Боязнь за своих родных — вопрос №2531381

Question

Боязнь за своих родных — вопрос №2531381

Юлия, Анжеро-Судженск

89 просмотров

15 октября 2024

Здравствуйте. Мне 28 лет . Есть ребёнок , годик. Стала очень сильно за все переживать. Вот например, вчера в окно врезался свиристель и разбился на смерть. Естественно я начиталась , что это дурной знак - к смерти , и весь день я провела в панике 😱 сегодня все также . Что с этим делать?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

2 ответа врачей

Пожаловаться

Юлия, 15 октября 2024

Клиент

Да , на грудном . Я не знаю зачем читала , само это все неприятно было

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юлия, 15 октября 2024

Клиент

Я что-то не могу по ссылке пройти

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 15 октября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Если не получится пройти по ссылке, то введите в поисковике: "пройти онлайн тест hads" и пройдите тест по первой попавшейся ссылке.

Пожаловаться

Юлия, 15 октября 2024

Клиент

Тревога 13, депрессия 6

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 15 октября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Да, по тесту у Вас высокие баллы по шкале тревоги. Тревога снижается от нормализации режима, от психотерапии. Вы даже можете пока, если на занятия психотерапией нет времени, начать читать книги. Можно выбрать для начала вот эти: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг». Вечером можно принимать ванны с магниевой солью. Физическая активность тоже снижает уровень тревоги.

Пожаловаться

Юлия, 16 октября 2024

Клиент

А стоит этим приметам верить ?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 16 октября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Зачем в них верить?) Но тут это выбор каждого. Верьте в хорошие приметы,;)

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 16 октября 2024

Клиент

Спасибо большое ☺️

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 15 октября 2024

Клиент

Мне кажется такое всю жизнь со мной, с рождением ребёнка усилилось

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 15 октября 2024

Психолог

Все же лучше пройти тест
Напишите пожалуйста мне баллы, он не долгий:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 15 октября 2024

Клиент

Тревога 13
Депрессия 6

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 15 октября 2024

Психолог

Спасибо за результаты теста.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. Возможно вы можете попробовать с КПТ и если не поможет вдруг тогда лекарства.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Страх остановки сердца

3 ответа

1 час назад

699.00 р.

Иванов, Самара

Мебикар ,паксил и атаракс

2 ответа

5 часов назад

700.00 р.

Виктория

Элицея, понижение давления

6 ответов

вчера, 15:54

800.00 р.

Марина

Эметофобия

1 ответ

7 часов назад

Ангелина

Дозировка золофт

1 ответ

10 часов назад

Вадим

Селектра и алкоголь

1 ответ

10 часов назад

Анонимный пользователь

Не переноше антидепрессанты. Что делать?

5 ответов

вчера, 12:08

1000.00 р.

Наталья, Москва

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 15 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-15T18:31:25+03:00

Здравствуйте! Для начала предлагаю постараться нормализовать свой режим. Постарайтесь больше гулять, больше спать. Не читать информацию, которая вызывает у Вас тревогу. Вы на грудном вскармливании? Пройдите тест, пожалуйста: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Альварес Кристина Айговна, 15 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-15T18:38:21+03:00

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 15 октября 2024

Психолог

Здравствуйте.
Какие-то еще эпизоды вспомните?
Как боролись с ними?
Началось после рождения ребенка?
Баланс кажется соблюдать труда и отдыха?

Принятый ответ