Проблемы в жизни — вопрос №2387689

Question

Проблемы в жизни — вопрос №2387689

Nopoleon, Партизанск

127 просмотров

25 августа 2024

Здравствуйте обращаюсь к психологом
У меня такая проблема появилась
Не давно начал работать
Работа не очень хорошая мне как-то
Предложили продать свой сбербанк личный кабинет
Сказали что это легально и предложи мне по работать я согласился искал людей кто продаст свой личный кабинет СБЕРБАНК и мне конечно платили но и у меня проблемы теперь из за этого эти люди начали меня загонять в долги грозились что могут застрелить а у меня есть ребёнок и стал переживать у меня частые не до сыпы что вдруг они могут приехать и как-то навредить моей семье и мне не знаю что делать внутри меня пусто мир вижу черно белым хочу пропасть или сбежать куда нибудь не знаю что делать как быть я понимаю что у меня есть серьёзные проблемы постоянная напряжение в нутри и панические атаки я потерин куда обращаться если полицию обращусь то и мне в летит и только сделаю хуже ситуациию не знаю как быть я измотаный

Возраст: 18

Хронические болезни: Всд по гипертоническому кризу

Вопрос закрыт

жизниные проблема панические атаки не могу решать

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, как я только начал работать

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 25 августа 2024

Психолог

Скажите , по какой причине была выбрана такая деятельность, которая может угрожать вашей жизни?

На данный момент , вам нужно заняться физической безопасностью (как минимум уйти с этой работы). Пока вы будете не в безопасности, работать с психикой будет бесполезно

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, я не знаю как найти себе физическую защиту я начал работать в этой работе по одной причине у меня постоянно были проблемы со здоровьем и я подумал что это лёгкие деньги
Ну а на самом деле только проблемы

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 25 августа 2024

Психолог

Да, здесь трудно. Наверное , через других специалистов- адвокатов и тд.
Сейчас же для стабилизации состояния соблюдать режим сна , питания. Дыхательные упражнения. Но пока не будет безопасности, ваше состояние не нормализуется , к сожалению

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, могут ли быть из за этого экстросистолия

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 25 августа 2024

Психолог

Конечно. Но это не опасное состояние.
Сейчас у вас много гормонов стресса в организме, реагируют все органы на жто

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Иван Васильевич, эти люди так не хотят они хотят сразу либо они сказали ждать проблем и бояться ходить по улице

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Марина Владимировна, приходиться делать вид сто мне нравится с ними работать но я уже не хочу если я откажусь они явно со мной что нибудь сделают

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 25 августа 2024

Психолог

В данный момент Вы на этом зарабатываете, они платят Вам?

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Марина Владимировна, да
Но они просят делал каждый день и
Дают мне деньги на проезд и.т.д а аотрм говорят что я ща это должен и я не зарабатываю а на оборот долги мне нагоняют

+ 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 25 августа 2024

Психолог

Вам больше подойдёт юридическая помощь. Когда Вы избавитесь от основной причины страхов и волнений, тогда можно обращаться к психологам для устранения волнений по этому поводу.

Пожаловаться

Nopoleon, 25 августа 2024

Клиент

Роза Абулфатовна, а как юрист поможет в этом у них работа нелигальная он бандюганы

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 25 августа 2024

Психолог

Вот именно, что работа нелегальная, попасться они не хотят. Вы лишь исполнитель. Адвокат подскажет, как быть в этой ситуации, если вы решите пойти в полицию в случае угроз со стороны "работодателей", подскажет, что вы и им можете сказать, чем апеллировать, чтобы угрозы прекратились. Спросите его, как вам быть, чтобы ситуация с законом не обострилась.

Пожаловаться

Прядко Александр, 25 августа 2024

Психолог

Добрый день, вам нужно начать решать свой вопрос с юридической точки зрения. Сейчас вы чувствуете себя в опасности, поэтому такое состояние. Когда вы решите эту проблему, ваше состряние нормализуется.

Пожаловаться

Пастухова Полина, 25 августа 2024

Психолог

Добрый день! Вы попали в мошенническую схему. Вам нужно сейчас собраться, выдохнуть и оценить реальность ситуации. Знают ли эти люди, где вы живете, знают ли они ваши паспортные данные, на сколько реальны их угрозы. Попробуйте записать их угрозы, чтобы подстраховать себя.

Ваш стресс на фоне событий, вызывает панические атаки. Если вас настигнет приступ, вы можете сделать упражнение "заземления": ощутите ногами пол, возьмитесь за что то руками, начинайте дышать (5 секунд вдох, 5 секунд выдох, считайте). Также можно попробовать перебить паническую атаку, съев что то кислое или ментоловый жуткий холс, что бы мозг переключился (это помогает в общественных местах). При панических атаках главное осознание, что это временное состояние.

Если у вас есть возможность, обратитесь за помощью к юристам. Есть бесплатные консультации.

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 25 августа 2024

Психолог

Добрый день, если кто-то угрожает вашему здоровью в вашей жизни или жизни и здоровью вашим близким, вы можете обратиться в правоохранительные органы.

