Не могу принять диагноз сахарный диабет 1-го типа. — вопрос №2418433

Добрый вечер.Я вам так скажу! Нет людей здоровых,есть не обследованные! У Вас хроническое заболевание,с которым нужно просто ,научиться жить! Подпишитесь на группы,где тысячи людей с таким же заболеванием и все они ,занимаются спортом,живут,любят,работают,путешествуют.Это придаст вам сил и подбодрит вас! НУЖНО ПРОСТО,НАУЧИТЬСЯ С ЭТИМ СОСУЩЕСТВОВАТЬ! Посмотрите на Костомарова ! Он без кистей рук и ног,уже на лед вышел и занимается водными видами спорта! Нельзя поддаваться унынию! А сколько онкологически больных людей в ремиссии живут и радуются жизни! Так,что возьмите себя в руки,начните общаться с людьми с таким же анамнезом и все начнет меняться в лучшую сторону!

Артём, здравствуйте.

Менять привычный образ жизни, тем более в силу обстоятельств, — это тяжело. Отказываться от того, что раньше приносило тебе удовольствие, тоже тяжело. Принять тот момент, что у тебя хроническое заболевание, ничуть не легче, чем выше перечисленное.

Артём, но, к сожалению, нет какого-то волшебного способа, чтобы всё это как-то отменить, как-то автономно принять. К сожалению, нет.

9 месяцев вы с этим боретесь, по сути, с самим собой, и это вас изматывает. Этот момент усложняет всё это. Потому что столько мыслей вы уже передумали, столько срывов было, столько внутренних безмолвных истерик, скорее всего, нервная система уже потрёпана. Кстати, от этого может и ваш вес так уходить.

Но, Артём, с этим заболеванием можно жить счастливо. Да, можно примеров можно привести много. Зайдите в интернет, знаменитости с этим диагнозом, и вы удивитесь, как много успешных, популярных, красивых, весёлых людей с этим диагнозом. И знаете, что ещё я вам скажу: они прошли через всё то же самое, через что вы проходите, проходите сейчас. Они смогли, они позволили себе жить счастливую жизнь, это единственное отличие между вами на данный момент, потому что вы себе этого сейчас не позволяете. У вас диабет, и вы зафиксировались исключительно на этом, на этом диагнозе и на тех последствиях, что вам надо менять свою жизнь. Увеличили своё сопротивление до космического уровня, и теперь оно кажется непреодолимым.

Несмотря на то, что у вас был негативный опыт обращения к специалисту, я всё-таки вам порекомендую обратиться к медицинскому психологу в когнитивно-поведенческом подходе. Для того чтобы вы разобрали, рационализировали свои мысли. Потому что по сути вся ваша сложность — это в том, что вы не позволяете вашему мышлению работать в альтернативном варианте, оно сейчас работает и продуцирует убеждение, мысли в формате «у меня диабет — это плохо, никогда не буду счастлив».

Артём, какие есть прям гиперсложности, помимо того, что надо отказаться от любимой вкусной еды? Наличие диагноза «сахарный диабет первого типа» как-то влияет на то, какой вы друг, какой вы сын, какой вы партнёр, какой вы сотрудник? Это как-то влияет на ваш потенциал, то, кем вы можете стать? Что вообще этот диагноз меняет? Ответ «всё» — это не ответ, это эмоциональная реакция. Вы точно так же можете прыгнуть с парашюта, вы точно так же можете путешествовать по всему миру, ну точно так же, как и любой другой человек, можете влюбиться, потерять голову. Позвольте себе мыслить в другом направлении. Прям заставьте себя волевым решением, всей своей силой, подумайте, так ли много всего поменялось. И поменялось ли это? Вполне возможно, что вы придёте к выводу о том, что просто поменялось ваше отношение к этому, и тут диабет вообще не причастен. Ну раз это ваше мнение и восприятие, то его можно менять, то и можно управлять, то есть можно максимально вернуться в привычный формат вашей жизни.

Артём, посмотрите, есть некие организации, которые помогают людям с хроническими заболеваниями. Они помогают тем, что рассказывают про заболевания, оказывают обычную социальную поддержку, выслушивают, делятся опытом. Ради интереса, чтобы убедиться, сходите хоть раз на какой-нибудь встречу людей с этим диагнозом и посмотрите, что все они живут, все они счастливы, они совершают поступки, они достигают целей, они двигаются к успеху, они живут полноценно, яркой, красочной жизнью.

Самое простое — скрестить лапки и лежать, только от этого ничего не изменится, Артём. Посыпать голову пеплом, жалеть себя: «А почему я, почему со мной, а мне так больно, мне так страшно, мне так стыдно». Ну и что дальше от всего этого? Будьте сокрушаться, будьте расшатывать свою нервную систему, стрессовать, лысеть, худеть, вы такого себе желаете?

Здравствуйте. Конечно, известия о заболевании всегда грустные, но очень много людей ЖИВУТ с диабетом, и живут прежней жизнью, просто с некоторыми ограничениями. Это заболевание распространенное, и бывает даже у детей. Вам нужно понять, что вы не погибаете, многие всю жизнь живут с таким заболеванием, и доживают до преклонного возраста, а умирают вообще по другой причине. Вы как будто не видите из этой ситуации выхода, словно это обреченность. Но это не так, вам нужно адаптироваться к некоторым изменениям. Лично в моем окружении есть люди с диабетом, и они живут абсолютно полноценной жизнью, и ритуал проверки сахара для них уже как зубы почистить. Да, они несколько ограничивают себя в еде, и то не постоянно. Сегодня в магазинах можно найти много вкусностей специально для людей с таким заболеванием.
Возможно я ошибаюсь, но мне кажется как будто горько вам не столько от факта самой болезни, а от ограничений в еде. Как будто еда это то, что доставляло вам удовольствие. Замечали ли вы за собой, что заедаете какие то стрессовые ситуации? Если да, то дело ваших душевных страданий не в диабете, а в другом. Если нет, вам нужно адаптироваться к новому ритму жизни, пообщаться с людьми с подобной проблемой. И пообщавшись с ними вы поймете, что можно также жить и радоваться жизни как раньше. И кстати, хорошее настроение положительно влияет на общее здоровье и самочувствие.