Высокий пульс несколько дней

Добрый день. Съездила я в поход, пешком поднялись на гору. Подниматься мне было очень тяжело, на вершине начало темнеть к глазах, было очень жарко, температура была 37,5, оделась тепло, пока поднималась вспотела. Успешно спустилась, легла спать. В 3 часа ночи часы прислали уведомление «пульс в покое более 120. За 5 минут после этого пульс поднялся до 158. Валидол через 30-40 минут снизил пульс до 130. И вот уже 48 часов пульс не опускается ниже 110, периодически скачет до 140. Такое у мен впервые, обычно пульс и давление низкие, ночью пульс в покое был 40-60, в активном состоянии 60-90.