Что вас беспокоит?
Почему трясутся руки?
Когда на меня смотрят люди у меня тресутся руки очень сильно??
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Чаще всего это происходит у людей, которые хотя. Произвести хорошее впечатление на окружающих. Которым важно чужое мнение о себе, кто старается всегда правильно делать, правильно говорит, делать так, чтобы тонем не подумали плохо.
Ирина Васильевна, спасибо а что мне делать может какие-то лекарства принимать?а то я так не накаую работу неустроюсь??
Игорь, лекарства тут не помогут от слова совсем, они могут лишь на время приема смягчить ваш эмоциональный фон. Основное лечение - это занятия с психологом. Чтобы от этого избавиться, нужно увидеть ваши автоматические мысли, глубинные убеждения, бессознательные аспекты, причину, по которой вы смотрите на этот мир через призму «а что скажут, а что подумают и пр». И потом предстоит поэтапная реконструкция вашей личности, включая когнитивные и практические упражнения. Пока вы можете почитать книгу Лихи «Свобода от тревоги».
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 07:2419 ответов
- Вчера в 07:066 ответов
- Вчера в 06:267 ответов
- 21 Августа 7 ответов