Что вас беспокоит?
Болит тазобедренная кость
Здравствуйте! Меня беспокоят проблемы со спиной - болят мышцы. По МРТ дегенеративные изменения позвоночника. У меня именно мышцы напряжены и болят. В последнее время благодаря занятиям йогой, растяжке на армосе со спиной легче стало, но появились сильные боли в тазовой кости. Именно кость эта болит при ходьбе или стоянии. Очень ломит, как полежу, боль проходит. Могли бы вы мне подсказать, в какую сторону смотреть, как это можно вылечить. Мне кажется, пару лет назад у меня подобные боли возникали, я начала пить кальций и как-то постепенно все прошло, но уж от этого или нет, не знаю. Теперь вот снова болит ((( По женски все хорошо, с почками и мочевым тоже.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Пришлите пожалуйста картинку из интернета с точной локализацией боли в ноге. Есть изменение чувствительности в этой области?
Анастасия Юрьевна, добрый вечер! Я прислала фото, где у меня болит, это не в ноге, а именно в спине выше копчика, там где широкая кость
Больше данных за мышечно-тонический синдром. Сколько беспокоят боли по времени?
Анастасия Юрьевна, 4 день, но очень интенсивные боли
Боли обычно связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Анастасия Юрьевна, большое спасибо за рекомендации! Возможно ли эти таблетки совмещать с эсциталопрамом?
Да, коротким курсом они совместимы. Тизанидин в небольшой дозировке
Принятый ответ
Здравствуйте!
В этой области зачастую как раз происходит мышечный спазм.
Самостоятельно не лечились пока?
Марина Алексеевна, здравствуйте! Получается, в области этой кости тоже может мышцы спазмировать?
Самостоятельно ничего не принимала
Конечно, там тоже находятся мышцы.
По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты.
Одна из используемых схем терапии выглядит так:
Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней.
Марина Алексеевна, поняла, спасибо большое, а возможно ли эти таблетки совмещать с эсциталопрамом?
Да, конечно, они совместимы.
И как боль пройдет, спорт и лфк нужно возвращать.
Марина Алексеевна, а возможно ли артоксиа заменить дексалгином?
Да, можно
Дексалгин принимают по 1 таб 1 р/д
Марина Алексеевна, поняла, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте
Вы описываете мышечно -тонический синдром
Первая линия терапии нпвс + миорелаксант
Например ,
Ксефокам 8 мг 2 р в день 5 дней
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, спасибо большое за рекомендации! Скажите, пожалуйста, а возможно ли заменить мидокалм сирдалудом?
Да. Сирдалуд на ночь 2 мг. 7-14 дней
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Ростислав Сергеевич, добрый день, спасибо за ваши рекомендации!
Скажите, а возможно ли в качестве НПВС принимать дексалгин ( он есть дома)?
И при приеме сирдалуда с утра я становлюсь овощем, можно ли пить по 2 таблетки вечером, перед сном?
Я еще принимаю ад эсциталопрам
Ростислав Сергеевич, ну пожалуйста, ответьте!)
Можете конечно принять дексалгин, Сирдалуд можно заменить на Мидокалм пить 150 мг 2 раза в день
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад3 ответа
- 1 час назад2 ответа
- 2 часа назад3 ответа
- 2 часа назад7 ответов