Не пойму смысл жизни — вопрос №2523484

Question

Не пойму смысл жизни — вопрос №2523484

Шаха

169 просмотров

13 октября 2024

Здравствуйте, несколько лет не могу понять, зачем я живу, для чего, старался меньше об этом думать, одновременно думаю для чего живу и некий страх что я всё упущу, я когда берусь за что-то новое, хобби или новая работа, в начале всё очень интересно прям жизнь идёт, я готов конкурировать со всеми и быть лучше, но не проходит и 3 месяцев, мне это становится противным, недавно я работал на хорошей работе, с солидным ЗП, мне нравилось в начале, но потом эффективность резко упала, я просто чутка там просуществовал и ушёл оттуда.
Надоел этот экзистенциальный кризис

Возраст: 20

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

экзистенциальный кризис

хобби

хорошая работа

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Кристина Айговна, к сожалению не знаю что мне ценно, наверное семья. К чему стремлюсь также не знаю(, через пять лет наверное ничего не поменяется и меня это удручает, мама будет звонить мне), в детстве, да и до конца колледжа я просто был с друзьями и можно сказать был счастлив

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 13 октября 2024

Психолог

Человек существо биосоциальное и редко бывает счастлив без социума, семья, мама, друзья эти сферы для вас важны. Каких то масштабных реализаций в силу возраста может еще просто не быть, но пока достаточно хотя бы понимать направление. Спросите у своей мамы, в чем ее смысл жить, возможно она вас хорошо чувствует и что-то скажет что поможет вам разобраться.

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Кристина Айговна, не знаю, я люблю экспериментировать в разных областях, в агрономии, в игроиндустрии, в кулинарии

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 13 октября 2024

Психолог

Отлично, это все грани ваших интересов, они очень разносторонние и приносят вам удовольствие. Иногда смысл жизни ищут всю жизнь, у вас все впереди. Делайте то что вам нравится и ответ придет сам собой.

+ 1

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Алёна Александровна, в детстве больше любил что-то изобретать

Пожаловаться

Кожанова Алёна Александровна, 13 октября 2024

Психолог

Как здорово, что есть люди, которым хочется что-то изобретать. Уверена, что в детстве это проявлялось не просто так. Наверняка, Ваше мышление так устроено, что склонность к изобретениям, придумыванию чего-то нового может проявиться в разных сферах. Поэтому работа, в которой ничего изобретать не нужно может быстро Вам наскучить. Внутреннее стремление к реализации заставляет Вас искать новые сферы деятельности. Примите в себе это стремление, оно Вам поможет. Подумайте, в каких сферах деятельности, у Вас есть навыки на данный момент. Как это можно соединить с желанием изобретать? Например, если Вы в детстве умели бы то, что умеете сейчас, что могли бы изобрести. Дайти волю фантазиям.
Также могут помочь профориентологи, они с помощью тестирования определят Ваши склонности и задатки. Но имейте ввиду, что самое важное - это Ваши желания, какая сфера Вас привлечёт, там и развивайтесь. Не бойтесь начинать новое, если что-то надоело, это тоже развитие. Чем больше попробуете, тем больше будете уметь, и из этого уже будет складываться Ваш дальнейший путь и Ваше развитие. Удачи и успехов!

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Иван Васильевич, смысл жизни состоит из многих кусочков пазлов, ну найти бы особенные кусочки

+ 1

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Елена, хах, то что вы сказали про этапы работы, очень похоже на любовь, розовые очки, реальность, принятие минусов :)

Пожаловаться

Миронова Елена, 13 октября 2024

Психолог

Для этого этапа очень свойственно сниженная мотивация и апатия. В таком случае, важно не останавливаться. Посмотреть на имеющиеся минусы как на возможности роста, попробовать заглянуть " а что будет дальше", поставить себе кратковременную и привлекательную цель в текущей профессии, придумать себе вознаграждение в случае успешного результата, может быть найти в этой профессиеи примеры людей, которые уже достигли успеха, которые вам импонируют, посмотрите на их движение, как они проходили трудности? как к ним относились? вдохновитесь их опытом и теми результатами, которые могут быть в дальнейшем и у вас.

