Что вас беспокоит?
Бессоница
Добрый день! Подскажите пожалуйста,может попить какие препараты? засыпаю очень быстро, в одно и тоже время (в период с 23 до 24), сон очень крепкий, но просыпаюсь в промежуток с 4 до 5 утра, после этого долго пытаюсь уснуть, но сон какой то поверностный, в обед немного сонливое состояние, гормоны щитовидки в норме
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, можно начать принимать спрей сомниум 3 пшика в ротовую полость за 30 мин до сна 1 мес, это препарат Мелатонина, если не пробовали пить мелатонин. Если через 2 недели лучше не станет, то добавь Атаракс 25 мг по 1/2 таб за 30 мин до сна-2 мес
Здравствуйте.
Не было ли стрессов в ближайшее время? Нет ли повышенной тревожности? Чаще всего ранние просыпания бывают при повышенной тревожности.
Наталия Владимировна, добрый вечер! стрессов вроде бы не было
Принятый ответ
Тогда еще нужно проверить ферритин.
Сейчас начните прием магний Солгар по 1 капс 2 р в день с едой. Перед сном мелатонин 3 мг в течение месяца.
Наталия Владимировна, доброе утро! ферритин в норме. Благодарю
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 202110 ответов
- 5 Января 20226 ответов
- 17 Апреля 202510 ответов
- 31 Июля 20257 ответов