Что вас беспокоит?
КПТ, депрессия, тревожное расстройство
Добрый вечер! Была у психиатра. Жаловалась на вспыльчивость, нервозность. По тесту специалист выявил лёгкую депрессию совместно с тревожным расстройством. Прописал феварин. Пью месяца 4. Месяца 2-2,5 дозировка была 100. Врач хотел отменить препарат. Вроде как за ненадобностью. В этот момент у меня появилось какое-то тревожное состояние не из-за чего. Появилась нервозность в руках, как будто лёгкое потрясывание. Рассказала о своих ощущениях психиатру. Он решил тогда не отменять, а поднять дозировку до 150. Сейчас моё состояние в целом лучше, чем было до приёма. Такой сильной нервозности нет, вспыльчивость снизилась, но не до конца. Врач на днях прописал ещё атаракс. Пить ещё не начала. Хотелось бы как-то свое состояние закрепить и уйти от лекарств. Слышала, что хорошо работает с этим когнитивно-поведенческая терапия. Так ли это? И с кем могу поработать?
Добрый вечер. Если правильно подобрана доза антидепрессанта, то вы должны быть на 100% довольны своим состоянием и оно должно быть стабильным. Эффект от препарата проявляется в течение 4 недель. И минимальный срок приёма препарата - это 6 месяцев с момента подбора терапии. А в плане психотерапии наибольший эффект дают очные сессии. Можно и онлайн, но на этом сайте мы консультируем в письменном формате. Мы не можем здесь оставлять свои координаты. КПТ да, Вам подойдет.
Здравствуйте.
Да, ваша проблема состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом или психотерапевтом.
Поддерживаю ваше решение поскольку медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, меняет мышление.
Вам нужно подобрать специалиста который работает по этой методике, лучше в вашем городе очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Здравствуйте Лина!
Из не медикаментозных способов снятия депрессивных и тревожных расстройств довольно эффективными является прогрессивно-мышечное релаксация по Джекобсону и медитация. Упражнения по Джекобсону действуют на поочерёдное, последовательное напряжение всех мышц и затем их расслабление. Регулярные занятия по этой методике позволяют контролировать и управлять также и мышечным напряжением. Техники медитации направлены на достижение полного спокойствия ума и тела при сохранении сознательности.
Здравствуйте, в плане кпт все верно, но отменить ад сейчас плохая идея, если начали курс, то лучше пройти его полноценно, а это 8-12 мес от полной нормализации состояния.
Если сейчас нет стабилизации и есть потребность в атараксе, то надо ад еще увеличивать, вообще особенность терапии вашего состояния большие дозировки ад.
Екатерина Дмитриевна, добрый день. Последние дни вспыльчивая. Кричу. Не без повода, конечно, но это состояние разрушает меня и отношения с окружающими. Сейчас дозировка феварина 150, а атаракс 1/2 таблетки 0,25 мг.
Какую дозу лучше сейчас принимать?
Феварин можно будет увеличить через неделю до 175 мг. Атаракса дозировку подбирать индивидуально, по схеме ниже:плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, ( утро/обед/вечер), если мало, то 12,5-12,5-25, или 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 300 мг/сут. добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Екатерина Дмитриевна, спасибо! Скажите, пожалуйста, может ли от атаракса быть боли в ногах?По ощущениям как синдром беспокойных ног.
28 сентября участвовала в ярмарке школьной, после этого стали ноги беспокоить, но не сильно. А 4 октября стала принимать атаракс и боли усилились. Особенно последние 2 дня.
И ещё.. Я уточняла у лечещего врача о замене феварина на золофт, потому что читала, что от него результат лучше. Он прописал рецепт, но я ещё не меняла. Есть ли смысл?
Принятый ответ
Нет, не от атаракса. Лучше поработать с данным препаратом, с его дозировкой, сейчас не целесообразно менять
Здравствуйте, Лика.
Подключить психотерапию - это правильное решение.
Если уж начали принимать антидепрессант, то доведите дело до конца. Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).
Татьяна Евгеньевна, спасибо! Скажите, пожалуйста, может ли от атаракса быть боли в ногах?По ощущениям как синдром беспокойных ног.
28 сентября участвовала в ярмарке школьной, после этого стали ноги беспокоить, но не сильно. А 4 октября стала принимать атаракс и боли усилились. Особенно последние 2 дня.
Может как феварин, так и атаракс давать ощущение судорог.
Татьяна Евгеньевна, феварин принимаю уже месяца 3-4, поэтому подумала на атаракс. Поднять вопрос отмены у своего врача или это должно пройти?
При повышении феварина может.
Если от атаракс, то не пройдёт со временем.
Похожие вопросы по теме
- 27 Декабря 20201 ответ
- 30 Ноября 202126 ответов
- 14 Января 202414 ответов
- 26 Августа 202414 ответов