Что вас беспокоит?
Тревожность? Депрессия? А мб аутизм))
Я задолбалась от самой себя, мне нужны какие-то таблетки, выпишите мне что-нибудь, пожалуйста. Или хотя бы какой у меня диагноз? Я ОЧЕНЬ тревожный человек, мне это мешает строить отношения, точнее у меня их из-за этого никогда не было. Всю жизнь лет с 13 где-то крайне избегаю людей, веду себя в социуме как мышь. Мне с одной стороны на всех плевать, да я даже могу с кем-то поступить жестоко, кто слабее меня, с другой - одиноко быть одной. Встреча с кем-то для меня настоящее испытание, веду я себя на них дерганно, социофобно и никак не могу поддержать разговор, к тому же после них мне никто тупо не пишет. Мне нравятся почти все, я же из-за поведения никому. Вот настолько я ужасна. Бывают жеские панические атаки из-за одиночества, боюсь что скоро дойдет и до того, что порежу себя или еще что-то сделаю. Ненавижу себя за то какая я вся. Проходила тесты на аутизм - все показывали, что я аутистического спектра. Чувствую себя НЕПОХОЖЕЙ ни на кого на свете, от этого одиночество только сильнее давит, постоянно плачу, жизнь для меня не имеет смысла.
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашим описанным жалобам похоже на тревожно-депрессивное расстройство, нарушенное самоотношение. Это состояние обратимо, успешно лечится, но для этого нужно знать, что именно вводит вас в это самое состояние. Вы написали, что началось это с 13 лет, а что было ДО? Что изменилось? Когда вы с людьми, то какой вы себя чувствуете? Есть ли ожидание опасности от людей? Например, надо мной посмеются, подумают плохо, что-то скажут, бросят, предадут и т.д
Ирина Васильевна, до 13 лет я была ребенком и не думала о себе видимо, не знала как относиться к себе, а потом увидела первые предательства от людей, поняла, что не нужна отцу и матери - а значит никому не нужна. Когда я встречаюсь с новым человеком, то чувствую очень большую угрозу, как будто это волк и он меня сейчас съест! Да, вот очень боюсь надоесть и наскучить человеку, так как они моментально испаряются, когда я перестаю быть притворно веселой - то есть после встречи. Извините, если сумбурно, слезы глаза застилают.
Анастасия, не извиняйтесь, вы всё хорошо и понятно объяснили. И вы сейчас сами нашли одну из причин своей такой отстраненности от людей. У вас сильно детонирует предательство и одиночество. И чтобы не быть преданной и одинокой, вы стараетесь всеми силами понравиться, быть не такой как есть, а подстраиваться под окружающих, притворяться кем-то, но только не собой. Думаю вы поняли о чём я. И вот эта несвобода, когда вы не можете побыть собой настоящей со своими плюсами и минусами, как и у всех людей, плюс постоянное ожидание подвоха от людей и приводит вас к такому состоянию, где вы в первую очередь начинаете обвинять себя, что вы не такая. Вы сейчас смотрите через призму: «если меня предали или отвернулись от меня, то я какая-то не такая». Это и есть нарушенное самоотношение. Ведь если посмотреть на эту ситуацию с разных сторон, то причин миллион, по которым люди предают или отказываются от общения с тем или иным человеком. Например, просто разные интересы, или они привыкли предавать и им в целом никто не нужен, или у этих людей своя травмирующая история, и они начинают первыми отворачиваться от другого, лишь бы их первыми не бросили. И это только несколько причин, но их гораздо больше.
Поэтому вам в первую очередь нужно посмотреть на эту ситуацию со стороны: если человека предали, разве это характеризует его как-то? Больше вопросов к тому, кто предал. Ловите свои мысли, в которых вы себя обвиняете, где вы считаете себя ненужной. Поверьте, эти мысли иррациональные и кроме тревоги вам ничего не приносят. В мире миллиарды людей, не получились с одними отношения, ничего страшного, значит нам просто не по пути. Значит появятся другие люди, с которыми будет и дружба и любовь и простые человеческие отношения. Вы просто не видите этого из-за личных травматических событий. Но они, поверьте, есть абсолютно у каждого, всех нас когда-то предавали, оставляли, бросали, но ведь ничего страшного не произошло. Да, неприятно, но никто не остался из-за этого пожизненно одиноким и ненужным.
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте. Диагноз по сообщению никто не поставит точный. Вам лучше очно обратиться к врачу-психотерапевту. Вам показано назначение противотревожных препаратов и антидепрессантов из группы СИОЗС + обязательно проведение психотерапии. Препараты уберут тревогу и депрессию, а вместе с психотерапевтом Вы измените своё поведение и отношение к людям.
Никанор Васильевич, я боюсь идти к психотерапевту, и денег на это к сожалению нет. Кажется, что бесплатный психотерапевт не окажет никакой помощи. Я даже не знаю, есть ли бесплатные психотерапевты.
В теории есть. Но любая работа должна оплачиваться.. а тем более работа квалифицированного специалиста. Можно начать с лекарств. И Вам можно попробовать начать читать книги по психотерапии тогда.
Принятый ответ
Здравствуйте Настя! Ваше состояние поддаëтся коррекции и нормализации с помощью психотерапии, рекомендую вам обратиться очно к психологу
Похожие вопросы по теме
- 19 Июня 202117 ответов
- 8 Марта 202419 ответов
- 10 Октября 20243 ответа