Паника во время соседского шума — вопрос №2628704

Question

Паника во время соседского шума — вопрос №2628704

Ирина

78 просмотров

15 ноября 2024

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Два раза с мужем переезжали. Каждый раз беспокоил шум от соседей. В первый раз сверху были подвыпивающие. У родителей посиделки, дети скачут. Во второй раз сверху трое детей после школы скакали как кони. В той квартире меня прямо накрывали истерика и паника. Сейчас уехали жить за город. Летом сменились соседи. Приезжают по выходным, но постоянно шумят (стучат воротами и дверьми машины) у нас под окнами. У меня снова начинается паника, как только я осознаю, что приближаются выходные. И трясет от каждого звука/стука. А после рабочей недели так хочется отдохнуть…
Что это за расстройство? И как мне с ним бороться? Помогите, пожалуйста!

Возраст: 34

Вопрос закрыт

паника от шума

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ирина, 15 ноября 2024

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте! Впервые почувствовала в июле 2020. Это был карантинный год. Я была беременна. Очень хотелось спать ночью, а у соседей была очередная туса.
Сейчас начинается такое же состояние от любого даже маломальского шума со стороны соседей. Сердце колотится, в ушах шум, кровь приливает к лицу. Больше ничего такого же состояния не вызывает.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ирина, 16 ноября 2024

Клиент

Никанор Васильевич, спасибо большое за Ваш ответ! А к Вам можно обратиться? Если правильно поняла, мы из одного города. И можно ли как-то себе помочь сейчас? Снова выходные, снова под окнами гремит музыка и у меня опять переживания((

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 16 ноября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Да, пожалуйста, конечно можете обратиться. Пока постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, отдыхать. Можете подключить психотерапию.

Пожаловаться

Ирина, 16 ноября 2024

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо Вам за ответ. Да, согласна, ощущается как бессилие. В детстве совершенно нормально реагировала на звуки. В подростковом возрасте бесил сосед: он периодически устраивал рандеву, сопровождающиеся дикими воплями (и его собственными, и барышень).
Сегодня выходной, приехали соседи. Они отстраивать дом, и у них гремит басами восточная музыка. Меня начинает накрывать: сердце бьется, лицо горит. Ощущаю злость и какую-то беспомощность одновременно. Что интересно-меня не бесит звук инструментов. А вот то, что громыхает музыка, и они постоянно стучат дверьми-от этого прямо трясет.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 16 ноября 2024

Психолог

Ирина, попробуйте сосредоточиться на ЭТОЙ ситуации - представьте её: что Вы видите? что слышите? что чувствуете? О чем думаете? как Вы её воспринимаете - что это ситуация вызывает в Вас - бессилие? беспомощность? от чего?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Панические атаки

3 ответа

2 часа назад

800.00 р.

Ион, Москва

Вопрос закрыт

Болит голова после принятия антидепрессантов

5 ответов

7 часов назад

800.00 р.

Рузиль, Казань

Вопрос закрыт

Трудности вдоха

7 ответов

11 часов назад

700.00 р.

Наталия

Золофт и атаракс.

6 ответов

вчера, 12:57

699.00 р.

Анонимный пользователь

Затяжная депрессия

5 ответов

вчера, 12:09

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Ищу человека, который умеет слушать, ищу мужчину который ценит искренность и честность в отношениях. Важно чтобы было желание развиваться вместе и создавать крепкие отношения

6 ответов

вчера, 11:28

700.00 р.

Юлия

Вопрос закрыт

ОКР. Ложные воспоминания

1 ответ

6 часов назад

Полина, Москва

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 15 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-15T23:19:50+03:00

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 15 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте! Как давно у вас такое состояние ? Что именно запускает панику ? Где-то вне дома бывает такое состояние ?

Принятый ответ

Лавров Никанор Васильевич, 15 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-15T23:39:52+03:00

Здравствуйте. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. Это состояние полностью излечимо, не переживайте. Оно лечится антидепрессантами из группы СИОЗС + противотревожными препаратами и психотерапией. Вам нужно очно оьратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и выбора схемы лечения.

Альварес Кристина Айговна, 16 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-16T09:15:46+03:00

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то вы будете менее чувствительны к психотерапии и тогда совместят с препаратами.не переживайте возможно будет достаточно психотерапии, но если решение будет включать препараты, это всего лишь на время, пролечитесь и все наладится.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она тоже поможет улучшить ваше состояние.
Берегите себя.

Шендерова Елена Сергеевна, 16 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-16T10:20:52+03:00

Здравствуйте, Ирина, за этой ситуацией стоит что-то что для Вас воспринимается чем-то угрожающим и связано с чувством бессилия и беспомощности. Нужно исследовать - какие могут быть триггеры - как Вы раньше реагировали на звуки? в детстве ли был страх перед громкими звуками? попробуйте прочувствовать, что Вы испытываете в это время, какие чувства, о чем в это время думаете?

Николаева Татьяна Евгеньевна, 18 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-18T12:36:37+03:00

Здравствуйте, Ирина.
Данное состояние связано с повышенным тревожным фоном, когда любой раздражитель "выводит из себя". С этим поможет справиться антидепрессант, преимущественно из группы СИОЗС (сертралин, феварин, эсциталопрам,паксил). В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).

Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.