Ректоцеле?

здравствуйте, ещё полгода назад резко начались запоры по 3-4 дня, сначала ничего не беспокоило, но потом внутри влагалища начала ощущать какой-то бугорок, а затем и вовсе чувствовать как будто бы кишку (когда он был пустой ничего такого не ощущала), сейчас запоры не прошли, стало получше конечно, 2 дня максимум, но во влагалище уже все сузилось и как будто давит и когда я сокращаю мышцы я чувствую как там что-то давит. это ректоцеле? очень страшно, боюсь что придётся делать операцию, может можно ещё упражнениями восстановить?