Что вас беспокоит?
Трясутся руки
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. С детства у меня трясутся руки когда либо что я делаю перед окружающими. Я хотела быть медсестрой и стала ей. Но я думала это пройдёт. Но я не могу даже укол сделать знакомому. Но я очень люблю это дело. Как только я начинаю делать уколы у меня начинает руки ходить ходуном. Что мне делать? это болезнь какая то?
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы обследовались потчасти неврологии? Если там все без патологии, то нужно для оценки состояния более тщательной и детальной, исследуя анамнез жизни и заболевания, рассмотреть необходимость медикаментов в вашем случае или возможно только психотерапии, либо комбинации этих методов.
Татьяна Александровна, Здравствуйте. Нет я не знала к какому доктору с этим нужно обращаться. Но когда я проходила комиссию медосмотр у невролога невролог сказал все нормально. Это у каждого второго при волнении он мне так ответил.
Он постучал по мне везде сказал все хорошо никаких отклонений
Неужели теперь из за своего волнения я не смогу себя чувствовать комфортно перед окружающими?
И на работе не смогу из за этого делать уколы нормально?
Обратитесь на прием к психотерапевту . Это можно корректировать, преимущественно психотерапевтически
Татьяна Александровна, то есть медикаментозно лечить не надо?
А кроме психотерапевта к кому можно обратиться. Я живу в деревне. И таких докторов у нас нету.
Может снова надо обратиться к неврологу и рассказать о проблеме этой?
А может мне что нибудь пропить?
Я пила Афобазол, глицин ничего не помогает
Пробуйте пропить Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. потом можно и к неврологу, но они не всегда верно схемы назначают. Просто после назначения проконсультироваться можно онлайн. Психотерапию тоже можно дистанционно.
Татьяна Александровна, а он без рецепта продаётся?
Проблем со сном нету.
То есть когда я пропью курс этого препарата мне снова вам написать.
А получается так не должно быть чтоб руки тряслись при волнении?
Это какая то психическая травма получается у меня?
Они могут трястись но не до такой степени что вы не можете поставить укол. Почему такая реакция с психологом (психотерапевтом) разбирать. Да можете написать, он без рецепта, независимо от сна его принимать можно.
Татьяна Александровна, а может вегето-сосудистая Дистония проявляться так?
У меня еще в детстве приступ эпилепсии один раз был рассказывала мама. Больше не повторялось никогда
Да это оно и есть , невролог называет это всд. В психиатрии это другое! Смысл один
Татьяна Александровна, а всд лечится или это на всю жизнь.
Просто я слышала что с этим уже живут и оно не лечится
Это психотерапия нужна, лечится конечно. Что- то может иногда вновь быть, но вы уже будете уметь с этим работать
Принятый ответ
Здравствуйте Эльвира!
По видимому причина вашего тремора рук перед окружающими имеет психогенный характер, когда подсознательная тревожность вызывает психосоматическое проявление в виде тряски рук. Из не медикаментозных способов снятия мышечного напряжения довольно эффективным является прогрессивно-мышечное релаксация по Джекобсону и медитация. Упражнения по Джекобсону действуют на поочерёдное, последовательное напряжение всех мышц и затем их расслабление. Регулярные занятия по этой методике позволяют контролировать и управлять мышечным напряжением. Техники медитации направлены на достижение полного спокойствия ума и тела при сохранении сознательности.
Принятый ответ
Здравствуйте, Эльвира, возможно, дело во внутренних установках и убеждениях, что Вы боитесь, когда на Вас смотрят - это формировалось и закреплялось в детстве, а сейчас это проявляется в этих страхах. Нужно их исследовать - чего Вы боитесь - что о Вас подумают? будут оценивать? Вы вкладываете в их восприятие Вас то, как Вы сами относитесь к себе. Именно с этим и нужно работать и менять своё самоотношение.
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 20191 ответ
- 4 Октября 20221 ответ
- 10 Февраля 20242 ответа