Что вас беспокоит?
1,5 года без паксила, было всё хорошо, сейчас чувствую состояние при котором начала его принимать.
Примерно в 2016 году начались панические атаки, долго бегала по врачам, пока не посоветовали психотерапевта. Назначили антидепрессанты и жизнь наладилась. Пропила 4 месяца, закончила. После через пару лет пришло всё снова, назначили паксил и пила я его уже года 3. Сейчас я 1,5 года без таблеток, ушла от них осознанно и было всё хорошо. Но вот примерно месяц снова накатывает, пошли страхи за здоровье, сил нет, энергии нет, зацикленность только на самочувствии, головокружение, рассеянность, панические особо не приходят, потому что умею уже справляться и не разгонять их. Витамины пью. Подскажите пожалуйста, что можно предпринять?? Неужели снова на паксил?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного повторного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, как у вас и произошло, так можно лечиться всю жизнь и никогда не вылечиться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Принятый ответ
Здравствуйте. В теории можнл начать с психотерапии. Если симпиомы пока только начинаются, то есть шанс справиться и без антидепрессантов. Но если что, да, добавите антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте. Судя по всему закрепилась реакция в виде таких проявлений, и она с определенной цикличностью, возможно зависит от ряда факторов, повторяется, только вот нужно проходить полный курс психотерапии КПТ , чтобы избавиться от этого окончательно.
Принятый ответ
Здравствуйте, начните с посещения и работы с психотерапевтом в кпт, возможно проблема в отсутствии качественной психотерапии, что является важно частью лечения. Либо диагноз уточнять и пересматривать, не должно быть такого потому что; для этого надо эпи у психолога провести.
Принятый ответ
Здравствуйте !
При различных тревожных расстройствах, для достижения стойкого длительного эффекта нормализации психоэмоционального состояния, рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии.
Похожие вопросы по теме
- 22 Февраля 202125 ответов
- 28 Октября 20231 ответ