Постоянно влипаю в истории, после которых очень переживаю — вопрос №2307428

Question

Постоянно влипаю в истории, после которых очень переживаю — вопрос №2307428

Дарья, Одинцово

333 просмотра

26 июля 2024

Здравствуйте! Мне 30 лет. Я замужем, есть дочка. Я работаю в школе уже 9 лет. И я постоянно влипаю в какие-то истории. Ничего плохого не происходит, но практически каждый месяц со мной случается такое. Например, зимой мы с коллегами ездили в другую школу проверять сочинения. Мы шли от парковки и уде почти дошли до здания школы. Вдруг я замечаю, взрослого школьника без одежды. На улице зима! Далее первому взгляд-а он в куртке несёт маленького мальчика, который спит или не в сознании. Из окружают и другие дети. Я растерялась и не вызвала скорую, а последовала за ними. Я даже,честно, и не знала,куда вызывать, потому что их было не остановить( я никого роста, в другом городе, дети и не поняли,что я взрослая). В общем, я очутилась в подъезде дома, где живёт мальчик. Нашли ключи, позвонили маме. Мальчик пришёл в себя. Он очень замёрз и потому будто отключился, но в тепле пришёл в себя. Парнишку забрал к себе сосед, чтобы он дождался маму. Сосед, если что, и вызвал бы скорую
А я вернулась в школу проверять сочинения. В этой школе я нашла учителя того мальчика и попросила вновь позвонить его маме, чтобы ещё подробнее объяснить ситуацию
Но никто этого делать не стал. Мои коллеги тоже никуда со мной не пошли, а отправились сразу в школу проверять сочинения. А я потом неделю не спала и эту ситуацию всячески проигрывала в своей голове...

Сейчас я в отпуске. Вчера на пляже упал старый дед. Никто к нему не подошёл, тол ко стали руководить, что надо дать ему воды и так далее. Я нашла у него записную книжку и позыон ла родственникам. Дедушка был в себе, но глухой. Не инсульт. Как-то просто ноги подключились, он и упал. Потом встал, но идти ему было тяжело. Люди только давали мне советы, чтт я должна обработать ему раны и проводить к спасателям.

Неделю назад на том же пляже очень сильно упал с велосипеда мальчик. Потерял сознание, ударился головой. И опять я.... я вызвала скорую, начали искать родителей. Скорую отменили, потому что появились родители, которые и должны её вызвать, наверное, если посчитают нужным. Остальные, кто рядом со мной в такой ситуации , тол ко руководят, но своими руками её делают НИЧЕГО

А я потом спать не могу. Ночью из-за ситуации с дедом не спала. И такое со мной постоянно! Один-два раза в месяц точно. Я очень устала, потому что очень переживаю за эти ситуации. Будто совершаю ошибки и делаю все не так. Надт вызвать скорую-я туплю, надо быть настойчивее-я в ступоре. Думаю постоянно об этом. И пройти мимо не могу
Что со мной не так?

Вопрос закрыт

устаю от ситуаций

в которые сама попадаю

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Пожаловаться

Курмалеева Лилия Ростамовна, 26 июля 2024

Психолог

Дарья, здравствуйте! С Вами всё так! Вы очень чуткий и отзывчивый человек, который сохранил в себе порядочность и готовность прийти на помощь. Люди, нуждающиеся в помощи, встречаются часто, только не все на них обращают внимания, проходят мимо, а Вы нет, потому что Вам совесть не позволяет. Почему другие проявляют безразличие - это на их совести. Может, боятся, время дороже, всё равно на других, не обращают внимания, думают, что останутся виноваты и ещё много вариантов. Вы же не оглядывайтесь на других, делайте, как Вам велит сердце, чтобы потом не мучаться от угрызения совести, но все-же не забывайте и о собственной безопасности. Рекомендую Вам также пройти курсы по оказанию первой помощи, чтобы быть уверенной в своих действиях при нестандартных ситуациях. Успехов Вам и будьте здоровы!

