Зажим и спазм в шее

Добрый день! Помогите пожалуйста. 3 недели назад я стала периодически испытывать напряжение в шее слева, тянущие ощущения. 2 недели назад они усилились, ощущение, как будто шея - натянутая струна, тянет, как спазм, зажим, стянутость, именно слева, справа все нормально! Шея как будто все время в тонусе слева и напряжена. Болей нет и не было, никуда не отдает, ни в руку ни под лопатку, голова не болит, головой верчу нормально во все стороны. То есть это не боль, а зажатость и стянутость какая то, будто мышцы напряжены. Прилагаю фото с местом напряжения (это низ шеи возле трапецеидальной мышцы, и еще за ухом я это ощущаю, но в меньшей степени. Я сделала МРТ шеи, головы, узи щитовидки, узи мягких тканей шеи, узи сосудов шеи и головы, ничего такого не нашли там (прилагаю) 6 дней я пью сирдалуд в дозировке 4 мг + нурофен 400 мг, 2 раза была уже на массаше ШВЗ. Легче не становится, вся эта зажатость сохраняется. Помогите пожалуйста, что это может быть? Что мне делать? Очень дискомфортно мне из за этой шеи и ничего не помогает! Есть ли вообще дальше пить сирдалуд? Если нет изменений? 2 массажа ШВЗ прошла, впереди еще 8 массажей, не знаю, помогут ли. Могу еще добавить, что я тревожный человек, принимаю уже месяц селектру (это уже мой третий курс, до этого пила в 2021 году год, потом еще раз год, и сейчас начала опять пить) в дозировке 10 мг. Принимаю в связи с тем, что на фоне тревоги у меня повшается давление, чувство тревоги внутри и тахикардия. Сердце проверяла экг, узи, холтер,все в порядке, на селектре данных симтомов нет.