Что вас беспокоит?
Перестал работать оземпик, нужен ли перерыв?
Здравствуйте, на оземпике за 4 месяца ушло 12 кг с 84 до 72, 2 месяца вес стоит и иногда повышается на пол кило, потом назад. Последний месяц я колола саксенду, т.к оземпик перестал работать, но и саксенда не работает. Есть ли смысл сделать перерыв чтоб организм отвык? Если да, то сколько по времени?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Какой рост?
Если за последние 3 месяца применения эффекта нет, то есть смысл убрать препарат.
Но важно понять, что препарат сам по себе вес не убирает, он помогает работать над пищевыми привычками, над аппетитом, он передаёт быстрее чувство насыщения в головной мозг от желудка.
Вес будет уходить от дефицита калорий.
-Нужно работать над питанием, например скачать счётчик калорий, создавать дефицит питанием.
-Так же повышать физическую активность,не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба 10 тыс шагов в день. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Александра Александровна, рост 163, спортом занимаюсь последний месяц, в неделю 2 групповые тренировки и одна с тренером в тренажерном зале. Раньше оземпик снижал аппетит, а сейчас уже нет. Вот я и думаю есть ли смысл сделать перерыв чтоб организм отвык и опять аппетит снижался от оземпика. Или уже он больше не будет никогда работать?
Здравствуйте, остановка веса, такое бывает, т.к. организм сам себя бережет, ушла жировая ткань и остановка,чтобы не продолжила теряться мышечная масса. Саксенда сейчас в какой дозировке колите? Препарат нужно продолжить принимать, т.к. 4 месяца для терапии при снижении веса это мало, лечение обычно проводится до 8-12 месяцев, чтобы вес не только снизился, но и стабилизировался.При отмене препарата может вернуться аппетит и вернуться вес.
Сдайте кровь на дефициты витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен.
Ферритин, это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит, который тормозит снижение веса.
Гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для оценки функции органа.
Марина Сергеевна, анализы сдавала, все в порядке. Итого терапия 6 мес, 4 месяца уходил вес, а 2 не уходил. Значит продолжать до 8-12 месяцев?
Я бы рекомендовала продолжить, т.к. такое бывает всегда, это остановка веса может повториться и дальше на фоне лечения. Такой жлительный интервал лечения для чего, для того, чтобы сформировать модельку питания без перекусов 3-4 основных приема пищи, без покусов, чтобы организму так было в дальнейшем комфортно питаться.
Марина Сергеевна, я не могу есть больше 2 раз в день, больше 10 лет так питаюсь, 3 раза в день в меня не влезает
А третий раз можно фруктовый, 2 раза мало, и когда Вы отмените препарат этого будет мало для организма , хотя бы распределить в течение дня на 3 раза, 2 основных как у Вас, и третий легкий фруктовый.
Марина Сергеевна, так а похудение разве не на дефиците калорий? Если я добавлю ещё 1 прием пищи, то это + дополнительные калории. А если я свое 2-х разовое питание разделю на 3, то я же буду голодная из-за стола выходить, если не наемся как обычно, боюсь я тогда ещё на большее количество еды сорвусь.
Принятый ответ
Дело в том, что иногда на дефиците килокалорий организм начинает запасать, поэтому самое главное, чтобы у Вас не было перекусов, то есть что я Вам хочу донести, что любой перекус вырабатывает дополнительно инсулин, а он способен запасаться, и формировать жировые дополнительные клетки. Это первое ,а второе Вам нужно сформировать такую модель питания, на фоне приёма препарата ,чтобы организму было комфортно и дальше соблюдать такую же диету, т.к. нет слово диета на время, есть перестройка питания.
Потому что, если сейчас произойдёт потеря веса на дефиците килокалорий ,а дальше организму будет некомфортно такая диета, Вы как пишете сорвётесь, и вес пойдёт обратно.
Похожие вопросы по теме
- 28 минут назад2 ответа
- 46 минут назад10 ответов
- 1 час назад5 ответов
- 1 час назад8 ответов