Консультация психолога /

Сложные отношения — вопрос №2237086

105 просмотров

Спустя год после расставания мы сошлись с бывшим молодым человеком. (Инициатором расставания была я. Это было резко и со скандалом.)
За этот год я поняла, что второго такого человека не найду, он особенный лично для меня и его образ сидит где-то внутри меня уже. Я не переставала думать о нем весь год. И считаю его подходящим мне человеком при условии, что он изменился и таких ситуаций как раньше больше не повторится. Я чувствую родство какое-то с ним. При мысли о том, что он когда-то полюбит другую мне становится невыносимо. Постоянно Снились сны о том, как он уходит к другой, безразлично смотрит на меня, а я кричу от разрывающей боли, лежа на кафельном полу.
У меня есть к нему особенные чувства, но любовью это называть рано. Любовь - это спокойствие и комфорт, а не страдания. По моему мнению для этого обоим надо приложить много усилий. Хотя бы потому что близости духовной никогда и не было. Мы не умели разговаривать и делится друг с другом чувствами. Оба слишком сложные люди. Точнее я всегда хотела близости душевной, но он уходил в изоляцию, чтобы избежать негативных эмоций. Не слышал, не слушал. Он не особо умеет чувствовать эмпатию и поддерживать. Это я поняла только сейчас, когда появилось с чем сравнить. Но не могу же я сейчас открыто с ним это обсудить. Я думаю такое сравнение его ранит.

Сошлись таким образом, что все чаще списывались, встречались и сейчас выходные проводим вместе.
Говорит, что любит. Внешне все выглядит так, как будто мы снова вместе.
Но Его молчание держит меня в напряжении. Я постоянно плачу не понимаю почему, накатывают истерики по 2-3 раза в неделю. Я не чувствую себя полностью счастливой. Я как будто в эмоциональной изоляции.
Мы не говорили о том, что случилось, о расставании, о том, что происходило весь этот год, о том, что сейчас между нами и о том, какие он чувства по поводу всего этого испытывает. И меня не спрашивал ни о чем.

Я хотела бы увидеть конкретные действия от него, подтверждение тому, что действительно нужна человеку, что он готов идти на уступки, меняться.
Но с другой стороны я боюсь, что снова ничего не получится. Я чувствую себя не важной и не ценной. Я не понимаю, что у него внутри. Хотя в самом самом начале отношений он максимально говорил, о том как любит, что любить сильнее просто невозможно и это никогда уже не пройдёт, что ему нравится проводить со мной время, что хочет семью, детей, как боится меня потерять. Возможно он был зациклен на мне, потому что я с избегающим поведением очень долго не могла полностью стать его, меня постоянно что-то терзало и хотелось сбежать. Но когда у меня получилось довериться, он постепенно начал топтать мои чувства, унижать, забыл о том, как боялся обидеть в самом начале и мы друг друга абсолютно не понимали. мы оба эмоционально закрытые. Только мне от этого плохо, а ему не знаю.
Плюсом ко всему он за время расставания имел интрижку, и никак не пытался меня вернуть. Да, он выходил на связь, отдал мне свой ноутбук, чтобы мы могли вместе играть в игры, подарил подарок на день рождения, Новый год. Он приглашал меня пару раз посидеть в баре и мы просто болтали о жизни. Но я не знаю, как это расценивать. он всего лишь контролировал ситуацию, чтобы я не могла его забыть? Или хотел вернуть, но это было выше его гордости? Может он смирился с расставанием, не думал о возобновлении отношений, но продолжал любить и делал это просто так, Чтобы просто увидеть ?
Может быть я поторопилась, чтобы самой делать шаги на встречу?
Сейчас я чувствую холод, мало интереса в мою сторону , какую-то опустошенность.
Как вспомню об этой женщине так вообще ненависть какая-то накатывает.
Из-за всего это я чувствую себя пустым местом.
Возможно я могла бы его простить, если бы точно знала, что ему это надо, если бы он приложил какие-то усилия, открыл свои мысли по этому поводу.
Он человек чрезвычайно гордый. Он никогда не будет стоять на коленях, даже после сильных ссор, когда меня буквально растоптали, я приходила первая, чтобы поговорить. Хотя в моем понимании надо было всего прийти с цветами, сказать: прости, любимая, я был не прав. И все бы наладилось.
К слову я этот год не имела никаких отношений, но он знает, что я ездила на отдых с коллегой, у нас ничего не было, он просто за мной ухаживал очень долго и очень красиво. (Об этом мой молодой человек тоже не спросил ни слова.) Можно сказать держала коллегу год в френдзоне. Он повысил мою самооценку за это время, осыпал комплиментами, сделал многое для меня. Я все это принимала, так как парень хороший, открытий, всегда проговаривал в слух свои мысли и чувства, поддерживал меня, у нас много общего. Было желание полюбить его, так как человек хороший. Но этому не бывать. Сердцу не прикажешь. При мысли о том, чтобы с ним начать новые отношения, я не могла предоставить себе что больше никогда не увижу бывшего. Этому коллеге я с самого начала говорила всю правду, не тешила ложными надеждами, это был его выбор, ждать пока я полюблю его.
Этого не случилось, я только все больше понимала, что люблю бывшего. Поэтому Всё обдумав, я и начала действия по восстановлению прошлых отношений. Уже готова была все ему простить. Но тут какой-то тупик.

