Низкий ферритин — вопрос №2322286

Здравствуйте.
Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?

Ферритин должен быть равен массе Вашего тела.

Ферритин - это белок, который хранит железо в организме.

Вот несколько основных причин, по которым может снижаться уровень ферритина в организме:

1.Недостаточное поступление железа с пищей. Железо необходимо для синтеза ферритина - белка, который служит основным депо железа в организме. Недостаток железа в рационе приводит к снижению ферритина.

2.Повышенные потери железа. Это может быть связано с кровотечениями (например, при язвенной болезни, геморрое, менструальных кровотечениях), донорством крови, нарушением всасывания железа в кишечнике.

3.Хронические воспалительные процессы. При воспалении ферритин может использоваться для связывания свободного железа, чтобы оно не участвовало в реакциях, усугубляющих воспаление. Это приводит к снижению запасов ферритина.

4.Дефицит других микроэлементов. Недостаток меди, витамина С, фолиевой кислоты может нарушать синтез ферритина и его высвобождение из клеток.

Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.

Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).

По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний)

Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о скрытом железодефиците, так как ферритин ниже 30, в идеале он должен быть равен массе тела. Рекомендую начать прием тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Здоровья Вам!

Здравствуйте.

Ферритин низкий.
Рекомендую сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 1 месяц. При положительное динамике ещё 1 месяц и затем контроль ОАК через 2 нед.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, горох, чечевица, фасоль, тыква,зелень, томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы. Ограничить приём крепкого чая и шоколада.
Употреблять в пищу продукты, богатые витамином С (черника,шиповник,смородина)

Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,ФГДС, если есть признаки трещины или геморроя-проктолог.
Так же не исключается причина в малом поступлении железа с пищей.

Добрый день, Ольга!
У вас низкий ферритин, это депо железа в организме, то есть у вас в организме недостаточно запасов.

Норма ферритина от 50 и более

Рекомендую начать прием препаратов железа
В личном сообщении напишу какое именно эффективно повысит (найти меня можно в телеграм)

Будьте здоровы ?

Здравствуйте
Смотрю файлы

У вас скрытый дефицит железа, рекомендую тотема по 1 доз 2 раза в день 1.5 мес далее повторно сдать анализы

Добрый день! Если уровень ферритина низкий и с пищей трудно его повысить, можно рассмотреть прием железосодержащих препаратов. Вот несколько препаратов и рекомендации по их дозировке:

1. **Сорбифер Дурулес**
- **Состав**: Содержит 100 мг железа и 60 мг аскорбиновой кислоты.
- **Дозировка**: Обычно принимают по 1 таблетке 1-2 раза в день.

2. **Феррум Лек**
- **Состав**: Содержит 100 мг железа (в форме железа гидроксид-полимальтозата).
- **Дозировка**: Обычно принимают по 1 таблетке 1-2 раза в день. Сироп можно принимать по 5-10 мл (100-200 мг железа) в день.

3. **Мальтофер**
- **Состав**: Содержит 100 мг железа (в форме железа гидроксид-полимальтозата).
- **Дозировка**: Обычно принимают по 1 таблетке 1-2 раза в день. Жевательные таблетки можно принимать по 1-2 таблетки в день. Сироп принимают по 5-10 мл (100-200 мг железа) в день.

4. **Тотема**
- **Состав**: Содержит 50 мг железа (в форме железа глюконата).
- **Дозировка**: Обычно принимают по 2-4 ампулы (100-200 мг железа) в день, разведенные в воде.

### Рекомендации по приему железосодержащих препаратов:
- **Принимайте на голодный желудок**: Железо лучше усваивается на голодный желудок, но если возникают желудочные расстройства, можно принимать его с едой.
- **Избегайте одновременного приема с кальцием**: Кальций может снижать всасывание железа, поэтому лучше принимать их с разницей в несколько часов.
- **Дополнительно принимайте витамин C**: Он улучшает всасывание железа из кишечника. Например, можно запивать таблетки апельсиновым соком.

Добрый день
Ферритин должен быть равен массе тела
Рекомендую препарат тотема 1 амп 2 раза в День Месяц (окрашивает стул в темный цвет )
!нельзя одновременно с молочными продуктами
На ночь нольпаза 40 мг
Также употреблять в рационе больше продуктов !сожержащих железо :
различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая и другие;
пшеничные отруби и рожь;
горох, бобы, фасоль, чечевица;
шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза;
кизил, хурма, слива, яблоки, гранты;
семечки, орехи;
сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага.
Морепродукты !говяжья печень !мясо кролика
Через месяц контроль Ферритина в крови

Здравствуйте.
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца, и так продолжать, пока не поднимется ферритин хотя бы до нижних границ. Перед сдачей контроля ферритина- за 10-14 дней прекратить прием препаратов железа. Лучше проверять вместе с СРБ, чтобы исключить ложное завышение ферритина на фоне воспалительного какого-то процесса.
В прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая, прежде всего).
Частыми причинами железодефицита являются недостаточное употребление красного мяса/субпродуктов (либо же проблемами с усвоением, т.е. с ЖКТ – диарея, вздутие, газообразование как вероятные симптомы) и обильные менструации (консультация гинеколога обязательно). Анемии нет, нет какого-то хронического источника кровотечения. Латентный железодефицит есть у 85% женщин детородного возраста, всем же нет смысла делать и фгдс, и колоноскопию.

Также проверьте витамины В9, В12 и Д.

Будьте здоровы!