Отчего все эти болезни

Здравствуйте. С детства беспокоят запоры. Пью фитолакс на постоянной основе через день. Делала колоноскопию два года назад все было чисто. Фгдс пять лет назад поверхностный гастрит. Сейчас решила снова сделать данные процедуры. Заключение по гистологии тубулярная аденома с дисплазией low grade 5 мм. Удалена. Долихосигма. И в желудке гиперпластический полип по гистологии 3 мм тоже удален и эрозивный гастрит. Прилагаю заключения. Кардия и привратник сомкнуты. Хеликобактер по биопсии и 13 уреазному тесту не обнаружены. Всегда питалась неправильно. Газировки булки шоколад жареное жирное кислое много лекарств, мочегонки, зондропротекторы, диацерин из за артрозов ,не пила воду совсем только много кофе. 7 лет на стрессе из за онкологии родителей( рак легких у мамы и рак кишечника у отца после 60 лет). Не могу понять от чего эрозии в желудке и воспалительный полип если получается не забросов нет, каковы причины? Это на всю жизнь? Поясните пожалуйста. Лечусь ребагит нексиум тримедат и альфазокс поезде буду пить хофитол. Соблюдаю варено паренную диету на 3 месяца. Подскажите мне такую диету соблюдать всю жизнь или пока не вылечу эрозии. Можно ли потом есть борщ, салат из сырых овощей и зелени помидоры онрурцы лук хлеб цельнозерноаой запеченую курицу сырые фрукты орехи семечки?