Цели нам ставит не жизнь, а мы сами. Даже в спорте, где есть четко очерченный путь роста, все зависит от того, как человек способен на каждом этапе бороться со своими слабостями, с возникающими препятствиями, как способен ставить для себя самого цели и достигать их, даже в спорте не получиться просто плыть по течению. Если развивать в себе этот навык, навык целеполагания и воли, можно добиться интересных результатов и строить свою жизнь по своему сценарию, а "не менять зрительные залы в ожидании интересного представления" Понимаете о чем эта метафора? Какие сейчас появились мысли или эмоции после прочитанного?

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Елена, хочется попробовать поставить лёгкую цель, уже есть такая на примете, на днях думал, но наверное я не успею сделать, скоро в армию идти надо:(

Пожаловаться

Миронова Елена, 13 октября 2024

Психолог

Попробуйте эту цель сформулировать следующим образом: "К такому то сроку_______сделаю______" Таким образом целью станет и сроки и результат.

Вообще в постановке цели очень важно ставить временные рамки, иначе цель уходит в плоскость "как получится". Погуглите модель SMART-цели, она поможет правильно и четко сформулировать свою цель.

Не позволяйте внутренним "гремлинам" управлять вашей жизнью, они вам мешают расти и увидеть на что вы способны. А наверняка в вас есть потенциал, о котором вы даже не подозреваете)

Пожаловаться

Щепина Елена Ивановна, 13 октября 2024

Психолог

Здравствуйте! Переживание экзистенциального кризиса - довольно распространенное явление, особенно в наше время, когда нас окружает множество стрессов и сомнений. Важно понимать, что это нормальная часть жизни и многие люди сталкиваются с подобными вопросами и переживаниями.

Важно обратить внимание на здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и регулярный отдых.

И, как это не философски звучит, но когда мы делаем фокус на поиски сложного смысла жизни, то забываем, что наша жить идёт прямо здесь и сейчас, а счастье как раз в мелочах.

Попробуйте задать себе вопросы о своих ценностях и убедиться, что ваши действия соответствуют вашим истинным убеждениям. Возможно, стоит задуматься над тем, что именно вам действительно важно в жизни и как можно направить свои усилия в этом направлении.

Не бойтесь обсудить свои чувства и мысли с близкими людьми или друзьями, это может помочь вам почувствовать себя менее одиноким в своих переживаниях.

Помните, что экзистенциальный кризис может быть шансом для личностного роста и самопознания, поэтому не стоит бояться его и стараться избегать, а лучше принять его как часть вашего жизненного пути.

+ 1

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 13 октября 2024

Психолог

Здравствуйте. Ваш вопрос очень важен. Каждый человек на протяжении своей жизни задается им. Какое мое место в этой Вселенной? Для чего я живу?

Философы с древних времен искали ответы на вопросы о смысле бытия. На самом деле, ответ на этот вопрос есть, просто он не один.

Каждый из мыслителей создавал целое учение, у которого были и противники, и последователи.

Сократ, например, считал, что смысл жизни в очищении и развитии своей души.

По мнению Аристотеля, смысл любого существования — это стремление к счастью.

Жан Поль Сартр, в отличие от них, считал, что жизнь вообще не имеет смысла. Человек рождается, живёт и умирает без опреденной причины.

В индийской философии тоже были интересные учения. Охватить все сразу невозможно.

Попробуйте просто лечь, ничего не делать, сколько в таком состоянии может провести здоровый человек? Недолго. А затем ответ о смысле придет сам собой. Смысл жизни в самой жизни, в движении, делах, деятельности.

Ну и, пожалуй, главный момент, когда клиент говорит мне о поиске смысла, это всегда тревожный звоночек, потому что за этим поиском может скрываться апатия и неспособность видеть простые радости.

Как у Вас дела с настроением?

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Наталья Павловна, да, у меня скорее всего апатия, настроение нормальное когда я отвлекаю свой мозг играя в игры, общаюсь с другом

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 13 октября 2024

Психолог

Шаха, а когда Вы чувствуете себя лучше, утром или вечером? Есть какая-то тенденция улучшения состояния к вечеру или наоборот к утру?

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Наталья Павловна, к вечеру, скорее всего, лучше

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 13 октября 2024

Психолог

А с концентрацией внимания, умственными способностями нет изменений? Слабость? Нет сил? Аппетит?

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Наталья Павловна, память заметно стала хуже, сплю много, умственные способности просели

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 13 октября 2024

Психолог

Шаха. Стоит показаться психотерапевту или психиатру. Можно частному. Есть данные за депрессию. Судя по длительности, Вы терпите уже достаточно долго. Это можно исправить. Золотой стандарт-психотерапия+фармакология. Будьте здоровы.

