Артроз большого пальца

Добрый вечер, уважаемые доктора! Прошу Вашей помощи. В 2015 году, после долгой прогулки у меня болели ноги. Обувь была узкой и на каблуке. Чтобы уменьшить неприятные ощущения при ходьбе, я как будто поджимала пальцы. И наступила неудачно на ногу, как будто что-то хрустнуло на стопе под большим пальцем. Боль усилилась. Когда я была босиком, меня ничего не беспокоило. Стоило мне обуть обувь на небольшом каблуке или узкую, палец начинал болеть. Сделали рентген, он ничего не показал. Со временем выросла небольшая косточка. Все эти годы, я стараюсь ходить на плоской подошве, или на маленьком каблуке. На работе я обуваю туфли на каблуке 5 см, спустя 3-4 часа палец начинает болеть, но терпимо. Если каблук 8 см и обувь узкая, я нему даже ногу в эту обувь просунуть, сковывает острой болью. Несколько лет назад сделали повторный рентген, на нем обнаружили артроз. Врач утверждает, что это из-за косточки, но сама косточка у меня не болит, и расти она начала спустя 2 года, после того, как начались боли.Прилагаю фото, где именно у меня болит и заключение рентгена, самого снимка у меня нет. Хочу добавить, что на каблуках, хоть и не больших, иногда я вынуждена ходить. Я преподаватель, часто участвую в конференциях, где необходим деловой стиль одежды. Часто замечаю, что женщины с косточками с свободно обувают обувь на каблуке, и не мучаются болями. Или балерины с артрозом, продолжают выступать. Помогите разобраться. Может мне поможет ударно-волновая терапия убрать боль? Визуально эта косточка мне не мешает, я просто хочу убрать боль