Можно ли лежать на таком валике? — вопрос №2278350

Question

Можно ли лежать на таком валике? — вопрос №2278350

Ольга, Санкт-Петербург

2001 просмотр

16 июля 2024

Здравствуйте, уважаемые доктора! Нашла в интернете японский метод Фукуцудзи якобы полезный для мышц позвоночника. Фото упражнений и валика прилагаю. Валик жесткий, в диаметре 10-15 см. Подскажите, пожалуйста, такое лежание (особенно под поясницу) не опасно ли? Может наоборот принести вред?

Возраст: 33

Хронические болезни: Небольшие протрузии в ПКО и небольшая гемангиома в грудном отделе. Дискомфорта не приносят

Вопрос закрыт

лежание на валике

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 16 июля 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Прикрепите фотографии пожалуйста

Пожаловаться

Ольга, 16 июля 2024

Клиент

Марина Алексеевна, здравствуйте! Прикрепила

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 16 июля 2024

Невролог, Рентгенолог

Если на данный момент у Вас нет обострения болевого синдрома, валик использовать, конечно, можно

Пожаловаться

Ольга, 16 июля 2024

Клиент

Спасибо за ответ. А под ягодицы можно подкладывать в положении лежа (фото не найти, к сожалению). Хочу обратить внимание, что валик не из полотенца, а именно жесткий ПВХ

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 16 июля 2024

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Если нет обострения остеохондроза; болевого синдрома на данный момент- лежать на валике можно

Пожаловаться

Ольга, 16 июля 2024

Клиент

Спасибо за ответ. А под ягодицы можно подкладывать в положении лежа (фото не найти, к сожалению). Хочу обратить внимание, что валик не из полотенца, а именно жесткий ПВХ

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 16 июля 2024

Невролог

Здравствуйте! Конечно такой валик можно использовать. В начале занятий могут быть неприятные ощущения в мышцах, обычно они проходят со временем как и при других процедурах

Пожаловаться

Ольга, 16 июля 2024

Клиент

Спасибо за ответ. А под ягодицы можно подкладывать в положении лежа (фото не найти, к сожалению). Хочу обратить внимание, что валик не из полотенца, а именно жесткий ПВХ.
Он полезен для здоровья позвоночника?

+ 1

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 16 июля 2024

Невролог

Это дополнительные устройства для лечения мышечно-тонического синдрома. Все они индивидуальны. Кому-то подходят,кому-то нет. Точно сказать нельзя. Если боли не отдают в ногу, то можно использовать под ягодицы.
Доказанно эффективен при хронической боли в спине постоянный спорт (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога или любой другой, который не вызывает обострений).
Также спортсмены очень любят перкуссионный массажёр.

Пожаловаться

Ольга, 16 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо за подробный ответ. Подскажите еще, пожалуйста, можно ли такие упражнения делать, если после поднятия тяжестей начинает болеть спина в районе поясницы периодически (есть грыжа или нет неизвестно) вне обострения?

Пожаловаться

Ольга, 16 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо за подробный ответ. Подскажите еще, пожалуйста, можно ли лежать на валике, если есть подозрения на грыжу ПКО?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 16 июля 2024

Невролог

Грыжа даёт боли только в одном случае,когда сдавливает нервный корешок, тогда боли иррадиируют в ногу. Сама по себе грыжа не болит, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. При грыже не противопоказан спорт. Только в период выраженного болевого синдрома

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Невроз у беременной

2 ответа

вчера, 15:56

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Давление при велаксине

4 ответа

вчера, 15:50

800.00 р.

Анонимный пользователь

Заключение МРТ поясничной крестцовый отдел позвоночника

3 ответа

вчера, 15:22

700.00 р.

Алина

По заключению мрт

3 ответа

вчера, 14:55

1099.00 р.

Юлия

Вопрос закрыт

Ээг ребенка 1.4 все ли в норме

3 ответа

вчера, 14:09

800.00 р.

Инна, Краснодар

Результат мрт головного мозга

2 ответа

вчера, 14:11

700.00 р.

Марина, Сургут

Поясница, позвоночник.

2 ответа

вчера, 13:56

700.00 р.

Елена, Нижневартовск

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос