Что вас беспокоит?
Отекаю и не могу снизит вес после родов.
Два года после родов не могу снизить вес. Как только родила вес был 83кг, сейча 98кг. Перепробовала разные диеты в том числе и интервальное голодание. Без результатно. До беременности по назначению врача принимала эутирокс(25мкг)+глюкофажлонг 750. Менструальный цикл нестабильный. Сейчас никакие препараты не принимаю.
Принятый ответ
Здравствуйте
Сколько времени прошло после родов?
Когда сдавали анализы? Прикрепите пожалуйста результаты
Анастасия Алексеевна, после родов прошел 1 год и 9 месяцев. Анализы прикрепила.
Грудью ребенка не кормите?
Какой у вас рост?
По анализам значимых отклонений нет
Холестерин высоковат. Принимайте Омегу 3 1000 мг по 1 таблетке 1 раз в день во время еды в течение 1 месяца. Затем сдайте анализ на липидный профиль
Еще желательно сдать анализ крови на ферритин и витамин Д. Их дефициты могут затруднять процесс снижения веса
Анастасия Алексеевна, грудью кормила до 7 месяцев(молока было мало). Роды кесарево сечение.
Анастасия Алексеевна, рост 1,73
У вас ИМТ 32,7 кг/м2, что позволяет использовать один из препаратов для снижения массы тела:
1. Голдлайн 10 мг
Принимается по одной таблетки утром желательно с едой запивая водой. Это препарат центрального действия. Он снижает аппетит и способствует уменьшению количества потребляемой пищи, то есть усиливает чувство насыщения. Длительность терапии не должна превышать 12 месяцев. Во время лечения может наблюдаться не значительной подъемы артериального давления и умеренное увеличение частоты сердечных сокращений. Если спокойным состоянии вы заметили увеличение ЧСС и АД выше обычного, то следует отменить препарат.
2. Орлистат 120 мг
Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров с пищей примерно на 30%. Данный препарат принимают во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же из побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул.
3. Саксенда / Энлигрия
Это инъекционный препарат. Вводится подкожно 1 раз в сутки (желательно в область живота). Начальная доза 0,6 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в неделю на 0,6 мг. Максимальная доза 3,0 мг/сут. Если при увеличении дозы в течение 2 недель чувствуете себя плохо, то препарат отменяете. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. При наличии хронического панкреатита данный препарат противопоказан.
Схема применения:
1 неделя - доза 0,6
2 неделя - доза 1,2
3 неделя - доза 1,8
4 неделя - доза 2,4
Терапевтическая доза - 3,0
Важно помнить, что совместно с препаратами для снижения массы тела, необходимо придерживаться минимальных правил диеты (исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим или вигантол по 4 капли- препараты с доказанной эффективностью)
Анастасия Алексеевна, так же, есть покраснения и шелушения круглыми пятнышками, на крыльях носа, на лбу и выше лба где начинаются волосы на голове.
По поводу шелушения и покраснения желательно показаться дерматологу. Со стороны эндокринологии причин для этого нет
Принятый ответ
Здравствуйте.
Проверяйте гликированный гемоглобин.
Проверяйте липидограмму - чтобы понимать, что повышен именно плохой холестерин.
проверяйте витамин Д, В9 и В12.
проверяйте ферритин - нет ли железодефицита.
не увидела также общий белок в крови.
проверяйте мочевую кислоту.
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Проблемы с ЖКТ? вздутие, метеоризм? нестабильный стул?
Надежда Яковлевна, да есть проблемы с жкт-не всегда, пью нексиум, запоры постоянные-принимаю слабительные фитолакс, свечи глицериновые. Так же Анастасия Алексеевна, так же, есть покраснения и шелушения круглыми пятнышками, на крыльях носа, на лбу и выше лба где начинаются волосы на голове. Раньше, когда готовилась к беременности, принимала эутирокс-назначала эндокринолог, и глюкофаж Лонг 750 -назначала гинеколог.
по поводу покраснений - скорее всего, вы описываете псориатические бляшки. Это нужно показаться дерматологу.
По поводу жкт - узи внутренних органов, копрограмму сдавайте, делайте водородный дыхательный тест - нет ли сибр, сигр. Микрофлора кишечника важна и для процесса снижения веса в том числе.
Похожие вопросы по теме
- 29 Июля 20256 ответов