Пожаловаться

Дарья, 26 июля 2024

Клиент

Лилия Ростамовна, я вчера уже тоже задумалась о таких курсах. Но мне так плохо после этих ситуаций. Я начинаю анализировать и понимаю,что что-то сделала не так. И всё... нет сна. Сегодня уже купила валерьянку и магний в6

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Белоусова Юлия, 26 июля 2024

Психолог

Здравствуйте, Дарья, Вам не за что себя обвинять, вы делаете все возможное для помощи другим людям в данный момент.
Вы очень ответственный человек.

Почему Вы решили что надо быть настойчивее? Возможно тем людям достаточно того, что вы сделали для них, ваша реакция и действия помогли этим людям?

Пожаловаться

Дарья, 26 июля 2024

Клиент

Юлия, думаю, помогли. Но переживаю,что было дальше. Хотела отыскать мальчиков, которые своей одеждой накрыли маленького
Знала, из какой они школы. Пошла к нашему завучу,чтобы та помогла, но мне сказали,что я могу влипнуть и не стали помогать

Пожаловаться

Белоусова Юлия, 26 июля 2024

Психолог

Дарья, что было дальше мы можем только предполагать и строить домыслы, посмотрите на ситуацию с другой стороны, а если бы Вас там не было?
Кто бы тогда смог также отреагировать, вы своими действиями помогли тем людям.

Пожаловаться

Борисова Екатерина Михайловна, 26 июля 2024

Психолог

Здравствуйте, такие ситуации происходят часто, но не все так внимательны и чутки, как вы, чтобы их замечать. Не стоит себя винить после произошедшего ни в чем, вы сделали максимально, что могли в те моменты, при тех вводных данных, которые у вас были, с теми знаниями, в том состоянии и при тех подручных средствах. А главное сделали больше, чем многие другие проходящие мимо или оказавшиеся рядом люди.
Вам нужно немного снизить самокритичность и требовательность к себе. Важно понять и принять что невозможно все сделать идеально, даже выложившись на 100%.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 26 июля 2024

Психолог

Здравствуйте.
Вы очень внимательный, добрый, отзывчивый человек, который не боится брать на себя ответственность в отличие от других людей. Это ваша особенность, которой нужно гордиться. Ваша ответственность не позволяет вам после ваших добрых дел расслабиться и получить радость, я рекомендую вам прочесть книгу Роберт Лихи «Свобода от тревоги».
Так приятно и спокойно, что такие люди есть вокруг ?

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 26 июля 2024

Психолог

Здравствуйте Дарья!
Вы очень чуткий человек и я выражаю вам свою признательность от имени всех людей, которым вы оказали посильную помощь. Не обращайте внимания на других людей, каждый отвечает за свои поступки. Вы просто молодец!

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 26 июля 2024

Логопед, Психолог

Дарья, здравствуйте.

В, каком смысле что с вами не так?

Как я вижу по вашему описанию - вы помогаете людям в трудной ситуации, где-то лучше, где-то хуже, но это условно. Люди обычно вообще теряются в, таких ситуациях. Потом переживаете это тоже нормально.

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 26 июля 2024

Психолог

Дарья, добрый вечер.

Подскажите, а чем вам это мешает в жизни? Понимаю, в моменте может быть страшно, но вы прекрасно мобилизируетесь в такие ситуации, это не все могут сделать. Кто-то впадает в ступор, как те, кто вас окружают, а вы нет, это хорошая реакция вашей нервной системы.

Посмотри на это с другой стороны, что не ошибки ваши и ситуации — не наказания, а то, что вы оказываетесь там, где нужна помощь, потому что вы человек, который может оказать помощь, который в стрессовых ситуациях отлично работает и зачастую спасает людей.

Единственное, что тут может быть мистическим, и то нет, — это ваш психотип, человек, который радеет за других, который любит людей, который не может уткнуться в пол глазами, как будто ничего не происходит. А вы социальный, эмпатический человек.

