Хроническая усталость — вопрос №2423446

Question

Хроническая усталость — вопрос №2423446

Екатерина

129 просмотров

7 сентября 2024

Здравствуйте. Опишу симптомы:
постоянная усталость, просыпаюсь уже уставшая, энергии хватает максимум часа на 2, а потом просто передвижение через силу. Сплю по разному от 5 до 8 часов (чаще по 8 часов). С отхождением ко сну тоже сложности, если не усну когда требует организм, то потом долго не засыпаю. Концентрация и внимание на нуле, порой не могу сформулировать мысль, с памятью тоже проблемы. Сильная раздражительность, очень часто бывают головокружения и головные боли. По ощущениям не жизнь, а какое то существование. Раньше энергии хватало на все и на работу, детей и периодические занятия спортом. Сейчас только максимум могу прогуляться пешком. Из медикаментов принимаю только КОК Линдинет 20 на протяжении 2 лет. На прием очно к терапевту запись только 15 сентября. Предварительно сдала анализы, биохимию и диагностику щитовидной железы (все показатели в пределах нормы) Прошу посоветовать к какому профильному специалисту обратиться и может какие ещё анализы сдать. Не знаю в какую сторону обратить внимание.

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

усталость

внимание

упадок сил

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Екатерина, 7 сентября 2024

Клиент

Татьяна Васильевна, здравствуйте, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 7 сентября 2024

Терапевт

Сданные анализы в норме, но этого недостаточно. Требуется дообследование: 1. Клинический анализ крови и СОЭ. 2. Коагулограмма ( на КОКах необходимо проводить ежегодный контроль). 3 Общий анализ мочи. 4 . Анализ на ферритин, витамины В12, фолаты, витамин Д. 5. Исключите хроническую персистирующую инфекцию ( вирус Эпштейн-барра, ЦМВ, герпес 1 и 2 типов, вирус гепатита В и С, ВИЧ). Пройдите тестирование по шкале HADS в интернете для диагностики тревожного и депрессивного расстройства и прикрепите к вопросу.

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 7 сентября 2024

Терапевт

По результатам тестирования требуется обращение к психиатру с целью назначения курса антидепрессантов. Но все анализы нужно сдать, тк возможно сочетание причин хронической усталости

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 7 сентября 2024

Клиент

Татьяна Васильевна, спасибо за рекомендации, сдам рекомендуемые анализы и с результатами приду уже к врачу, чтобы не терять время.

Пожаловаться

Екатерина, 7 сентября 2024

Клиент

Анастасия Александровна, здравствуйте, прикрепила анализы. Стресса существенного не было, бывают сложные ситуации, тк старший сын подросток с очень сложным характером и поведением.

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 7 сентября 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Биохимия хорошая.
Гормоны щитовидной железы в норме.
Рекомендую дополнительно сдать кровь на ферритин, витамин В12, В9, витамин Д.
Скорее всего есть высокий уровень тревоги, возможно депрессия. Я бы порекомендовала обратиться к психотерапевту и к психологу (возможно к семейному).
Жизненные ситуации бывают разные, иногда нужно прибегать к помощи специалистов.

Пожаловаться

Екатерина, 7 сентября 2024

Клиент

Юлия Дмитриевна, здравствуйте, на витамины анализы не сдавала, тест вложила результаты конечно шокировали, образ жизни стараюсь вести активный, частые прогулки присутвуют, график работы 5/2 гибридный, в офис не всегда нужно ездить, работа за компьютером, умственная (анализ данных), питание конечно нарушено, стала часто есть сладкое и жирное, раньше такого не было.

Пожаловаться

Шилова Юлия Дмитриевна, 7 сентября 2024

Онколог, Терапевт

Благодарю Вас.
Ознакомилась с документами.
Рекомендую сдать дополнительно анализ крови на ферритин, трансферрин,ОЖСС, витамин Д.
При выявлении дефицита , начать прием соответствующих препаратов.

Быстрая утомляемость , нарушение сна , раздражительность могут быть следствием недостатка витаминов и микроэлементов . Однако ,нельзя исключать ,что эти жалобы обусловлены тревожно-депрессивным расстройством.
Я бы рекомендовала обратиться за консультацией психотерапевта .
Сейчас можно начать прием витамин Д в профилактической дозе (например , Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки ).
На фоне приема витамина Д важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.

Деятельность, требующая интеллектуальной вовлеченности в процесс, часто приводит к банальному переутомлению .
Сейчас по возможности стараться избегать стресса.
Полноценный восьмичасовой сон. Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 7 сентября 2024

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте.
Данные анализы в норме.
Рекомендую дополнительно проверить уровень ферритина, витаминов группы В(В9,В12), уровень витамина D.
Предположу, что жалобы обусловлены тревожно-депрессивным расстройством. Часто бывает при хроническом стрессе, очень важно разрешить помочь себе специалисту. Искренне рекомендую обратиться к психотерапевту для назначения антидепрессантов и дальнейшей работы в виде беседы, возможно к специалисту, который работает с подсознанием, ведь там хранится 95% нашей информации.
Всего наилучшего?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Патологическая рассеянность

1 ответ

12 октября 2019

Алина

Вопрос закрыт

Расстрйоство сна

4 ответа

1 августа 2022

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

НБПГ и болят ноги

2 ответа

16 января 2023

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

ТТГ-11.34 очень сильная слабость

6 ответов

14 марта 2023

Ваха

Вопрос закрыт

Ухудшилась память, внимание и работоспособность

4 ответа

16 октября 2023

Ирина, Воронеж

Вопрос закрыт

Красные пятна на теле

1 ответ

7 мая 2024

Михаил

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Демчук Татьяна Васильевна, 7 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-07T12:22:38+03:00

Пожаловаться

Демчук Татьяна Васильевна, 7 сентября 2024

Терапевт

Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-09-07T12:23:28+03:00

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 7 сентября 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
Приложите пожалуйста анализы.
Значимого стресса не было?

Принятый ответ

Шилова Юлия Дмитриевна, 7 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-07T12:26:51+03:00

Здравствуйте.
Дефициты витаминов ,железа тоже исключили?
Какой образ жизни ведете ? Режим труда и отдыха соблюдаете?
Если есть возможность, пройдите онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.

Ивашев Михаил Николаевич, 7 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-07T12:35:35+03:00

Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, магний, цинк, на анемический профиль ферритин (он должен быть равен весу тела), трансферрин, ОЖСС. По анализам гормоны щитовидной железы, сахар, холестерин норма. Но не вижу липидограмму развёрнутую, ферритин, он должен быть равен весу тела, если его недостаточно, то к приёму препараты железа. Рекомендую Элтацин таблетки подъязычные, комбинированный препарат, который содержит смесь заменимых аминокислот (глицина, глутаминовой кислоты и цистина), являющихся регуляторами обмена веществ. препарат повышает сократительную способность миокарда, увеличивает физическую работоспособность, улучшает психоэмоциональное состояние, ускоряет восстановление работоспособности по 1 таблетке 3 раза в сутки курс лечения 1 месяц. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Accepted Answer · 2024-09-07T12:53:06+03:00

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 7 сентября 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, желательно дополнительно сдать анализ крови на ферритин и витамин Д для исключения скрытых дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния, сходные с Вашим. Здоровья Вам!

Принятый ответ