Что вас беспокоит?
Как избежать смерти от нейродегенеративных заболеваний и инсульта?
Уважаемый врач-невролог! Мне 48 лет, я хочу прожить больше 100 лет. В связи с этим вопрос: Как минимизировать вероятность смерти от нейродегенеративных заболеваний и от инсульта? Он делится на два подвопроса: 1) Какие обследования проходить, чтобы обнаружить заболевание на самой ранней стадии, и с какой периодичностью? 2) Какие медицинские вмешательства профилактического характера можно использовать, чтобы снизить вероятность указанных заболеваний до минимума? Сразу скажу, что самолечением не занимаюсь, все назначения будет делать врач-невролог на очном приёме. На этом сайте собираю информацию от специалистов, чтобы идти к врачу не с пустой головой. Пожалуйста, воздержитесь от 3 вещей: 1) Рекомендаций общего характера по здоровому образу жизни. 2) Поучения что "нужно надеяться на лучшее", "это вам не показано" и что "смерть в 80 лет это нормально". 3) Советов обратиться к психотерапевту. Буду очень признателен Вам за не шаблонный, не зашоренный и не догматичный ответ на ПОСТАВЛЕННЫЙ вопрос. С уважением, Алексей.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Почтараюсь ответить на Ваши вопросы:
1) Какие обследования проходить, чтобы обнаружить заболевание на самой ранней стадии, и с какой периодичностью?
Нейродегенеративных заболеваний множество. Одни являются генетически детерминированными, другие приобретенными.
Для уточнения наличия генетически детерменированных заболеваний можно сдать анализ: панель "Нейродегенеративные заболевания". Сдается он однократно.
Приобретённые заболевания чаще всего обусловлены отсутствием тренировки нейропластичности, сопутствующими болезнями(атеросклероз, гипертония, сахарный диабет). Заподозрить болезнь можно по результатам МРТ вещества головного мозга. Проходить его нужно 1 раз в 1-2года.
Инсульты делятся на две большие группы: геморрагические и ишемические. Геморрагические инсульты чаще возникают при таких патология сосудов как аневризмы и мальформации. Диагностика этих состояний заключается в проведении МСКТ ангиографии сосудов головного мозга.
Ишемические инсульты возникают по большей части из-за закупорки сосудов при атеросклерозе, тромбозе, при гипертонии. Поэтому важными диагностическими критериями будет проведение УЗИ магистральных артерий головы и шеи, оценка коагулограммы, контроль артериального давления и глюкозы крови.
УЗИ прохрдить нужно ежегодно, сдавать анализы 1 раз в 6 месяцев, контроль АД ежедневный.
2) Какие медицинские вмешательства профилактического характера можно использовать, чтобы снизить вероятность указанных заболеваний до минимума?
1. Тренировка нейропластичности путем получения и заучивания новой информации.
2. Коррекция сопутствующих заболеваний, напрямую влияющих на кровоснабжение нейронов(гипертония, нарушение сердечного ритма, нарушение свертываемости крови сахарный диабет, гиперлипидемия и системный атеросклероз)
3. Периодический профилактический приём мембраностабилизирующих средств(цитиколин, холина альфосцерат)
Анна Евгеньевна,
добрый вечер!
Большое Вам спасибо за развернутый ответ!
Поясню ещё свой интерес.
Я в этом году окончил магистратуру биологического факультета СПбГУ, защитил магистерскую диссертацию "Разработка подхода к созданию терапии старения" (речь идёт о клеточном уровне). Сейчас поступил в аспирантуру СПбГУ, на специальность "клеточная биология", тема моей работы "Создание микрофлюидного мультиорганного чипа для тестирования персонализированной терапии старения".
Тема инновационная, лет за 15-20 я рассчитываю продвинуться в этом направлении. И будет обидно, улучшив ситуацию на клеточном уровне, умереть от "банальной" причины из списка причин смертности ВОЗ.
Поэтому я и собираю информацию, чтобы на очный приём идти не с пустой головой. Помимо невролога, также написал аналогичные вопросы кардиологу, онкологу и иммунологу.
Еще раз спасибо за ответ!
Анна Евгеньевна,
Хотел бы еще уточнить, по поводу тренировки нейропластичности.
Я сам думал о том, что для мозга могут быть полезными активности различного характера, например:
- рисование
- игра на муз. инструменте
- пение
- какая-нибудь гимнастика типа тайцзицюань
- может быть составление парфюмерных композиций
Всё это можно делать на самом любительском уровне, может пару раз в неделю минут по 30-40. Главное, что мозг будет работать в разных режимах.
Говорю по простому, т.к. не врач.
А Вы что на этот счет скажете?
Как эффективно тренировать нейропластичность?
Да, все эти методы могут быть полезными в тренировке нейропластичности и образовании новых межнейронных связей. Даже прогулка по новому маршруту с последующим воспроизведением его в памяти подходит в этом. Вся новая информация, её закрепление(заучивание наизусть) -это тренировка нейропластичности. Работа связанная с мелкой моторики так же отличный метод развития межполушарной пластичности.
Успехов Вам в Ваших начинаниях и новых открытий!
Анна Евгеньевна, спасибо! И Вам успехов!
Принятый ответ
Здравствуйте
Наследственность не отягощена по нейродегенерации?
Какие симптомы вас беспокоят ?
Алена Алексеевна,
добрый вечер!
Симптомы вроде никакие не беспокоят.
Поясню свой интерес.
Я в этом году окончил магистратуру биологического факультета СПбГУ, защитил магистерскую диссертацию "Разработка подхода к созданию терапии старения" (речь идёт о клеточном уровне). Сейчас поступил в аспирантуру СПбГУ, на специальность "клеточная биология", тема моей работы "Создание микрофлюидного мультиорганного чипа для тестирования персонализированной терапии старения".
Тема инновационная, лет за 15-20 я рассчитываю продвинуться в этом направлении. И будет обидно, улучшив ситуацию на клеточном уровне, умереть от "банальной" причины из списка причин смертности ВОЗ.
Поэтому я и собираю информацию, чтобы на очный приём идти не с пустой головой. Помимо невролога, также написал аналогичные вопросы кардиологу, онкологу и иммунологу.
Стандартная диспансеризация и стандартный набор анализов, к сожалению, позволяют выявить патологию не на самой ранней стадии. Я для себя хочу организовать регулярное обследование (где-то раз в год), максимально эффективное.
Понимаю, что мой запрос не очень стандартный.
Буду признателен за не шаблонный ответ.
1. Из диагностики ОАК, сахар крови , холестерин раз в 3 мес
Уздг бца, ЭКГ раз в год
МРТ головного мозга по показаниям
2 . Профилактика : когнитивные тренинги, сбалансированное питание , спорт любой , прием гипотензивных препаратов при повышении АД, статины при повышенном холестерине .
Похожие вопросы по теме
- 17 Августа 202313 ответов
- 30 Ноября 20247 ответов