Сильная боль в стопе — вопрос №2488909

Здравствуйте

Боль в стопе обоих ног меня беспокоит уже не первый год, периодически где-то раз в год она возникает. Всегда нужна была в среднем неделя-две и всё проходило. Опишу по возможности подробно саму боль она всегда +- одинакова: возможность полноценно наступить на стопу отсутствует, встать можно только на пятку, любая нагрузка на район межпальцевой подушечки вызывает боль уровня 8/10 как минимум. Причем нагрузка на подушечку большого пальца не вызывает такой дискомфорт, то есть источник боли локализован где-то в районе ниже 3-4-5 пальцев, по локализации и симптомам очень похоже на неврому Мортона. В первые 3-4 дня приступа стопа немного отекает, наблюдается гиперемия, местное повышение температуры, даже на пятку наступать болезненно, сильная боль при отводе 3 и 4 пальцев на себя (болит в этом случае внизу где фасция), с внешней стороны есть покраснение в районе 3-4 пальцев, также с внешней стороны при пальпации боль в нижней части в районе 4 плюсневой кости, стопа побаливает даже в покое. Также если взять рукой поперечный свод стопы и немного вывернуть его как-бы выразиться "внутрь" и "наружу" - сильные болевые ощущения, на здоровой стопе такого нет. Через неделю-две боль утихает, почти полностью уходит, всё восстанавливается на доприступный уровень.

В этот раз всё немного по-другому. Началось 16 сентября, всё как обычно, как я описал выше, но проходило чуть дольше по моим ощущениям чем раньше. К 27 сентября я уже почти ходил как обычно, приступ отступал. Но буквально вчера утром всё вернулось назад, такого ещё не было ни разу, сегодня вообще состояние как в первые дни приступа хотя прошло уже 2 недели! Различие только в том что отсутствуют внешние признаки на стопе, она обычного цвета и без отека и без покраснения в районе 3-4 пальцев. Единственное с чем связываю внезапное обострение - носил тяжелые пакеты позавчера, недолго, но пакеты были тяжелые, это возможно? Мажу стопу кетоналом и мне кажется что эффект от крема отсутствует от слова "cовсем", хотя раньше он помогал. Собственно вопросы: что можно сейчас сделать чтобы облегчить состояние? Нужно ли купить корректор, ортопедические разделители на пальцы, подушечки, разгрузочные стяжки? Нужно ли брать больничный и у какого врача? почему вопрос про больничный, нужно ли фиксировать стопу и не давать ей никакой нагрузки? Работа в основном сидячая, но всё равно необходимо время от времени вставать и что-то делать/куда-то ходить, соответственно нагрузка на стопу есть. Есть ли что-то эффективнее кетонала? Можно ли греть стопу? Можно ли принимать горячую ванну/просто ванну? Приложил фото с указанием мест с болевыми точками, по крайней мере как мне это кажется, также фото недельной давности с покраснением, фото как выглядит стопа сейчас.

Возраст: 34