Успокоительные в декрете — вопрос №2408551

Здравствуйте!
Меня зовут Анна. Мне 29 лет. Я нахожусь в декретном отпуске уже 5 с лишним лет (двое детей с разницей 3 года). Грудью уже не кормлю, новой беременности нет. И всё это время я постоянно с ними 24/7, нон-стоп. Муж постоянно в командировках, бабушки и родственники все далеко, тк мы переехали в другой регион на ПМЖ. Последние полгода я стала слишком нервозной, раздражительной, срываюсь на детей по любой мелочи. Пропила курс магния, курс Relax box от Сибирского здоровья. Но улучшений не заметила. К слову сказать, такое состояние у меня только в отсутствие мужа. Когда он дома, мне становится легче. Я понимаю, что мне элементарно нужен отдых, в том числе от детей, а муж этого не понимает. Но вариантов с кем оставить детей просто нет. И еще заметила, что старший сын уже копирует мое нервозное поведение, стал грубее общаться со мной и со сверстниками. Мне очень стыдно, но я просто не могу держать себя в руках. Плюс постоянная усталость, мышечное напряжение. Со сном проблем нет, сплю хорошо, пока меня не разбудят два бандита. Могу спать днём, когда есть возможность. Дети в сад ходят, но по закону подлости, как только муж уезжает они или начинают болеть, или ломается машина (сад далековато) и другое.
Вопрос: какие успокоительные можно пропить в такие периоды?

Возраст: 29