Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
Консультация психиатра /
Тревожность. Бессоница. Назначения врача — вопрос №2278083
Сергей
268 просмотров
Добрый день, уважаемые доктора!
Хотел задать следующий вопрос и проконсультироваться. В связи с командировками сбился режим сна - возвращался поздно и подолгу не мог уснуть. Также долго засыпал в командировках (с применением мелатонина и вечерних пилюль валериана, хмель, мята). Фитнес - трекер показывал, что продолжительность глубокого сна была недостаточной довольно длительное время. Я нервничал, что по долгу не мог уснуть.
Как итог, в ночь с 20 на 21 июня случился "выброс" из сна несколько раз, с сильным сердцебиением, потливостью, полным непониманием. Это ярко повторилось 3 раза, третий был особенно сильным - смог уснуть только через 2 часа после этого.
Ночь с 21 на 22 июня я не мог уснуть вообще, был страх испытать это ощущение.
С 22 на 23 июня до 2-х ночи не было ни в одном глазу сонливости, уснул в районе 3-х утра и проснулся в районе 9.
С 23 на 24 случился очередной "выброс" из сна в районе 00.00, смог уснуть только ближе к двум часам, время не проводил в кровати.
24 июня посетил невролога, был поставлен диагноз неврастения. Выписаны фенибут (по 1 таб. утром и вечером), спитомин (2 раза в день, с увеличением дозы до 30 мг (1.5 таблетки)), а также зопиклон - короткий курс 5 дней. С зопиклоном спал отлично, без него - практически никак.
Уже несколько книг прочитал ночью, чтобы не проводить время в кровати (посещал сомнолога, работаем по КПТ-Б), сомнолог также прописала Д3, мильгамму и магний, так как анализы были "средние". Также освоил релаксации по Якобсону, но не могу сказать, что сильно помогает.
Сдавал дополнительно анализы на щитовидку и надпочечники, все в порядке - я и так это знал, нет какого-то страха за здоровье в этом плане, и нет навязчивостей.
6 июля посетил вторично этого же невролога, потому что тревожное состояние днем становилось более тяжелым, а сон не улучшался. Был выписан дополнительно алпразолам перед сном (1 таблетка - 10 дней, 1/2 таблетки - 10 дней, 1/4 таблетки - 10 дней) и в момент кризов (по 1/4), но пью только перед сном по 1/4 таблетки. Сон не улучшается. Сплю условно "нормально" один раз в 3 дня, потому что организм, видимо, просто устает, и сон все таки одолевает.
По поводу режима дня и ночи: ложусь примерно в одно и то же время, встаю всегда в одно и то же время: 6.00 на буднях, 7.00 на выходных.
Регулярный спорт - сейчас готовлюсь к полумарафону. Также бассейн, тренажерный зал (летом реже - нравится на улице заниматься), баня.
Вопрос решил задать именно сегодня, так как меня снова ярко выталкивало из сна, и как итог ночи, часы показывают 5 часов поверхностного сна с 9 эпизодами пробуждения.
Вопрос в следующем: если я не чувствую улучшений от приема данных препаратов, то стоит ли мне еще раз обращаться к данному специалисту для смены лечения? Что можно посоветовать в моем случае - идти опять к неврологу или психиатру?
Большое Всем спасибо!
Возраст: 27
Хронические болезни: Отсутствуют
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