Сейчас мне важно понять, почему я чувствую все эти чувства? Первый вариант- дело в его поведении. Второй вариант- создаю себе проблемы на пустом месте, преувеличиваю и думаю о том, о чем следовало бы забыть и идти дальше. Ведь сейчас все хорошо. Я на самом деле склонна к излишней тревожности и катострофизации ситуации, по опыту знаю, поэтому не могу доверять своим чувствам.

Сейчас я не вижу вариантов, как от него получить хоть какие-то откровения. Возможно мы оба сильно ранены поведением друг друга. Выпрашивать внимание от него это как-то низко. Спрашивать его, о том было ли ему плохо? Или жалеет ли он о каких-то своих действиях? скоре всего его не подтолкнет к разговору. Вероятно он это воспримет как отчитывание или претензию. Тем более, чем больше я буду навязывается, тем меньше будет ко мне интереса. Мы с ним похожи в этом, потому думаю так и будет.
Как поговорить? Какие вопросы ему задать? Чтобы это не было допросом, каким-то тяжелым разговором? Хотелось бы подтолкнуть, направить, чтобы он сам начал говорить, и чтобы выглядело так, как будто он сам захотел открыться.
Или может вообще не стоит унижаться? Хотел бы сам бы все вернул и сам бы постарался?

Возраст: 25

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Евгения, добрый вечер. В Ваших словах действительно много переживаний, мыслей и чувств, всё это Вы держите в себе, боясь ранить другого человека, но не боясь ранить себя.
Действительно, кажется, что Вы можете это выдержать, всё самостоятельно, но почему думаете, что этого разговора не выдержит он? Ведь это тоже взрослый человек, который точно так же как и Вы сейчас ничего не обсудил и входит в эти отношения заново. Ситуация такая, как-будто Вы уже решили, что разговор пойдёт плохо, что ничего хорошего из этого не выйдет, но разве держать в себе все эти мысли Вам лучше? Почему выбирая себя и обсуждение своих переживаний, Вы считаете это унижением, а не выбором в свою пользу?
Может быть этот разговор нужен Вам больше для того, чтобы понять, в какие отношения Вы вступите теперь, быть может, стоило бы сразу обговорить чего Вы хотите получать в них, какая поддержка Вам нужна, а не соглашаться на меньшее из того, что Вам может предложить молодой человек?
Дело точно не в Вас, Вы можете доверять своим чувствам и не соглашаться с тем, что Вам некомфортно, а в любых отношениях коммуникация очень важна, она является ключевым в построении здоровой любви.
Чтобы Ваш разговор о том, что Вас беспокоит прошёл легче, необходимо договориться о нём заранее, подготовиться, чтобы всё прошло в спокойной атмосфере, без упрёков и обвинений. Старайтесь доносить свои мысли через "я-сообщения", например : я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга, когда ты молчишь, я тревожусь и переживаю" и далее говорите о том, что хотели бы видеть в этих отношениях. Дайте и ему сказать всё, что он думает, не переходите на конфликт, важно услышать друг друга, чем откровеннее пройдёт разговор, тем лучше. Делиться своими чувствами это не унижение, возможно и ему будет открыться Вам намного легче, после того как он увидит, что и Вы готовы к этому же.
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Евгения, здравствуйте.

Очевидно, что эмоционально вы не совпадаете с партнером. Потому нужно для себя прежде всего решить, я хочу таких отношений или нет. Вот эта путаница из мыслей все таки идет из того, что много не удовлетворения в отношениях. Потому нужно все так и идти от себя. Чего конкретно я хочу? Что конкретно хочу от мужчины? Осознать все свои страхи. Тогда будет проще выстраивать линию поведения.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Ольга Васильевна, спасибо за ответ, а что вы имеете ввиду под эмоционально не подходим друг другу? Я бы не хотела встречаться с таким же паникером как я. А как взаимодействовать с эмоционально недоступным не знаю
Логопед, Психолог
Евгения, цитирую вас:

➡️Но когда у меня получилось довериться, он постепенно начал топтать мои чувства, унижать, забыл о том, как боялся обидеть в самом начале и мы друг друга абсолютно не понимали. мы оба эмоционально закрытые. Только мне от этого плохо, а ему нет⬅️

Плюс ниже вы писали, что внимания недостаточно и сложно строить диалог в силу его закрытости. Хотя и вы закрыты.

