила туда около полугода и так же в апреле у меня была пневмония. и при заходе в саму парилку первый раз я зашла и почему то начала пытаться дышать ртом, естественно вдох сделать не получилось. и так потом во второй раз когда поддали жару тоже сразу автоматом начала дышать ртом и тоже как задыхаться начала, не то что задыхаться но полный влох сделать не смогла. сделала так два раза. и меня конечно же сказали что можно обжечь легкие.. и теперь у меня дома уже снова словила панику, снова на нервной почве я не могу нормально дышать. когда делаю слишком глубокой вдох -больно. но это как будто от того что я вдох делаю но пытаюсь на фоне паники еще глубже.. не могу объяснить и опять не могу полностью зевнуть. такое чувство что болит горло при глотании могла ли я обжечь легкие/дыхательные пути? уже начиталась всего... что проявляется постепенно как избавиться от этих навязчивых мыслей?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По вашему описанию действий никакого ожога быть не может. Если, сгительносьь постоянная, её нужно прорабатывать с психотерапевтом, также скорее всего нужен препарат от тревожности курсом пропить. Рекомендую грандаксин, но он рецептурный
Анастасия Алексеевна, добрый вечер. подскажите то есть то что я дышала ртом при поддавание пара и в общее в парилке то не страшно? то есть я открывала рот вдыхала и там как ступор. дальше не могла не вдохнуть не выдохнуть секунд 2. и дальше дышала носом. плюс сейчас начала кашлять
очень переживаю ? извините за вопрос
И кашель сейчас и сложности с дыханием проявление панической атаки и потом тревожности
Анастасия Алексеевна, подскажите пожалуйста еще вчера попала под дождь, из-за чего и пошла вчера в баню. была на мероприятии, примерно полтора часа. но ветра не было. уже под конец только немного стало холодно телу хотя температура на улице была 22-24 градуса.
могла ли я получить пневмонию?
потому как комок такой в грудине и горле.
либо когда нажимаю на область ( выделила то больно) это похоже на межреберную невралгию. она тоже у меня есть + грудной остеохондроз.
кашлель такой как грубый. просто как будто что-то в горле хочется откашлянуть как постназальный затек.
сатурация 98-99% температура 36.4
Здравствуйте ! У Вас зрошая сатурация, в норме температура, не переживайте, пневмония всегда вызвана каким-либо инфекционным агентом, просто от переохлаждения её не будет
Анастасия Алексеевна, есть тяжесть в грудине... это идет межрёберная невралгия? тяжело когда делаешь глубокий вдох, ощущение в грудине как будто застыла
неужели снова так себя накрутила до невралгии и ПА?
Если боль при вдохе, да, скорее всего невралгия, для уточнения - консультация невролога
Анастасия Алексеевна, добрый день. подскажите сейчас после ночной смены, спала и проснулась как будто не хватает воздуха. не могу вдохнуть но сатурация 99%
при вдохе все сковывает в груди под грудью. и слева под грудью так же болит. но когда провожу пальцем то болит именно по ребрам
но переживаю за нехватку воздуха
сегодня снова в ночь, может быть выпить глицин? но лишь бы в сон не клонило
Глицин вряд ли поможет в такой ситуации. Нужна консультация невролога по поводу невралгии
Анастасия Алексеевна, это чистая неврология получается? не связано с сердцем?
Да, по симптомам - неврология
Анастасия Алексеевна, подскажите еще пожалуйста болит левый висок и иногда весь лоб но временами . как давит. и плюс затылок шея как тянет мышцы. можно принять ибуклин экспресс или нимесулид?
но я тут неделю 2/2 в ночные смены еще и так режим нарушен засыпаю в 3-4 утра до 10-11. и тут еще плюс ночные смены не сплю на них
Да, принять можно, симптом уберёт, но лу, ше бы, конечно, найти причину болей
Принятый ответ
Здравствуйте
Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний.
Требуется консультация психотерапевта для подбора противотревожных средств.