Единственный момент, как вам это мешает в жизни? Почему бы вы хотели отказаться от этого? Если есть такое, то скажите, давайте проработаем это, а так вы достойный уважения человек!

Пожаловаться

Дарья, 27 июля 2024

Клиент

Андрей, мешает мне в жизни то,что после этих ситуация я сильно переживаю,что сделала всё не так, как нужно. Ну вызвала врача, не так повела себя с человеком. Однажды, например, у пьяной девушки-алкашки выпал ребёнок из коляски, а мы с мужем гуляли с собакой. Вызвали полицию и ждали. А потом у этой мамы девочку забрали. Оказалось,она уже стояла на учёте и это было последней каплей. А есди бы я не так себя повела, то, возможно, девочку оставили бы с мамой
Если вспомнить все ситуации, которые происходят со мной, то кажется, будто я действую не совсем верно. Когда-то, вероятно, нужно было вызвать скорую, когда-то не вызывать полицию. Мнн тяжело состояние , которое я испытываю после сделанных таких поступков.

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 27 июля 2024

Психолог

Дарья, на вашем примере про девушку-алкашку тот же способ, который вам и предлагал ранее, посмотрите с другой стороны. Человеку свойственно сомневаться в себе, это нормально. Но важно этим управлять, смена точки зрения и есть то, что помогает убедиться в верности своих поступков. Вернемся к вашему примеру, что было бы, если вы этого не сделали? Малыш и алкашка, у которой малыш выпадает из коляски, это прямой риск. Тем более она уже до вашего соприкосновения с ее жизнью были прецеденты, которые уполномоченные органы расценили так, как расценили. И решение о том, чтобы забрать ребенка у такого родителя, было не вашим. Но в моменте вы проявили заботу и гражданскую позицию. Подумайте, от какого куличева негативного вы спасли малыша.

Так и с каждой вашей ситуацией, смотрите с разных позиций, это про гибкость мышления. Насколько я понимаю, во всех ситуациях, которые вы привели в качестве примера, итог положительный, позитивный. Разве это не индикатор правильности ваших поступков?

Второй момент, очертите зоны своей ответственности, вы ответственны только в моменте, вызвать скорую, вызвать полицию, дождаться прибытия, передать, и точка. Дальше начинается зона ответственности других лиц. За весь путь этих людей и за последствия от происшествий вы не ответственны. Подскажите, люди, которым вы помогаете, говорят вам слова благодарности?

Дарья, то, что после таких событий вы испытываете эмоции, — тоже нормально, это стрессовые ситуации, это эмоциональные моменты. Вам продуктивно будет управлять эмоциями, определяйте, какую эмоцию вы испытываете, и прям произносите ее, я испытываю, к примеру, страх. Эмоция будет утихать. Второй момент — определяйте, что именно у вас вызывает эту эмоцию, переживание за будущее человека? Тут опять про зоны ответственности, она не ваша, а родственников, полиции, скорой... Если эмоции вызывают ваши действия, мол, вы неправильно сделали, находите 5-10 реальных, объективных моментов, которые противоречат этому. К примеру, как именно, чем именно навредили мои действия пострадавшему? Пострадавший сейчас получает необходимую помощь от компетентных лиц? И так далее...
В силу ваших эмоций вы ошибочно интерпретируете реальность. Эмоции берут верх и искажают восприятие. Ваша задача — возвращаться к реальности и объективности.

Вы достойный уважения человек, который помогает людям, который ценит людей и не может остаться в стороне, когда кто-то нуждается в помощи, зачастую в экстренной. Вы должны гордиться собой и относитесь к себе с большим уважением. Ваши действия ценны. Любите себя.

Пожаловаться

Дарья, 27 июля 2024

Клиент

Андрей, большое спасибо за развёрнутый ответ. Наверное, мне стоит этот ответ заскринить и время от времени возвращаться к этому совету.
Люди, которым уделяю внимание иногда благодарят, да. Например, родственники деда, который на пляже упал, поблагодарили.

