Слабость и ломота в теле, дефицит витамина д и сниженный ферритин — вопрос №2220489

Здравствуйте
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии лёгкой степени
Признаки дефицита вит д
Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень,красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
Вит д вигантол 7000ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца.
В динамике ферритин и вит д пересдайте через 3 месяца.

Здравствуйте!
Ваши жалобы на прямую связанные с дефицитами, необходимо восполнять
- для восполнения рекомендую принимать витамин Д ( Аквадетри) в дозе 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение 1-2 месяцев, с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли , в осенне зимний период
- рекомендую закончить курс лечения по ЖКТ, только тода начать принимать препараты железа, так как может быть нарушение всасывания, кроме того железо не всегда хорошо переносится со стороны ЖКТ, в рационе увеличить красное мясо, печень, говядина, гречка, из препаратов железа рекомендую Тотемма 1 ампуле в день запивая соком лучше усваивается н/ ночь.

- Магний В6 1 т 3 р/ день 1 месяц

Валерия, доброе утро!

Ознакомилась с результатами обследования.

1. По поводу ферритина дополнительных анализов и обследований не нужно.

При нормальном уровне гемоглобина - это состояние называется латентный железодефицит.

Рекомендую для повышения уровня ферритина Тотема по 1 питьевой ампуле 1 раз в день. Пить через трубочку (может вызывать потемнение эмали зубов) с апельсиновым или яблочным соком. Или таблетированная форма Феррум лек/Мальтофер 100мг 1 раз в день.

Принимать утром 2 месяца.
Затем на 2 недели отменяется прием препарата железа и контролируете ферритин. В идеале он должен быть 40 и выше. Если не достигли целевого уровня, но динамика положительная есть, то курс повторяете ещё на 2 месяца. Как правило для восстановления уровня ферритина может понадобится не 1 курс, а 2. Феоритин восстанавливаем медленно, небольшими дозировками.

Препараты железа нельзя запивать молоком, черным чаем, кофе - таким образом уменьшается его усваивание, лучше всего принимать за 1-2 часа до еды или через 2 часа.

Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: рекомендуется употреблять в пищу говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма.

2. Уровень витамина Д снижен.

Согласно клиническим рекомендациям, вам показан прием витамина Д (лучше Вигантол или Детримакс масляные, так как витамин Д жирорастворимый)
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день, утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба).

Принимать в течение 2 месяцев с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

3. По поводу препаратов. Необходимо разграничивать прием железа с нексиумом и де-нолом. Разрыв хотя бы 2 часа. Препарат железа и витамин Д предпочитительнее принимать утром.

Ваши жалобы напрямую связаны с дефицитом витамина Д и железодефицитом.

Здравствуйте.
Ваши жалобы и результаты анализов указывают на дефицит железа и витамина D, что может вызывать усталость, бледность кожи и другие симптомы.
Схема приема витамина D:Дозировка: Начните 14 кап по утрам капель аквадетрим .Частота: Принимать ежедневно.Продолжительность: Принимайте в течение 8-12 недель, затем повторно сдайте анализ на витамин D.Повторное сдача: Через 2-3 месяца после завершения курса.Изменение диеты и добавки:Включите в рацион продукты, богатые железом (мясо, бобовые, зеленые листовые овощи) и витамином C (помогает улучшить всасывание железа).таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес.
Влияние лекарств:Некоторые препараты (например, Нексиум) могут снижать всасывание железа.

Здравствуйте, рекомендую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу. Повышенный гемоглобин от недостатка воды в рационе, пить рекомендую 30 мл на кг веса тела в сутки. По поводу анемии: рекомендую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер и усилить гемодиету. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.