Что вас беспокоит?
Ребенок не спит по ночам
Здравствуйте! Ребенку год и один месяц. С 10,5 месяцев только на прикорме, до этого был на гв+прикорм. Наш день устроен так: в 6 утра - йогурт агуша, дальше сон до 7.30, в 8.30 - завтрак (может быть омлет/каша/ творожная запеканка + фруктовое пюре, фрукты кусочками он не ест, также как и овощи) С 9.00 до 11.30 игры В 11.30 -обед (первое и второе) С 12.00 до 14.30 (дневной сон, в последнее время спит вместо 2,5 часа всего 1.5 часа) 15.00 полдник (ряженка, печенье, творожок, фруктовое пюре, любо омлет/творожная запеканка смотря что было на завтрак) Прогулка с 16 до 17 (может и больше в зависимости от настроения ребенка и по погоде) 18.00 ужин (в зависимости от того что было на обед, мясо и гарнир) 20.30 молочная кашка засыпайка-ка агуша и купание 21.00 уход на ночной сон С года стал просыпаться каждую ночь ровно 3 часа ночи и не спит до момента пока не выпьет йогурт (из-за таких ситуаций сместила йогурт с 6.00 до 5.00-5.30) Сначала просыпался и орал как заведенный, а сейчас уже просыпается и просто хочет играть, показывает пальцем что ему нужно говорит «надо, дай», а если не дашь начинается сильнейшая истерика С настоящим режимом он с момента отлучения от гв, перенес нормально, отучили потому что по ночам вообще не спал, с завершением гв спал всю ночь без пробуждений Сейчас из-за того что не спим до 5.30 утра он спит до 9 утра Подскажите, что сделать чтобы решить эту проблему? Очень страдает режим, ребенок все время плаксивый из-за того что не высыпается ни днем, ни ночью
Принятый ответ
Здравствуйте, правильно понимаю, что ребёнок просыпается ночью на покушать?
Здравствуйте, скорее всего да, если он не засыпает пока не поест
Вот вам нужно полностью уходить от кормления.
У нас всех людей, есть фазы сна, когда мы из одной фазы сна переходим в другую.
Нам взрослым это даётся легко, мы этого не замечаем, у деток же всё по другому, у них есть ассоциации на сон.
У кого то это грудь+ сосание, у кого то это укачивания, в ваше случае это еда.
Уходите от нее, и тогда ребёнок будет спокойно спать.
После года ночью еда ребёнку не нужна.
Но я не до конца уверена, что покушать, потому что в последнее время кушать он не требует, он требует игрушки
Поняла, но а любом случае еду убираем.
Свет не включаем, продолжаем дальше лежать, пробуем гладить, можно петь песенку или шипеть, чтобы ретенок засыпал, но в игрушки не играем.
Ночью спим.
Это конечно всё не быстрый процесс, потребуется время на это, но в любом случае, не играем, еду не даём.
Получается нам нужно изменить режим и убрать в 6.00 йогурт и тогда получается вместо молочных каш в 21.00 нужно заменять чем-то другим, правильно?
В принципе и каши достаточно на ночь, так как перед этим был ужин у ребёнка
Но не должно быть так, что ребёнок просыпается утром в 6 на йогурт и потом засыпает
Свет мы не включаем, у нас горит ночник и все видно и без света, в первое время сопротивлялись давать игрушки, и вообще что-либо давать, пытались укладывать всем возможными способами, он показывает пальцем на стол где лежал разные предметы вроде пульта (батарейки вытащили), телевизор не включаем, мультики не даем смотреть, телефон тоже
Не видитесь на манипуляции, ночью спим.
В игрушки не играем.
Можно постепенно сдвигать пробуждение, к 7 утра, хотя бы, и не спать потом,ю до обеда, тогда и в обед поспит больше
Поняла, подскажите, может быть чтобы процесс протекал менее болезненно для его нервной системы можно в этом возрасте магний давать?
Да, можно давать магний, не навредит, 2,5 мл 2 раза в день или просто перед сном 5 мл.
Смотрю он продается в ампулах по 10 мл, можно ли ампулу разбивать на два приема?
Да, можно, он так и продаётся по 10 мл.
открытую ампулу хранить в холодильнике не больше суток.
Спасибо большое!
На здоровье)
Также рекомендую сайт по сну- спи малыш.
Может быть найдете там полезную информацию для себя.
Принятый ответ
Здравствуйте
Что можно в этом случае рекомендовать :
1. Снижение двигательной активности за 1 -2 часа до планируемого дневного сна.
2. Затемнение комнаты и создание комфортных условий (тишина, проветривать комнату перед сном ) .ночник на ночь выключать , когда малыш спит.
3. Ассоциация на сон - массаж поглаживания , белый шум.
4. Организовать дневной сон в период с 12:30 до 14:30. Более позднее время дневного сна может повлиять на качество ночного.
5. По поводу питания : Кофеин (чай, шоколад, кола, газированные напитки), сладости (зефир, пастила, мармелад, варенье, повидло или джем) оказывают стимулирующее действие и могут ухудшать сон. Их всегда следует избегать вечером и ограничивать в течение дня
Ночные кормления пропускать давайте водичку в первую неделю , когда просыпается малыш поесть. Потом вообще перестаньте давать еду и воду. Сначала будет тяжело потом привыкнет и просыпаться не будет.
Принятый ответ
Здравствуйте, а когда были на гв ребенок ел ночью? Какой гемоглобин? Как происходит укладывание?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Необходимо убрать ночное кормление, постепенно конечно же , начните заменять еду на воду, затем и воду надо будет отменить
Так же минимизировать экранное время
Перед сном не играть в активные игры, проветривать комнату перед сном
Похожие вопросы по теме
- 19 Апреля 20211 ответ
- 3 Февраля 20257 ответов
- 8 Февраля 202520 ответов
- 7 Апреля 202521 ответ