Постоянно заражаюсь от ребенка — вопрос №2237401

Здравствуйте.
Исходя из описания, у вас наблюдается значительное ухудшение состояния здоровья после того, как ваш ребенок начал посещать детский сад. Возможные причины такого частого заболевания могут быть следующими:
Вирусные нагрузки от ребенка: Дети в детских садах часто переносят вирусы, которые легко передаются взрослым, особенно если их иммунная система более чувствительна или если вы подвержены стрессу.
Стресс и усталость: Забота о ребенке и постоянные болезни могут ослабить ваш иммунитет и сделать вас более уязвимым перед инфекциями.
Индивидуальные особенности иммунной системы: Возможно, у вас есть некоторые особенности иммунной системы, которые делают вас более склонными к тяжелым формам ОРВИ.
Чтобы не болеть так часто малышу в нос перед садиком брызгайте назаваль плюс, он создаёт защитную плёнку в носу и вирусы не попадут в организм и соответственно Вы не заразитесь.

Здравствуйте
Необходимо исключить дефицитные состояния организма.
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний.
Проведите узи щитовидной железы и брюшной полости.
С результатами консультация терапевта.

Ольга, добрый вечер!

Причиной при отсутствии снижения иммунитета может быть дефицитное состояние в организме. Рекомендую проверить следующее:
1. Клинический анализ крови (исключение анемии- гемоглобин не менее 120)
2. Анализ крови на ферритин - это депо железа (уровень не менее 40, если меньше, то курсовой прием препаратов железа)
3. Оценить функцию щитовидной железы - анализ крови на тиреотропный гормон и т4 свободный. При отклонениях - консультация эндокринолога.
4. Проверьте уровень витамина Д. Пока можете начать прием профилактической дозы витамина Д - 2000МЕ. Есть удобный детримакс с дозатором. Получится 4 капли утром после завтрака ежедневно. Дозу скорректировать по необходимости при уровне менее 30.

Также общие рекомендации:
1. Сбалансированное питание. Рекомендую придерживаться принципов средиземноморской диеты (упор на свежие фрукты, овощи, ягоды, растительные масла, продукты домашнего приготовления, свежую рыбу)
2. Достаточный ночной 8-часовой сон
3. Для нормализации сна и снижения общего уровня тревоги (так как стресс - немаловажный предиктор болезне) рекомендую профилактическую дозу магния глицината 400мг вечером - 1 месяц. Курс можно повторять.
4. Курсовой прием Цинка в дозе 25мг ежедневно в течение 1 месяца весной и осенью в сезон простуд. Это доказанный стимулятор иммунитета и защитных сил организма.