Что вас беспокоит?
Хроническая усталость
Здравствуйте. Опишу симптомы: постоянная усталость, просыпаюсь уже уставшая, энергии хватает максимум часа на 2, а потом просто передвижение через силу. Сплю по разному от 5 до 8 часов (чаще по 8 часов). С отхождением ко сну тоже сложности, если не усну когда требует организм, то потом долго не засыпаю. Концентрация и внимание на нуле, порой не могу сформулировать мысль, с памятью тоже проблемы. Сильная раздражительность, очень часто бывают головокружения и головные боли. По ощущениям не жизнь, а какое то существование. Раньше энергии хватало на все и на работу, детей и периодические занятия спортом. Сейчас только максимум могу прогуляться пешком. Из медикаментов принимаю только КОК Линдинет 20 на протяжении 2 лет. На прием очно к терапевту запись только 15 сентября. Предварительно сдала анализы, биохимию и диагностику щитовидной железы (все показатели в пределах нормы) Прошу посоветовать к какому профильному специалисту обратиться и может какие ещё анализы сдать. Не знаю в какую сторону обратить внимание.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов.
Татьяна Васильевна, здравствуйте, прикрепила
Сданные анализы в норме, но этого недостаточно. Требуется дообследование: 1. Клинический анализ крови и СОЭ. 2. Коагулограмма ( на КОКах необходимо проводить ежегодный контроль). 3 Общий анализ мочи. 4 . Анализ на ферритин, витамины В12, фолаты, витамин Д. 5. Исключите хроническую персистирующую инфекцию ( вирус Эпштейн-барра, ЦМВ, герпес 1 и 2 типов, вирус гепатита В и С, ВИЧ). Пройдите тестирование по шкале HADS в интернете для диагностики тревожного и депрессивного расстройства и прикрепите к вопросу.
По результатам тестирования требуется обращение к психиатру с целью назначения курса антидепрессантов. Но все анализы нужно сдать, тк возможно сочетание причин хронической усталости
Татьяна Васильевна, спасибо за рекомендации, сдам рекомендуемые анализы и с результатами приду уже к врачу, чтобы не терять время.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Приложите пожалуйста анализы.
Значимого стресса не было?
Анастасия Александровна, здравствуйте, прикрепила анализы. Стресса существенного не было, бывают сложные ситуации, тк старший сын подросток с очень сложным характером и поведением.
Биохимия хорошая.
Гормоны щитовидной железы в норме.
Рекомендую дополнительно сдать кровь на ферритин, витамин В12, В9, витамин Д.
Скорее всего есть высокий уровень тревоги, возможно депрессия. Я бы порекомендовала обратиться к психотерапевту и к психологу (возможно к семейному).
Жизненные ситуации бывают разные, иногда нужно прибегать к помощи специалистов.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Дефициты витаминов ,железа тоже исключили?
Какой образ жизни ведете ? Режим труда и отдыха соблюдаете?
Если есть возможность, пройдите онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.
Юлия Дмитриевна, здравствуйте, на витамины анализы не сдавала, тест вложила результаты конечно шокировали, образ жизни стараюсь вести активный, частые прогулки присутвуют, график работы 5/2 гибридный, в офис не всегда нужно ездить, работа за компьютером, умственная (анализ данных), питание конечно нарушено, стала часто есть сладкое и жирное, раньше такого не было.
Благодарю Вас.
Ознакомилась с документами.
Рекомендую сдать дополнительно анализ крови на ферритин, трансферрин,ОЖСС, витамин Д.
При выявлении дефицита , начать прием соответствующих препаратов.
Быстрая утомляемость , нарушение сна , раздражительность могут быть следствием недостатка витаминов и микроэлементов . Однако ,нельзя исключать ,что эти жалобы обусловлены тревожно-депрессивным расстройством.
Я бы рекомендовала обратиться за консультацией психотерапевта .
Сейчас можно начать прием витамин Д в профилактической дозе (например , Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки ).
На фоне приема витамина Д важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
Деятельность, требующая интеллектуальной вовлеченности в процесс, часто приводит к банальному переутомлению .
Сейчас по возможности стараться избегать стресса.
Полноценный восьмичасовой сон. Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Принятый ответ
Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, магний, цинк, на анемический профиль ферритин (он должен быть равен весу тела), трансферрин, ОЖСС. По анализам гормоны щитовидной железы, сахар, холестерин норма. Но не вижу липидограмму развёрнутую, ферритин, он должен быть равен весу тела, если его недостаточно, то к приёму препараты железа. Рекомендую Элтацин таблетки подъязычные, комбинированный препарат, который содержит смесь заменимых аминокислот (глицина, глутаминовой кислоты и цистина), являющихся регуляторами обмена веществ. препарат повышает сократительную способность миокарда, увеличивает физическую работоспособность, улучшает психоэмоциональное состояние, ускоряет восстановление работоспособности по 1 таблетке 3 раза в сутки курс лечения 1 месяц. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте, желательно дополнительно сдать анализ крови на ферритин и витамин Д для исключения скрытых дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния, сходные с Вашим. Здоровья Вам!
Здравствуйте.
Данные анализы в норме.
Рекомендую дополнительно проверить уровень ферритина, витаминов группы В(В9,В12), уровень витамина D.
Предположу, что жалобы обусловлены тревожно-депрессивным расстройством. Часто бывает при хроническом стрессе, очень важно разрешить помочь себе специалисту. Искренне рекомендую обратиться к психотерапевту для назначения антидепрессантов и дальнейшей работы в виде беседы, возможно к специалисту, который работает с подсознанием, ведь там хранится 95% нашей информации.
Всего наилучшего?
Похожие вопросы по теме
- 17 Июня 202011 ответов
- 3 Октября 20202 ответа