Пожаловаться

Шаха, 13 октября 2024

Клиент

Наталья Павловна, спасибо

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 13 октября 2024

Психолог

Здравствуйте.

Общего универсального ответа на вопрос «В чём смысл жизни?» не существует. Не потому что его нет совсем, потому что у каждого это своё. У каждого свой смысл жизни, и он определяется тем, какие у нас ценности, иными словами, что для меня в жизни важно и ценно. Что я хочу реализовать, чего я хочу добиться.

И в вашем случае первым этапом для того, чтобы продвинуться в поисках ответа на вопрос «В чём смысл вашей жизни?», это узнать свой ценностный аппарат. Вбейте в любой поисковик «ценности человека», выберите самый большой список, который вам будет выдан, и сократите его до десяти ценностей, которые действительно находят отклик внутри вас. Поймите, что из этого большого списка ценных важно для вас. Важно ли для вас, чтобы ваша работа была социально значимой? А важно ли вам работать автономно? А важно ли вам как можно быстрее создать семью? А насколько важны для вас традиционные ценности? Это просто примерный вопрос, который отражает ценность.

У каждого человека ценности и много, с течением времени они меняются, некоторые ценности мы перенимаем от родителей, от своего ближайшего окружения, от того социума, в котором живём, но при этом часть ценностей мы конструируем для себя самостоятельно из нашего социального опыта, из нашего жизненного опыта.

И когда вы создадите свой личный топ 10 ваших ценностей, вы приблизитесь к ответу на вопрос «В чём смысл вашей жизни?», и он заключается в том, чтобы реализовать эти ценности, сделать то, что важно, ценно, нужно именно для вас.

После определения ценностей вам станет и проще с работой, потому что вы будете понимать, что вам более важнее: некая групповая работа, комфорт внутри группы или, наоборот, ваша автономность. И вы уже сможете подбирать себе работу, которая будет про вас и для вас, иными словами, про ваши ценности, то есть этой же деятельностью, рабочей деятельностью вы также будете реализовывать ценность.

И в конечном итоге это всё выльется в большое и очень важное явление, которое называется самореализация. Человек становится счастливым, человек чувствует вкус жизни, воспринимает её смысл, наслаждается ей тогда, когда он самореализовывается, когда он ставит истинные цели, внутри синих целей всегда находится ценность, и когда он находится в процессе реализации этой цели и когда реализовывает эти цели.

Пожаловаться

Березникова Наталья Васильевна, 13 октября 2024

Психолог

Здравствуйте, Шаха!
Вы говорите, что у Вас есть стремление к достижению целей, вы готовы вкладываться в новое и быть лучше всех, но это чувство не долговечно. Это может говорить о нескольких вещах:
Возможно, Вы еще не нашли свое истинное призвание. Тот вид деятельности, который будет Вас воодушевлять и мотивировать на долгие годы.
Страх успеха: Бывает так, что мы боимся достичь успеха, потому что боимся ответственности и давления, которое он несет с собой.
Недостаток внутренней поддержки: Возможно, Вам не хватает веры в себя, поддержки близких людей или уверенности в том, что Вы способны достичь своих целей.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 13 октября 2024

Психолог

Здравствуйте, вопрос смысла жизни да, экзистенциальный, но важно ещё и то, что кроме этих вопросов - есть ещё и личность, с определенными чертами, особенностями, акцентуациями, к тому же есть и разного рода психические состояния, которые тоже могут влиять и на восприятие жизни и на то, что в ней происходит (подъем вверх и спад вниз). Поэтому, действовать предстоит более комплексно: нужно проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние, направит на диагностику к клиническому психологу и сможет назначить лечение при необходимости. После подключить работу с психологом, чтобы учиться работать над собой и следовать пути, а не срываться с него снова в яму бездействия.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Замкнутый круг

4 ответа

4 сентября 2022

Карина, Химки

Вопрос закрыт

Здравствуйте, у меня вопрос про статью в военном билете

5 ответов

18 декабря 2023

Дамир

Вопрос закрыт

Есть ли депрессия и стоит ли обращаться к психиатру?

2 ответа

28 февраля 2024

Ника

Вопрос закрыт

Тревожно депрессивное расстройство

4 ответа

26 июля 2024

Даниил, Пермь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-10-13T18:11:26+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 13 октября 2024

Психолог

Здравствуйте! Обратите внимание чего добились близкие люди, родные, возможно и Вам это тоже будет интересно или появятся свои какие-то идеи на фоне их успеха, знаний, опыта.