Кто-то в паре должен быть открытым) и это не про то, что если человек открыт, то он "эмоциональный паникер'.
Психолог
Евгения, здравствуйте.
Вы сделали по сути первый шаг, и теперь хотите получить отдачу, а ее нет. Вы отдали человеку свои ресурсы а их не пополнили и вы ощущаете из-за этого опустошение и тревожность.
Также я вижу что вы очень дорожите его чувствами и эмоциями, явно больше, чем своими. Вы боитесь его потерять.
Полагаю, ваш молодой человек тоже это чувствует и использует в свою пользу.
Как понять причину ваших переживаний почвенны они или беспочвенны? Просто наблюдайте, дорожит ли он вашими чувствами и эмоциями? Если нет, то, ваши переживания не напрасны. И тогда задумайтесь о том, нужны ли вам отношения, в которых вы не счастливы.
Нужно ли с ним поговорить, да. Но главное смотреть на поступки а не слушать слова, которые могут быть даже не правдой.
Принятый ответ
Психолог
Евгения, доброй ночи! Чтобы успокоиться и чётко понимать, что делать, в первую очередь нужно ответить себе на вопрос: чего Вы хотите и какие чувства на самом деле испытываете? В Ваших словах имеются противоречия относительно того любите Вы этого мужчину или нет, похожи вы или нет, хотите вернуть, но он должен измениться и т.д.
Иногда бывает, что нас привлекает определённая черта в человеке, которая буквально манит, но при разборе личности в целом, оказывается, что он совсем и не соответствует нашим ожиданиям. На одном магнетизме будущее невозможно построить, потому что быть парой, семьёй - это забота, понимание, принятие друг друга, открытость друг перед другом, ведь отношения - это не только прогулки в парке, встречи в кафе и всегда подходящие моменты. Это ещё и быт, дети, плохое самочувствие и настроение, финансовые обязательства и прочее. Возможно ли построить крепость, если Вы разговариваете на разных языках? Если каждый проявляет гордость и не хочет обсуждать свои мысли? Подумайте об этом. Постарайтесь не зацикливаться на этом мужчине, даже если удастся поговорить по душам. Всегда легче делать выбор, когда есть, с чем сравнить. Возможно, когда Вы будете открыты для новых полноценных отношений, появится мужчина, который подарит Вам гармонию в себе. Успехов!
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Евгения!
Возможно вас беспокоит не до конца разрешённые вопросы, которые накопились за этот год расставания с молодым человеком. То, что он вернулся к вам может говорить, что у него вновь появились чувства к вам, но он также, как и вы может сомневаться в удачности вновь налаженных отношений. Вам желательно обсудить с ним эти вопросы, чтобы избавиться от тревожащих мыслей.
Принятый ответ
Психолог
Добрый день, Евгения!
Вы сейчас избегаете отношений, поэтому такие мысли и переживания?
Что конкретно Вы хотите получить от молодого человека? Какой откровенности ждёте? Вы ждёте того, что не может дать молодой человек?
Как Вы понимаете, что Вас любят?
Конечно, нужно говорить друг с другом прямо и открыто, но без обвинений, без слёз. У Вас одно видение ситуации, а у молодого человека другое. Вы считаете, что нужно "так и так", а он считает, что должно быть по-другому. Вы из разных семей и каждый взял из семьи что-то своё. Поэтому важен разговор друг с другом. И к изменам у каждого будет своё отношение, для кого-то флирт уже измена, а для кого-то он не значит ничего, поговорите и об этом тоже. Также молодой человек не хочет знать, что у Вас было с другим мужчиной во время Вашего расставания. А зачем ему это знать? Вы строите другие "новые" отношения и это уже другой этап жизни, зачем ворошить прошлое, прошлое остаётся в прошлом.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с молодым человеком метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с молодым человеком и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как отпустить ситуацию про беременность
3 часа назад
800.00 р.
Лена, Москва
Вопрос закрыт
Сильная тревога
5 часов назад
699.00 р.
Оксана, Москва
Поведение ребенка
58 мин. назад
Лариса
Что со мной?
5 часов назад
Константин
Нужна помощь
5 часов назад
Анонимный пользователь
Я запуталась в себе
5 часов назад
Анонимный пользователь
17 лет сыну
8 часов назад
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Лилия Ростамовна Курмалеева
9 отзывов
Психолог
2019-2020, Автономная нек
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк