Что вас беспокоит?
Бесонница и тревожность
Последние 6 дней у меня бессонница не могу унуть до 2-3 ночи. Во время засыпания происходит накатывание волны ( как бы) и сон уходит. Сон стал чутким, хотя раньше был крепким. Выписывал невролог атаракс я его 4 дня пила ( но он не помогал и я была как овощ) пила еще велсон мелатонин ( он как то помогает, но тоже не то.
Здравствуйте! Как я понимаю у Вас сон ухудшился из-за повышенной тревоги. Здесь надо курсом пропить противотревожный препарат какой-нибудь в течение месяца. Можно не атаракс взять, а менее седативные препараты, например, стрезам. По 1 капсуле 3 раза в сутки. Мелатонин тоже можно в течение 2 недель пропить.
Здравствуйте!
В идеале конечно надо понять причину сна, возможно на фоне стрессовых ситуации или может быть например тревожного расстройства.
Атаракс и мелатонин не всегда помогают в плане сна, в этой сфере психической не всегда быстро удается подобрать препараты.
Поэтому переживать так не стоит.
Сецяас можно попробовать тералиджен 1-2 таблетке на ночь. Если не даст динамику, то пробовать Кветиапин в малых дозировках, как раз используется с этой целью.
В идеале конечно наблюдаться с этой проблемой не у невролога, а все же у врача-психотерапевта.
Артур, к сожалению в нашем городе нет таких врачей даже платно, есть психиаторы
Здравствуйте, что-то кроме нарушения сна беспокоит? Перепады настроения, тревога, снижение концентрации, аппетита, изменение веса? Может какой -то стресс у вас был?что-то в жизни поменяли?
Атаракс в какой дозировке принимали?
Екатерина Дмитриевна, и пол таблетки и 1
У меня 3 года назад мама умерла, потом дед, потом брат и это тянется давно, аппетит хороший, просто мне кажется я не даю волю чувствам, тяжесть есть на душе. Больше беспокоит что даже сейчас нет нервов легла усыпаю, прошла волна по всему телу, потом щелчок и все сон ушел, мелатонин выпила
Принятый ответ
Получаете ли вы удовольствие от жизни?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Екатерина Дмитриевна, да я обожаю жизнь, не важно что подносит
1 тест 9
2 тест 8
Екатерина Дмитриевна, психика нарушена в связи со смертью мамы ( она покончила с собой) врач ставил ей диагнос психическое органическое расстройство( только она видела и слыша нечто) посмертно ей поставили шизофрению
Спасибо, результаты хорошие.
Тогда варианты: без рецепта донормил на 10-14 дней. По рецепту: тералиджен, сонапакс, при не эффективности тритикко.
Практикуйте релаксацию по Джекобсону перед сном. Найдите психотерапевта, желательно кпт ( можно в видео формате )
Похожие вопросы по теме
- 7 Мая 29 ответов