При переломе позвоночника реабилитация — вопрос №2430443

Здравствуйте.. Без сомнения показано ношение жесткого корсета со вставками. Показано физиолечение : УВЧ № 8, электрофорез Са и Р № 10, магнитотерапия - лазертерапия № 8. препараты кальция кальцемин адванс по 1т. 2 раза в день. Продукты питания богатые белком кальцием и фосфором , море продукты. В постели оптимальное положение на животе , с подушкой под грудной клеткой. Время ходьбы определяется до появления неприятных ошущений в области перелома. Вождение автомобиля не ранее 6 месяцев после травмы , да и то по сле контрольного КТ позвоночника, по его результату

Здравствуйте.
Дата травмы неизвестна, а все рекомендации зависят от времени, которое прошло после перелома.

Сразу после травмы назначается постельный режим на 4 недели. Можно только в туалет в корсете..

Положение в кровати на жесткой ровной поверхности с незначительно поднятым головным концом.
Лежать в основном на спине, на бока переворачиваться осторожно и не на долго.
ЛФК для ступней, рук, противопролежневые мероприятия.

Нужно правильно вставать с постели и правильно ложится на кровать, минуя сгибания в позвоночнике.
Чтобы встать с кровати переворачивайтесь на живот, отталкивайтесь руками о подушку, одновременно опуская ноги на пол, отталкиваясь от спинки кровати руками, не сгибая позвоночник.
Ложитесь на кровать в обратном порядке.

Через месяц начинать расхаживаться постепенно в корсете.
Когда расходитесь, подключать физиотерапию.
Электрофорез с кальцием, электромиостимуляция мышц спины, магнит и др.

Боли избегать, не преодолевать.
Сидеть нельзя 3 мес. Стоять или лежать. пол года не сидеть - это слишком. Нет таких рекомендаций.
После 3-х мес начинать осторожно на короткое время присаживаться, но боли быть не должно.

Лечение на 10 дней, в остром периоде травмы:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.
Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. 3 месяца

КТ контроль через 3 мес после перелома. Здесь нужно именно КТ. На КТ подтверждают сращение.
ЛФК через 2-3 мес после перелома https://youtu.be/GvcegUMT47k
--------------------------------------
1. Папе лучше побольше ходить или побольше лежать?
Месяц лежать, потом постепенно расхаживаться в корсете. Боль не терпеть. Сразу ложиться при боли.

2. Можно ли спать на боку? - в остром периоде не желательно.
Через месяц уже можно.

3. Когда можно начинать делать гимнастику и может быть какой-то комплекс упражнений порекомендуете
Гимнастику для рук и ступней делать сразу. Через 2-3 мес начинать ЛФК для спины. Ссылка выше.

4. Что лучше включить или прям категорически исключить из рациона питания для ускорения восстановления?
Категорически ничего не исключается. Творог пусть кушает (кальций).

5. И есть ли прогноз,когда возможно начать управлять транспортным средством или этого категорически лучше не делать ближайшие полгода?
Присаживаться начинать можно через 3 мес, но управление транспортом - это другое.
Там скачки и высокие нагрузки по оси позвоночника. Управлять транспортом 6 мес нельзя.

Здравствуйте!Имеем дело с компрессионным переломом тела L3 позвонка.
Рекомендации:
-наблюдение у вертебролога по м/ж
-постельный режим до 3-4 нед с момента травмы
-иммобилизация в жёстком корсете(гиперэкстензор) до 3-5 мес (в зависимости от процесса консолидации) (можно купить в Озоне артикул 639889345)
-соблюдение ортопедического режима(исключение положения "сидения" до 3-4 мес,поднятия тяжестей до 4 мес)
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-лфк
-препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме)

-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)
-КТ позвоночника в динамике через 2 мес , 4 мес с момента травмы(для оценки степени компрессии и консолидации)


1. Папе лучше побольше ходить или побольше лежать?
-пока до 3 недель постельный режим ,потом можно ходить в корсете
2. Можно ли спать на боку?
-до 4 недель нежелательно

3. Когда можно начинать делать гимнастику и может быть какой-то комплекс упражнений порекомендуете

-через 3 недели можно постепенно начинать лфк

4. Что лучше включить или прям категорически исключить из рациона питания для ускорения восстановления?
-обычное сбалансированное питание

5. И есть ли прогноз,когда возможно начать управлять транспортным средством или этого категорически лучше не делать ближайшие полгода?
-после 6 месяцев
Всего самого наилучшего!

Здравствуйте. Когда был перелом и каким образом?

Здравствуйте, можно начинать активизироваться, это делается не ранее 10 недель после травмы. Корсеты используете правильно. Правда в постели он не нужен даже на липучках.

После 8-10 нед постепенно увеличивать время ходьбы. Сильную боль не преодолевать, ложиться отдыхать. Каждый день 5-10 мин добавлять поначалу вполне достаточно.

Можно использовать мази НПВС, например, Кетопрофен гель 5% 2р в день.

К 4 мес, уже можно будет присаживаться.

Корсет носить не более 4-х часов в день и начинать выбираться в поликлинику на физиотерапию.

Электрофорез с кальцием, электромиостимуляция мышц спины, магнит и др.

Выполнять ЛФК сначала с инструктором, потом самостоятельно.

От корсета постепенно отказываться, сокращая время его носки. В 5-6 мес уже нужно обходиться без корсета.

Идеально завершить реабилитацию в санатории ортопедического профиля.

6 мес для такой травмы - это оптимальный срок реабилитации, но все индивидуально и + 2 мес вполне может быть.

Помимо медикаментозного лечения можете выполнять лечебную гимнастику, она поможет укрепить мышечный корсет, что обеспечит создание качественной поддержки для позвоночника;нормализовать тонус мышц; активизировать кровообращение, что улучшит течение метаболических процессов в пораженных межпозвонковых дисках.
Так же можете прибегнуть к физиопроцедурам, таким как лазеротерапия ,магнитотерапия.