Что вас беспокоит?
Витамины для улучшения памяти
Добрый день. Подскажите, что мне можно попить для улучшения памяти и когнитивных функций. И безопасно при грудном вскармливании двухмесячного малыша.
Здравствуйте, Ольга. На ГВ разрешён Супрадин - витаминно-минеральный комплекс, а так же есть специально разработанные комплексы для кормящих мам: Компливит-мама, Фемибион - 3, Элевит Кормление и др. Память может ухудшаться от тканевой гипоксии, рекомендую проверить кровь на дефициты, быть может надо будет принимать препараты железа, которое переносит кислород, а если его недостаточно, то и ухудшаются и общее самочувствие и работоспособность, и память. Вам желаю всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Аэлита Валерьевна, спасибо за ваш ответ.
Живу за границей и нашла из предложенного Элевит кормление.
А что вы думаете насчёт Ginkgo biloba и fish oil?
Кровь проверяла, гемоглобин и железо в норме.
Принятый ответ
По препаратам на основе растения Гинкго Билоба нет клинических данных по применению в период ГВ, поэтому пишут на препараты с его содержанием "не рекомендуется". С моей точки зрения противопоказаний нет. Что касается рыбьего жира при ГВ - Минздрав РФ не рекомендует, но можно Омега 3 - это необходимый элемент рациона при ГВ.
Здравствуйте.
На ГВ можно принимать такие витаминно-минеральные комплексы: Фемибион 2, Элевит Кормление, Компливит Мама, Митеравел Плюс.
Советую сдать общий анализ крови,чтобы проверить уровень гемоглобина. Если уровень гемоглобина будет низкий, то вам нужно будет дополнительно принимать железосодержащие препараты(дозировку и длительность приема вам назначит врач).Так как дефицит железа сопровождается усталостью, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности, нарушением концентрации внимания и соответственно может ухудшаться и память.
Во всех вышеперечисленных витаминно-минеральных комплексах железо присутствует, но в разных дозировках.
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 202417 ответов
- 15 Января 20243 ответа
- 13 Марта 20233 ответа
- 28 Марта 20223 ответа
- 26 Февраля 202223 ответа
- 2 Сентября 20202 ответа