Не проходящая депрессия — вопрос №2398064

Question

Не проходящая депрессия — вопрос №2398064

Лидия, Санкт-Петербург

78 просмотров

29 августа 2024

Здравствуйте,мне 27 лет ,у меня три маленьких ребенка и кажется я не могу справиться с депрессией, слезы,крики , чувство нежтожности собственного,как справиться с внутренней депрессией?

Возраст: 27

Хронические болезни: Да

Вопрос закрыт

внутренняя депрессия

Без вознаграждения

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 29 августа 2024

Психолог

Здравствуйте! Видимо у вас материнское выгорание! Вы часто отдыхаете ? Посвящаете время себе?

Пожаловаться

Лидия, 29 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, спасибо что заметили мой вопрос ,мои дни они похоже один на другой чаще всего я нахожусь с детьми,никуда не хожу и подруг у меня практически нет , живу гражданским браком ,первая влюбленность и первый мужчина живём 9 лет он старше на 12 лет ,он всегда был во внимании у женщин и я у него не первая ,но проблема в том, что он относится ко мне ,как будто я ничего не хочу и мне ничего не нужно, было время и унижал и обижал ,а ч выпрашивал и заслуживала любовь и внимание,а сейчас я чувствую раздражение и его любовь мне не нужна,внутри просто все рвет от разочарования ,обещает и не делает ,постоянные ссоры ,споры ...он даже на день рождения мне не дарит подарки ...и это все выговаривала он говорит любит но по-другому не умеет ,а я разбита полностью

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 29 августа 2024

Психолог

Что вас объединяет с вашим гражданским мужем?
Не давайте себя в обиду! Никто такого отношения к себе не заслуживает!

Вам обязательно нужно время для себя - это лучшее лечение для материнской депрессии и выгорания! И вопрос с мужем тоже важно обсудить и понять , что происходит

Пожаловаться

Лидия, 29 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна,Мне трудно ответить на этот вопрос потому что,как мне казалось всегда, любовь,что у всех бывают неудачи и проблемы ,на данный момент жизни он старается быть рядом ,помогает с детьми , в принципе по дому помогает ,но именно в личном отношении много пробелов,не стесняясь говорю, что мне не нравится но мало ,что меняется..как будто он не слышит...

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 29 августа 2024

Психолог

А вы пробовали с ним об этом говорить? Без претензией , просто обсудить отношения ? Ваше совместное времяпребывание и тд?

Пожаловаться

Лидия, 29 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, Он всегда говорит мне ,что нужно разговаривать и не молчать , нужно думать о том ,что мне хотелось бы а не о том что меня не устраивает , разговаривали но особо ничего не изменилось...тупик получается я жизнь нашу представляла по другому,сама себе там любовь намечтала а в жизни все не так ,детство тоже у меня было трудным с отчимом и вечными скандалами ...и никакой самооценки и любви к себе может поэтому несчастной чувствую себя.

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 29 августа 2024

Психолог

Да, случай непростой. Не зная всей ситуации трудно сейчас что-то говорить, но и ваш муж не прав отчасти , но возможно и еще ваши травмы накладывают опечаток на ваше восприятие всего .
А предложите ему семейную терапию, что он на это скажет?

Пожаловаться

Лидия, 29 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, Мне кажется он не пойдет но я попробую.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 29 августа 2024

Психолог

Вам нужно понять самой, ответить себе на вопрос: что вас не устраивает в отношениях и как бы вы хотели. Если мужчина не пойдет на диалог и не будет слушать ваши желания и тд. Конечно , стоит подумать о перспективах ваших отношений.

Пожаловаться

Лидия, 30 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, Спасибо вам ...да история у нас не простая и все сразу не описать ,буквально на днях предложила поговорить о том ,что мне сложно сейчас,что переживаю состояние ненужности ,что женщиной себя не чувствую,от него многое не получаю ,мне плохо говорю ему и плачу а человек говорит А что случилось то ??? О чем с ним вообще говорить он слышит только что хочет слышать .

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 30 августа 2024

Психолог

Очень жаль , что так происходит. Это действительно тяжело, когда вас не слышат.
Попробуйте взять себя в руки и спокойно ему донести, возможно, он от ваших слез теряется и утрачивает смысл ваших слов. Либо же он действительно слышит то, что хочет слышать.
Предложите ему игру в каждый день- например, узнавать каждый день как дела у друг друга; или спросить , что чувствуешь у друг друга и тд

Пожаловаться

Лидия, 30 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, Да и мой супруг считает ,что не возможно устать от собственных детей и как донести до него ,что очень важно иногда давать себе отдохнуть,у меня нет личного пространства нет никаких соблюдений моих границ.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 30 августа 2024

Психолог

Он не считает , потому что не был на вашем месте.
Дети - работа. Он устает на работе ? Почему вы не должны уставать на работе с детьми? (Декрет - тоже работа!).

Оставьте ему детей на денек (даже на часа 3-4), я думаю, он поменяет свою позицию. Очень жаль, что он так думает

Пожаловаться

Лидия, 30 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, Оставляла ,просто вот не понимаю ,когда человек понимает,что другому человеку рядом плохо он ведь попытается изменить ситуацию,если это ценно и важно ?

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 30 августа 2024

Психолог

И что он сказал после такого?
Конечно, если люди ценят друг друга , то чаще всего стараются услышать и что-то вместе поменять

Пожаловаться

Лидия, 30 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, К сожалению он считает что я несу ерунду вот и все .А с детьми ему легче всего сидеть говорит мне ,вот сейчас был диалог я говорю эмоционально сломлена а он говорит ,сломлен тот кого ломают ....ну вот как он сделал каменное лицо и все молчит или игнорит

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 30 августа 2024

Психолог

Да… к сожалению , видимо, ваш мужчина холодного типа. У него низкий уровень эмпатии. До таких очень тяжело достучаться. Для него ваши проблемы - просто «нытье»

Пожаловаться

Лидия, 31 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, да вы правы полностью, спасибо большое за ваши ответы вы мне помогли душевно разделить это состояние и высказаться.

Пожаловаться

Лидия, 31 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, И конечно я понимаю, что нет будущего с таким человеком он слишком эгоист

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Отсутствие энергии, апатия

12 ответов

2 часа назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Моя Ошибка. Ложная надежда

8 ответов

3 часа назад

1000.00 р.

Александр

Навязчивый страх нежелательной беременности

10 ответов

4 часа назад

700.00 р.

Анна

Комок в горле

6 ответов

7 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Жена в гостях у мамы, спит со своим братом в одной кровати

1 ответ

53 мин. назад

Даниил

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство

1 ответ

1 час назад

Даша

Я одинока.

1 ответ

3 часа назад

Татьяна

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 31 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-31T08:22:16+03:00

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 31 августа 2024

Психолог

Надеюсь, что вы найдете компромисс . Берегите себя!

Принятый ответ