Увеличены лимофузлы

Здравствуйте, сегодня сделал анализ крови - в норме! и УЗИ лимофоузлов шеи и врач УЗИ меня насторожил тем, что у меня имеются ИЗМЕНЕННЫЕ лимофоузлы (СНИЖЕННОЙ эхогенности) - данный факт, со слов врача УЗИ, может быть причиной серьезного заболевания! Уточнение. Когда я делал УЗИ в апреле 2019 года, то другой врач УЗИ так же нашел поднижнечелюстные лимфоузлы с размером до 23*8*18, с четкими ровными контурами, пониженной эхогенностью! - и тогда сказал, что это ничего страшного! Данные увеличенные лимфоузлы у меня уже почти год и со слов врача - это может быть после перенесенной ангины в марте 2019 года. Меня в принципе внешне ничего не беспокоит, но в последние пол года чувствую почти каждый день, что справа подчелюстью как будто что то сдавливает, сильных болевых ощущений нет, а когда просто лежишь на кровати или спишь - данные сдавливания и легкие боли проходят!, анализ крови - то же вроде в норме. + я каждый день обливаюсь холодной водой утром уже 7 месяцев! На сколько может быть серьезным, то что у меня обнаружены - ИЗМЕНЕННЫЕ лимофоузлы (СНИЖЕННОЙ эхогенности)? Стоит ли всего этого серьезно опасаться и что то делать? И то, что за год размер увеличенных лимофузлов не стал меньше, это серьезное что то и что делать? https://d.radikal.ru/d31/2005/90/e86ac1c50dd3.jpg - новое УЗИ https://c.radikal.ru/c03/2005/5e/d4b1c21aab33.jpg - УЗИ год назад Спасибо