Ваша тревожность продиктована тем, что существует угроза из внешнего мира, угроза со стороны. И такая реакция нашего организма более чем нормальная. И решение этого состояния заключается в избавлении от этой угрозы, не будет влияния на вас из внешней среды, ваше состояние само по себе с течением времени придёт в норму или же в работе с помогающим специалистом это состояние можно будет поправить.
Понимаю, что у вас сейчас страх на страхе сидит, страшно за здоровье и жизнь своих близких и свою, а также страшно обратиться в правоохранительные органы. Попробуйте спросить у ваших работодателей, что вам нужно сделать для того, чтобы они исчезли из вашей жизни? Этим вопросом вы узнаете, а есть ли у вас альтернативные способы без привлечения правоохранительных органов.

Что сейчас будет полезно и продуктивно для вашего эмоционального состояния: техники релаксации, медитация, йога, дыхательные практики, медленная музыка, визуализация, арт-терапия. Всё это направлено на то, чтобы уменьшить ваше эмоциональное состояние, уменьшить вашу тревожность.

Второй момент: подумайте на тему того, что может дать вам ощущение безопасности? Что такое должно произойти, чтобы вы почувствовали себя спокойно и в безопасности?

Второй момент: насколько вероятны те угрозы, которые вам предъявляют? Вы прям занимались чем-то таким? Соразмерно ли это?

В вашем случае обращение в правоохранительные органы выглядит наиболее продуктивно. Вы боитесь, после этого будет только хуже? Почему вы так считаете? Что там случится? Какую ужасную картинку вы нарисовали?

Уже спустя время, после нормализации состояния и ситуации, вам полезно будет актуализировать свое карьерные вектора.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревожность

1 ответ

11 мин. назад

800.00 р.

Карина, Нижний Новгород

Кризис 10 лет

8 ответов

1 час назад

699.00 р.

Евгения

Поведение ребёнка

1 ответ

1 час назад

Анонимный пользователь

Ребенок боится других детей в 1.10

10 ответов

вчера, 23:03

700.00 р.

София, Москва

Постоянно ощущаю чувство одиночества и скуки

1 ответ

6 часов назад

Анна

Муж ушел и живет один

1 ответ

7 часов назад

Алина

При каждой ссоре парень собирает вещи и уходит..

10 ответов

вчера, 18:31

1200.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T06:44:02+03:00

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 25 августа 2024

Психолог

Здравствуйте!
Я правильно поняла по вашему тексту , что вы занимались мошенничеством или нет?

Данное состояние у вас случилось после того, как вы стали работать на такой работе ? Или было всегда ?

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T07:12:23+03:00

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 25 августа 2024

Психолог

Здравствуйте!
Вам можно уйти с этой работы и заняться другой деятельностью. Возникшие у вас ранее долги, вы можете постепенно возвращать из зарплаты на новой работе.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-08-25T08:52:06+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 25 августа 2024

Психолог

Здравствуйте! Вы продолжаете работать с этими людьми?

Принятый ответ

Занозина Роза Абулфатовна, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T09:11:31+03:00

Здравствуйте!

Как бы там ни было, неважно уже по каким причинам вы попали в эти кабальные условия, но пока они есть в вашей жизни, психика будет страдать. Относиться легко к эттм обстоятельствам вы не можете, принять их тоже, вас преследуют страхи и тревоги. Вам надо выбираться из стрессовой, психотравмирующей ситуации и сделать это надо как можно скорее.
Рекомендую вам взять консультацию юриста, адвоката. Возможно, он подскажет пути выхода с наименьшими для вас потерями и в финансовом плане, и в плане безопасности.
И вот когда вы выйдите из этого порочного круга, можно будет приступать к работе над посттравматическим состоянием, а сейчас пока вы можете обратиться к неврологу, психотерапевту. Врачи назначат вам что то успокаивающее, стабилизирующее ваше состояние, хотя бы снимите симптомы тревоги, станете более сбалансированным, что поможет когнитивному, мыслительному компоненту включиться и принимать взвешенные решения.

Шендерова Елена Сергеевна, 25 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-25T09:50:11+03:00

Здравствуйте, да, Вы пошли не по тому пути, возможно, не взвешивая то, что Вам предлагают, положившись на то, что Вам сказали, но, Вы были только пешкой. Сейчас у Вас есть выход
1. это сменить свою деятельность, устроиться на настоящую работу, перестать в целом иметь дело с прошлым, дать времени пройти и всему утихнуть, главное, что Вы получили опыт и что теперь знаете, что не стоит слепо доверять.
2. если чувствуете угрозу своей жизни, своей семьи, можно обратиться в полицию, да, Вы можете столкнуться с последствиями, но тогда, всё встанет на свои места, последствия будут ждать не только Вам, но и тех, кто всё это организовал и Ваша семья будет в безопасности.
3. проконсультируйтесь у юриста, чтобы он всё объяснил Вам, то, как именно Вы можете действовать в своей ситуации.
4. проконсультируйтесь у врача-психиатра - сейчас Ваше состояние острое, возможно, депрессивная симптоматика и это тоже будет мешать Вам воспринимать ситуацию более объективно, он оценит состояние, назначит лечение.
5. обратитесь за помощью и поддержкой - к своим близким, друзьям, к психологу, может звонить на телефон доверия, чтобы Вы могли выговариваться и получать поддержку в это сложное время.