Принятый ответ
Здравствуйте, нет, ожог мало вероятен. Нужен прием противотревожных препаратов, нужна очная консультация психотерапевта.
В настоящий момент обильное питье, можно витамин С 500 мг, глицинат магния 400 мг на ночь.
Надежда Яковлевна, подскажите то есть то что я дышала ртом при поддавание пара и в общее в парилке то не страшно? то есть я открывала рот вдыхала и там как ступор. дальше не могла не вдохнуть не выдохнуть секунд 2. и дальше дышала носом. плюс сейчас начала кашлять
очень переживаю ? извините за вопрос
нет, если вы прям над паром этим не стояли. который от камней/печки при выливании воды образовывался.
Надежда Яковлевна, нет конечно, просто сидела на скамейке в парилке.
Надежда Яковлевна, подскажите пожалуйста еще вчера попала под дождь, из-за чего и пошла вчера в баню. была на мероприятии, примерно полтора часа. но ветра не было. уже под конец только немного стало холодно телу хотя температура на улице была 22-24 градуса.
могла ли я получить пневмонию?
потому как комок такой в грудине и горле.
либо когда нажимаю на область ( выделила то больно) это похоже на межреберную невралгию. она тоже у меня есть + грудной остеохондроз.
кашлель такой как грубый. просто как будто что-то в горле хочется откашлянуть как постназальный затек.
сатурация 98-99% температура 36.4
чтобы за сутки вдруг пневмония - очень мало вероятно.
Если вы так переживаете - сделайте рентген органов грудной клетки, вам так спокойнее самой будет.
Надежда Яковлевна, подскажите еще пожалуйста болит левый висок и иногда весь лоб но временами, как боль напряжения. но я тут неделю 2/2 в ночные смены еще и так режим нарушен засыпаю в 3-4 утра до 10-11. и тут еще плюс ночные смены не сплю на них . как давит. и плюс затылок шея как тянет мышцы. можно принять ибуклин экспресс или нимесулид?
лучше спазган - сосудорасширяющее.
Надежда Яковлевна, его нет. я уже на работе. есть парацетамол и цитрамон п, нимесулид.
цитрамон лучше
Надежда Яковлевна, давление 131/85 температура 36.6
спазган лучше чем цитрамон будет? и можно ли если высокое давление спазган
если есть цитрамон - попробуйте его принять
Принятый ответ
Виктория, здравствуйте.
Подобная ситуация не могла привести к ожогу дыхательных путей. Вам не о чем тревожиться.
Ваше состояние походит на паническую атаку.
Вам следует обратиться за консультацией психотерапевта.
Юлия Дмитриевна, подскажите то есть то что я дышала ртом при поддавание пара и в общее в парилке то не страшно? то есть я открывала рот вдыхала и там как ступор. дальше не могла не вдохнуть не выдохнуть секунд 2. и дальше дышала носом. плюс сейчас начала кашлять
очень переживаю ? извините за вопрос
Понимаю Ваше беспокойство, однако, ничего страшного точно не могло произойти.
Вспомните, раньше детей заставляли дышать над горячей картошкой) это совершенно не опасно.
Юлия Дмитриевна, просто сейчас когда кашляю так сковывает в грудине. и при кашле там тоже что-то происходит. либо это я так прислушиваюсь совсем уж сильно.
потому что тяжесть в грудине есть
Кашель не связан с произошедшей ситуацией.
Это либо проявление тревожного расстройства, либо начало ОРВИ.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Скорее всего у Вас тревожное расстройство с паническими атаками. Невозможность сделать глубокий вдох и полноценно зевнуть - признак гипервентиляционного синдрома.
Нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Работать с тревожностью, рассмотреть прием противотревожной терапии.
Пока можно принимать афобазол по 1 таб 3 раза в день, 2 месяца; Магне В6 по 1 таб 3 раза в день, 2 месяца
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад11 ответов
- 3 часа назад7 ответов
- 4 часа назад4 ответа
- 5 часов назад5 ответов