Что вас беспокоит?
Ферритин и железо
Здравствуйте, сдавала анализы, увидела низкий ферритин 29, врач посоветовал попить железо, но какое? Так же хотела бы узнать о витаминах группы В. Говорят они помогают при проблемах с нервной системой. Вит.д подняла с 17 до 34. Хотела бы узнать схему и препараты железа/ вит в в жидкой форме или в таблетках, но так чтоб можно было расжевывать, по другому таблетки просто не могу пить.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Прикрепите результаты анализов
Александр Юрьевич, готово. Забыла уточнить. Вес на данный момент 43-44кг ( рост 153) из симптомов, головокружение, потемнение в глазах, усталость
Ферритин приблизительно должен быть равен массе Вашего тела.
Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).
Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).
Витамин Д в целом у Вас хороший , можно пропить Аквадетрим 2500 ме это 7 капель в профилактической дозировке на 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Гемоглобин если в норме, то ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай. кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая, прежде всего).
капсулу можно вскрыть - там будут маааленькие таблеточки.
Или можно жидкие формы, тотема например.
По поводу - для нервной системы - магне В6 форте, по 1 табл 3 раза в день, 2-3 месяца.
Витамин Д 2000 ме - проф.дозу.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 29 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и повышение СОЭ. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Витамины группы В рекомендую Берокка-плюс курсом 2-3 недели. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, здравствуйте, вот у меня как раз явные признаки. При смене положения головокружение и потемнение в глазах, усталость постоянная очень сильная. В целом остальные анализы были нормальные.
нужен прием препарата Тотема на месяц с пересдачей анализа.
Михаил Николаевич, здравствуйте, скажите пожалуйста, приобрела тотему, какую мне дозировку принимать 1 ампулу? И ещё вопрос. Есть капсулы с витаминами группы B, можно ли их раскрыть и порошок например в воде растворить? Не могу капсулы принимать.
Тотема по 1 ампуле 2 раза в день на 3-4 недели. Капсулы можно раскрыть, растворить в воде и принимать, но как только появится болевые ощущения в области желудка прекратить прием.
Принятый ответ
Здравствуйте. Я могу предложить несколько вариантов железа и витаминов группы В, которые могут вам подойти:
### Железо:
1. **Железо сахаро-глюконат или фумарат:** Эти формы железа легче усваиваются и обычно мягче для желудочно-кишечного тракта. Примеры: FerroSanol Duodenal, Ferrogradumet.
2. **Железо геминат (гематоген):** Этот препарат содержит железо в органической форме, что делает его более легкоусвояемым. Примеры: Мальтакс, Гематоген.
3. **Железо глюконат в жидкой форме:** Например, Maltofer Drops или другие подобные препараты. Они могут быть удобны для применения.
### Витамины группы В:
1. **Комплекс витаминов группы В:** Обычно включает в себя все важные витамины B, такие как B1 (тямин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B6 (пиридоксин), B12 (цианокобаламин), а также фолиевую кислоту (B9). Примеры: Neurobion, Милт.
2. **Витамин B12 (цианокобаламин) в жевательных таблетках:** Это может быть удобным вариантом для тех, кто предпочитает не глотать таблетки. Примеры: Solgar B12 Chewable, Nature's Bounty B-12.
### Рекомендации по приему:
- **Железо:** Обычно рекомендуется принимать железо на пустой желудок для лучшего усвоения. Часто его принимают с витамином C (например, в виде аскорбиновой кислоты), так как это помогает улучшить его усвоение.
- **Витамины группы В:** Принимать следует в соответствии с инструкциями на упаковке, обычно во время еды.
Принятый ответ
Здравствуйте
Признаки латентной железодефицитной анемии
Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца.
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
Нейробион 1т 3 раза в день 1 месяц.
В динамике ферритин пересдайте через 3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 21 Июня 20211 ответ
- 24 Апреля 20228 ответов
- 22 Июня 20221 ответ
- 1 Ноября 202252 ответа