Парурез .. — вопрос №2331477

Question

Парурез .. — вопрос №2331477

Алексей

148 просмотров

5 августа 2024

Мне 14 лет , на днях еду с родителями на море, на поезде. Но я страдаю парурезом , уже около 2 лет. Паруоез во все ограничивает меня , например поход гулять друзьями и так далее, я даже не могу сходить в туалет у себя дома , если кто то есть за дверью или в пару метрах от туалета. Я не представляю что я буду делать в поезде.

Возраст: 14

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

парурез

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как идти в армию с парурезом?

6 ответов

16 января 2023

Илья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 5 августа 2024 · Answer 1 · 2024-08-05T12:07:45+03:00

Здравствуйте!

Не переживайте, многие люди сталкиваются с подобными трудностями.

Перед поездкой поговорите с родителями о вашей проблеме. Возможно, они поймут ситуацию и смогут помочь вам найти удобные моменты для посещения туалета в поезде.

Попробуйте выбрать моменты, когда в туалетной комнате меньше людей (например, если поезд стоит на станции или во время остановок). Это может помочь вам снизить уровень тревоги.

Если вы чувствуете тревогу, попробуйте использовать техники глубокого дыхания. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, чтобы успокоить себя.

Если поезд делает остановки, обсудите с родителями, возможно ли выйти на остановках на некоторое время, чтобы вам было легче.