Консультация психотерапевта /

КПТ, депрессия, тревожное расстройство — вопрос №2494172

107 просмотров

Добрый вечер!
Была у психиатра. Жаловалась на вспыльчивость, нервозность. По тесту специалист выявил лёгкую депрессию совместно с тревожным расстройством.
Прописал феварин.
Пью месяца 4. Месяца 2-2,5 дозировка была 100. Врач хотел отменить препарат. Вроде как за ненадобностью. В этот момент у меня появилось какое-то тревожное состояние не из-за чего. Появилась нервозность в руках, как будто лёгкое потрясывание. Рассказала о своих ощущениях психиатру. Он решил тогда не отменять, а поднять дозировку до 150.
Сейчас моё состояние в целом лучше, чем было до приёма. Такой сильной нервозности нет, вспыльчивость снизилась, но не до конца.
Врач на днях прописал ещё атаракс. Пить ещё не начала.
Хотелось бы как-то свое состояние закрепить и уйти от лекарств.
Слышала, что хорошо работает с этим когнитивно-поведенческая терапия. Так ли это? И с кем могу поработать?

Возраст: 36

Хронические болезни: Остеохондроз шейного отдела, остеохондроз поясничного отдела, гастрит, загиб поджелудочной железы, ларингит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Добрый вечер. Если правильно подобрана доза антидепрессанта, то вы должны быть на 100% довольны своим состоянием и оно должно быть стабильным. Эффект от препарата проявляется в течение 4 недель. И минимальный срок приёма препарата - это 6 месяцев с момента подбора терапии. А в плане психотерапии наибольший эффект дают очные сессии. Можно и онлайн, но на этом сайте мы консультируем в письменном формате. Мы не можем здесь оставлять свои координаты. КПТ да, Вам подойдет.
Психолог
Здравствуйте.
Да, ваша проблема состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом или психотерапевтом.
Поддерживаю ваше решение поскольку медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, меняет мышление.
Вам нужно подобрать специалиста который работает по этой методике, лучше в вашем городе очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Психолог
Здравствуйте Лина!
Из не медикаментозных способов снятия депрессивных и тревожных расстройств довольно эффективными является прогрессивно-мышечное релаксация по Джекобсону и медитация. Упражнения по Джекобсону действуют на поочерёдное, последовательное напряжение всех мышц и затем их расслабление. Регулярные занятия по этой методике позволяют контролировать и управлять также и мышечным напряжением. Техники медитации направлены на достижение полного спокойствия ума и тела при сохранении сознательности.
Психиатр
Здравствуйте, в плане кпт все верно, но отменить ад сейчас плохая идея, если начали курс, то лучше пройти его полноценно, а это 8-12 мес от полной нормализации состояния.
Если сейчас нет стабилизации и есть потребность в атараксе, то надо ад еще увеличивать, вообще особенность терапии вашего состояния большие дозировки ад.
Клиент
Екатерина Дмитриевна, добрый день. Последние дни вспыльчивая. Кричу. Не без повода, конечно, но это состояние разрушает меня и отношения с окружающими. Сейчас дозировка феварина 150, а атаракс 1/2 таблетки 0,25 мг.
Какую дозу лучше сейчас принимать?
Психиатр
Феварин можно будет увеличить через неделю до 175 мг. Атаракса дозировку подбирать индивидуально, по схеме ниже:плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, ( утро/обед/вечер), если мало, то 12,5-12,5-25, или 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 300 мг/сут. добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Клиент
Екатерина Дмитриевна, спасибо! Скажите, пожалуйста, может ли от атаракса быть боли в ногах?По ощущениям как синдром беспокойных ног.
28 сентября участвовала в ярмарке школьной, после этого стали ноги беспокоить, но не сильно. А 4 октября стала принимать атаракс и боли усилились. Особенно последние 2 дня.
И ещё.. Я уточняла у лечещего врача о замене феварина на золофт, потому что читала, что от него результат лучше. Он прописал рецепт, но я ещё не меняла. Есть ли смысл?
Психиатр
Нет, не от атаракса. Лучше поработать с данным препаратом, с его дозировкой, сейчас не целесообразно менять
Принятый ответ
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Лика.
Подключить психотерапию - это правильное решение.
Если уж начали принимать антидепрессант, то доведите дело до конца. Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).
Клиент
Татьяна Евгеньевна, спасибо! Скажите, пожалуйста, может ли от атаракса быть боли в ногах?По ощущениям как синдром беспокойных ног.
28 сентября участвовала в ярмарке школьной, после этого стали ноги беспокоить, но не сильно. А 4 октября стала принимать атаракс и боли усилились. Особенно последние 2 дня.
Психиатр, Сексолог
Может как феварин, так и атаракс давать ощущение судорог.
Клиент
Татьяна Евгеньевна, феварин принимаю уже месяца 3-4, поэтому подумала на атаракс. Поднять вопрос отмены у своего врача или это должно пройти?
Психиатр, Сексолог
При повышении феварина может.
Если от атаракс, то не пройдёт со временем.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Плохое самочувствие
29 мая 2017
Дарья, Ульяновск
Вопрос закрыт
Галлюцинации
18 августа 2022
Альбина
Вопрос закрыт
Побочка от селектра.
22 января 2023
Юлия
Вопрос закрыт
Расшифровка узи
3 октября 2023
Анастасия, Москва
Вопрос закрыт
Тревожность у дочки
1 февраля
Юлия, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Мария Александровна Назарова
65 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Артур  Ахкамов
91 отзыв
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
61 отзыв
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 15 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
Не получил ответы на все свои вопросы. Не получил ответы на все вопросы. Нет, есть врачи лучше
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Спасибо Никанору Васильевичу за быстрый ответ и вежливое отношение, я уже из за тревожности...
— Мария
фотография пользователя
Наркологу Виталий Минутко
Добрый, отзывчивый. Отвечает на всё понятно. Спасибо большое. Понятна консультация доктора....
— Елена, г. Заводоуковск