Тревожность? Депрессия? А мб аутизм)) — вопрос №2454360

Анастасия, не извиняйтесь, вы всё хорошо и понятно объяснили. И вы сейчас сами нашли одну из причин своей такой отстраненности от людей. У вас сильно детонирует предательство и одиночество. И чтобы не быть преданной и одинокой, вы стараетесь всеми силами понравиться, быть не такой как есть, а подстраиваться под окружающих, притворяться кем-то, но только не собой. Думаю вы поняли о чём я. И вот эта несвобода, когда вы не можете побыть собой настоящей со своими плюсами и минусами, как и у всех людей, плюс постоянное ожидание подвоха от людей и приводит вас к такому состоянию, где вы в первую очередь начинаете обвинять себя, что вы не такая. Вы сейчас смотрите через призму: «если меня предали или отвернулись от меня, то я какая-то не такая». Это и есть нарушенное самоотношение. Ведь если посмотреть на эту ситуацию с разных сторон, то причин миллион, по которым люди предают или отказываются от общения с тем или иным человеком. Например, просто разные интересы, или они привыкли предавать и им в целом никто не нужен, или у этих людей своя травмирующая история, и они начинают первыми отворачиваться от другого, лишь бы их первыми не бросили. И это только несколько причин, но их гораздо больше.

Поэтому вам в первую очередь нужно посмотреть на эту ситуацию со стороны: если человека предали, разве это характеризует его как-то? Больше вопросов к тому, кто предал. Ловите свои мысли, в которых вы себя обвиняете, где вы считаете себя ненужной. Поверьте, эти мысли иррациональные и кроме тревоги вам ничего не приносят. В мире миллиарды людей, не получились с одними отношения, ничего страшного, значит нам просто не по пути. Значит появятся другие люди, с которыми будет и дружба и любовь и простые человеческие отношения. Вы просто не видите этого из-за личных травматических событий. Но они, поверьте, есть абсолютно у каждого, всех нас когда-то предавали, оставляли, бросали, но ведь ничего страшного не произошло. Да, неприятно, но никто не остался из-за этого пожизненно одиноким и ненужным.

В теории есть. Но любая работа должна оплачиваться.. а тем более работа квалифицированного специалиста. Можно начать с лекарств. И Вам можно попробовать начать читать книги по психотерапии тогда.