Принятый ответ

Альварес Кристина Айговна, 13 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-13T18:13:16+03:00

Здравствуйте.
Ваш вопрос не имеет универсального ответа.
Смысл жизни у каждого свой и строит его каждый исходя из своих ценностей. Что для вас ценно? Одним семья и дети, другим карьера, третьим положительные эмоции. К чему вы стремитесь. Также смысл жизни может меняться под влиянием переоценки ценностей. Подумайте о том, что для вас важно, как вы себя видите через 5 лет? Где вы? Кто звонит вам по телефону? Что вас окружает?
Дети о смысле жизни вовсе не думают. Вспомните свое детство, что делало вас счастливым? Близкие люди, подарки, ситуации, это все поможет понять истинного себя.

Кожанова Алёна Александровна, 13 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-13T18:18:45+03:00

Здравствуйте, Шаха!
Ваши рассуждения вполне нормальны для Вашего возраста. В 20 лет человек ещё находится в поиске себя. Молодость - это время экспериментов, когда можно пробовать себя в разных сферах деятельности. Вы пробуете новую работу, она Вам быстро надоедает - может, она Вам просто не подходит. Чтобы понять, чем Вам действительно понравится заниматься по жизни, в чём Вы хотите развиваться, нужно пробовать. Хорошая работа не та, которую другие считают хорошей, а та, которая Вам приносит удовольствие и к которой Ваш интерес долго сохраняется.
Воспользуйтесь этим временем для того, чтобы найти себя, своё призвание. Вспомните, чем Вы любили заниматься в детстве, может, это Вам подскажет деятельность, в каком направлении развиваться. Прислушивайтесь к своим желаниям.

Тяпкин Иван Васильевич, 13 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-13T18:21:55+03:00

Здравствуйте!
Смысл жизни — это многогранный вопрос, который человечество задаёт себе на протяжении веков. Он пронизывает философские размышления, религиозные доктрины и научные исследования. Каждый человек уникален, и, следовательно, его восприятие смысла меняется в зависимости от личных обстоятельств, воспитания и культурных традиций.
Некоторые находят смысл в любви и семье, создавая крепкие связи, которые дарят радость и поддержку. Другие видят его в стремлении к знаниям, самосовершенствованию и преодолении преград. Для многих работа и творчество становятся путями к самовыражению, местом, где реализуются мечты и амбиции.
Тем не менее, смысл жизни может заключаться не только в достижениях, но и в простых радостях — в улыбке незнакомца, в красоте заката, в мелодии дождя. В конечном счёте, возможно, дело не в поисках универсального ответа, а в том, чтобы создать свой собственный смысл, вплетая в ткань жизни моменты счастья, любви и вдохновения. И в этом поиске каждый шаг, каждое переживание становятся важной частью нашего путешествия.

Миронова Елена, 13 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-13T18:27:22+03:00

Здравствуйте!

Вы находитесь в начале вашего становления, и на данном этапе вполне естесственна смена интересов и деятельности. Для кого-то все становится понятно в момент гипотезы, а кому-то необходимо для понимания сначала эту гипотезу протестировать. В течении жизни происходит трансформация смыслов. Жизнь это путь, это вечный процесс поиска смыслов. Когда мы нашли понимание в одном, у нас появляется потребность в новых смыслах. Этот путь и этот процесс имеет колоссальное влияние на наше развитие. И наш рост, наша трансформация сама по себе является глобальным смыслом жизни.

Что касается выбора профессии и призвания, это действительно очень важно для любого человека, быть на своем месте, видеть в этом смысл жизни. И здесь могут быть разные причины вашей сниженной мотивации. Возможно, вы протестировали и это оказалось не вашим. А так же возможен и другой вариант, - когда мы знакомимся с чем то новым для себя мы проходим несколько стадий, например первая стадия - это эйфория, это те ожидания которые мы вкладываем в эти события, и все видим в "розовом" цвете, потом когда серая реальность начинает проглядываться (а в любой професси есть трудности и какие то минусы) - мы можем разочаровываться и переживать кризис. Очень часто на этом этапе люди могут бросить дело. А важно переждать, пережить, потому что следующий этап - когда происходит примирение внтренних ожиданий и реальности, когда вы видите ценность в этом.

Скажите, пожалуйста, что откликнулось, а что нет? Какие возникли вопросы?