Что вас беспокоит?
Тревожность? Депрессия? А мб аутизм))
Я задолбалась от самой себя, мне нужны какие-то таблетки, выпишите мне что-нибудь, пожалуйста. Или хотя бы какой у меня диагноз? Я ОЧЕНЬ тревожный человек, мне это мешает строить отношения, точнее у меня их из-за этого никогда не было. Всю жизнь лет с 13 где-то крайне избегаю людей, веду себя в социуме как мышь. Мне с одной стороны на всех плевать, да я даже могу с кем-то поступить жестоко, кто слабее меня, с другой - одиноко быть одной. Встреча с кем-то для меня настоящее испытание, веду я себя на них дерганно, социофобно и никак не могу поддержать разговор, к тому же после них мне никто тупо не пишет. Мне нравятся почти все, я же из-за поведения никому. Вот настолько я ужасна. Бывают жеские панические атаки из-за одиночества, боюсь что скоро дойдет и до того, что порежу себя или еще что-то сделаю. Ненавижу себя за то какая я вся. Проходила тесты на аутизм - все показывали, что я аутистического спектра. Чувствую себя НЕПОХОЖЕЙ ни на кого на свете, от этого одиночество только сильнее давит, постоянно плачу, жизнь для меня не имеет смысла.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашим описанным жалобам похоже на тревожно-депрессивное расстройство, нарушенное самоотношение. Это состояние обратимо, успешно лечится, но для этого нужно знать, что именно вводит вас в это самое состояние. Вы написали, что началось это с 13 лет, а что было ДО? Что изменилось? Когда вы с людьми, то какой вы себя чувствуете? Есть ли ожидание опасности от людей? Например, надо мной посмеются, подумают плохо, что-то скажут, бросят, предадут и т.д
Ирина Васильевна, до 13 лет я была ребенком и не думала о себе видимо, не знала как относиться к себе, а потом увидела первые предательства от людей, поняла, что не нужна отцу и матери - а значит никому не нужна. Когда я встречаюсь с новым человеком, то чувствую очень большую угрозу, как будто это волк и он меня сейчас съест! Да, вот очень боюсь надоесть и наскучить человеку, так как они моментально испаряются, когда я перестаю быть притворно веселой - то есть после встречи. Извините, если сумбурно, слезы глаза застилают.
Анастасия, не извиняйтесь, вы всё хорошо и понятно объяснили. И вы сейчас сами нашли одну из причин своей такой отстраненности от людей. У вас сильно детонирует предательство и одиночество. И чтобы не быть преданной и одинокой, вы стараетесь всеми силами понравиться, быть не такой как есть, а подстраиваться под окружающих, притворяться кем-то, но только не собой. Думаю вы поняли о чём я. И вот эта несвобода, когда вы не можете побыть собой настоящей со своими плюсами и минусами, как и у всех людей, плюс постоянное ожидание подвоха от людей и приводит вас к такому состоянию, где вы в первую очередь начинаете обвинять себя, что вы не такая. Вы сейчас смотрите через призму: «если меня предали или отвернулись от меня, то я какая-то не такая». Это и есть нарушенное самоотношение. Ведь если посмотреть на эту ситуацию с разных сторон, то причин миллион, по которым люди предают или отказываются от общения с тем или иным человеком. Например, просто разные интересы, или они привыкли предавать и им в целом никто не нужен, или у этих людей своя травмирующая история, и они начинают первыми отворачиваться от другого, лишь бы их первыми не бросили. И это только несколько причин, но их гораздо больше.
Поэтому вам в первую очередь нужно посмотреть на эту ситуацию со стороны: если человека предали, разве это характеризует его как-то? Больше вопросов к тому, кто предал. Ловите свои мысли, в которых вы себя обвиняете, где вы считаете себя ненужной. Поверьте, эти мысли иррациональные и кроме тревоги вам ничего не приносят. В мире миллиарды людей, не получились с одними отношения, ничего страшного, значит нам просто не по пути. Значит появятся другие люди, с которыми будет и дружба и любовь и простые человеческие отношения. Вы просто не видите этого из-за личных травматических событий. Но они, поверьте, есть абсолютно у каждого, всех нас когда-то предавали, оставляли, бросали, но ведь ничего страшного не произошло. Да, неприятно, но никто не остался из-за этого пожизненно одиноким и ненужным.
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте. Диагноз по сообщению никто не поставит точный. Вам лучше очно обратиться к врачу-психотерапевту. Вам показано назначение противотревожных препаратов и антидепрессантов из группы СИОЗС + обязательно проведение психотерапии. Препараты уберут тревогу и депрессию, а вместе с психотерапевтом Вы измените своё поведение и отношение к людям.
Никанор Васильевич, я боюсь идти к психотерапевту, и денег на это к сожалению нет. Кажется, что бесплатный психотерапевт не окажет никакой помощи. Я даже не знаю, есть ли бесплатные психотерапевты.
В теории есть. Но любая работа должна оплачиваться.. а тем более работа квалифицированного специалиста. Можно начать с лекарств. И Вам можно попробовать начать читать книги по психотерапии тогда.
Принятый ответ
Здравствуйте Настя! Ваше состояние поддаëтся коррекции и нормализации с помощью психотерапии, рекомендую вам обратиться очно к психологу
Похожие вопросы по теме
- 24 Октября 20201 ответ
- 1 Августа 20237 ответов