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 июля 2024

Психолог

Доброй ночи! А с Вами все так и в то же время нет) Вот у вас ситуация,не нужно чего то ждать! Нужно действовать по правилам! Оказать первую помощь,вызвать скорую и так далее.Скажите,а у вас кто то из родных (по генетике) был врачом или может работал в красном кресте?) или есть истории о том,что кто то кого то не спас?,а мог...

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 27 июля 2024

Психолог

Дарья, добрый день.

Поддержу коллег и скажу, что с вами все в порядке. Собственно, вы обладаете отзывчивостью, эмпатичностью, неравнодушием, смелостью, умением брать на себя ответственность и начать немедленно действовать и доводить начатое дело до конца. Вы не зря педагог: посмотрите , это ведь ваши и профессиональные качества. Вы просто по-другому поступать не можете (вспоминайте великого Януша Корчака, он пример истинного педагога, обладающего вашим набором, между прочим).
Другие могут вести себя как хотят, в силу сформированности своих убеждений, вы делаете так, как считаете нужным и остаётесь верной себе и своим принципам. Здоровый же принцип- не пройти мимо того, кто в беде, вы вероятно, и детям об этом говорите на классных часах. Вам хочется быть равнодушной? Другие в этот момент, возможно видят, как вы уверенно действуете, как лихо берете инициативу на себя, возможно, еще пребывают в растерянности, а вы уже набрали 03. Где ж вы тупите, вы как раз очень быстро соображаете.
И понятно, что вы потом переживаете, тревожитесь, ведь вы были участником спасения чьей-то жизни- это правда, волнительно, так как ситуация не стандартная, непредсказуема и неопредленна по своим последствиям, но помните, что в моменте вы действовали, как того требует положение дел.
Я могу вас понять, иногда и правда, хочется многого не замечать, отвернуться, не участвовать, но если в характере есть человеколюбие, сердечность, умение сопереживать, то сделать это сложно, да и не нужно.
Если вы это делаете искренне, не желая потом получить какое то признание, похвалу и медаль, потешив свое тщеславие, то с вами все так. Вы просто ориентированы на людей, вы же и работаете в профессиональном поле человек-человек, странно было бы, если бы вы остались холодны в ситуации, где ваша внимательность и решительность спасет кого-то.
И в моменте вы все делаете верно, а дальше уже не ваша зона ответственности.
Есть люди, которым не все равно, вот на них все и держится)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите пожалуйста

1 ответ

4 часа назад

700.00 р.

Анастасия, Самара

Панические атаки

5 ответов

10 часов назад

800.00 р.

Ион, Москва

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

вчера, 21:47

800.00 р.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Проблемы с мужем

9 ответов

вчера, 19:59

699.00 р.

Анонимный пользователь

Проблема выбора

7 ответов

вчера, 17:51

1000.00 р.

Алия

Вопрос закрыт

Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.

1 ответ

11 часов назад

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Боюсь ходить на свидания.

12 ответов

вчера, 15:54

700.00 р.

Анна

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Курмалеева Лилия Ростамовна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T22:09:09+03:00

Дарья, на таких курсах есть практика, которая позволяет довести все свои действия до автоматизма, то есть когда Вы столкнётесь с такой ситуацией Вы уже будете иметь "холодную голову", будете уверены в том, что всё делаете правильно и то, что от Вас зависит. Неплохие курсы можно пройти в онлайн- школе Юлии Пролыгиной. Там достаточно и теории, и практики, много рекомендаций, как в ч/с ситуациях пользоваться подручными средствами, методички. Можно подобрать и другие курсы.

Комиссаров Андрей, 27 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-27T12:48:41+03:00

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 27 июля 2024

Психолог

Дарья, вот видите, за плохие поступки и ошибки люди не благодарят. Рад, что смог быть вам полезным. ?

Спасибо вам за то, что вы помогаете другим, и берегите себя.

Принятый ответ