Что вас беспокоит?
Апатия, нежелание общаться
Здравствуйте. У меня апатия, вот просто не хочу ничего... Делаю повседневные дела просто потому, что нужно( работа, ужин, уроки). Ни с кем не хочу общаться, просто хочу чтобы меня отставили в покое. Лечь и смотреть сериал. Безразлична к происходящему вокруг- проблемам друзей и близких. Просто всё равно..
Принятый ответ
Здравствуйте!
Это резко началось? Или постепенно с годами наращивалось?
Артур, думаю постепенно...
Связываете с какой-то ситуации, может быть что-то послужило такое состоянию?
Сдавали ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы (надо исключить все соматические факторы, дефицитные состояния)?
Артур, ферритин и витамин D нет, а вот ттг сдавала
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория! Вы сами связываете своё состояние с какими-то произошедшими событиями?
Кристина Эдуардовна, мне кажется что из-за того что муж ранее пил и поколачивал.
Виктория, в данный момент вы в разводе с ним или вместе проживаете?
Кристина Эдуардовна, вместе но он уже не пьёт.
Виктория, после того как муж перестал пить и распускать руки, ваши отношения изменились в лучшую сторону? Или осталась тревога, что он может сорваться, и вы
в постоянном напряжении из-за этого? И как долго у вас уже длится состояние апатии и безразличия?
Кристина Эдуардовна, лучше стало только в том плане, что он вечерами дома и я не боюсь что будет скандал. Стараюсь его лишний раз не трогать и не ругаться. А он пользуется и во всём упрекает то хозяйка плохая, то приготовила её то, то убрала не во время.
Длится такое состояние около года.
Видимо защитная реакция у меня такая.
Виктория, из вашей семейной жизни ушли алкоголь и рукоприкладство, но сами отношения с мужем от этого не стали теплее. Год вы прибываете в подавленном состоянии. Сразу возникает вопрос, что вас держит рядом с этим человеком? Ответьте, если бы его не было рядом, вы стали бы счастливее и жизнерадостнее?
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория.
Как давно у вас такое состояние?
Предшествовал ли ему сильный стресс?
Пройдите пожалуйста короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Кристина Айговна, мне кажется что из-за образа жизни супруга (пил) и каждую его пьянку ждала что же со мной будет: ляжет спокойно спать или скандал и драка.
Тест: 11 и 2
Спасибо за результаты теста, балл не низкий конечно. Ваш супруг давно перестал пить и поднимать руку на вас?
Отношения стали лучше, или остались теме же, просто вас не бьют теперь?
Кристина Айговна, уже 2 года не употребляет. Жить стало спокойней, нет напряжённости от ожидания что же будет. Просто руки не распускает.
Вы ведь не стали счастливее? Не ощутили себя любимой? Не получаете семейного тепла?
Разве о таком муже вы мечтали, который просто не бьет и на этом спасибо.
Почему вы с ним?
Кристина Айговна, видимо я не уверенный в себе человек и живу по привычке. Просто стало лучше и на том спасибо.
Безусловно после такой жизни с побоями и пьющим мужем уверенности в себе у вас не прибавилось, но вы заслуживаете лучшей жизни. Если чувств нет к нему то и счастья никогда не будет. Когда человек живет без счастья появляется ощущение того, что они живет не свою жизнь. Вы сдались и перестали сопротивляться.
Конда вы в последний раз были счастливой?
Принятый ответ
Здравствуйте. Необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту. В подобных случаях обычно предполагают наличие депрессии. Если это так, то необходимо лечение. Оно обычно комплексное: лекарства + психотерапия.
Скажите пожалуйста, вы раньше обращались к врачу, принимали какие-то лекарства?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Здравствуйте! У вас есть симптомы депрессии. Я почитала , что вас бил муж. Скажите, вы с ним живете сейчас ?
Есть смысл с такими симптомами дойти очно до врача для диагностики.
Здравствуйте, Виктория.
Судя по всему у Вас симптомы депрессии, которые необходимо лечить приемом антидепрессанта. Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для диагностики и подбора терапии.
В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.
Добрый вечер, Виктория!
Я прочитала Ваши ответы, Вы пишите: "А он пользуется и во всём упрекает то хозяйка плохая, то приготовила её то, то убрала не во время.". Получается, муж не пьёт, следовательно, не бьёт, вроде бы отлично, что это так. Но Вы всё равно не счастливы в отношениях с мужем, ведь муж упрекает Вас, обесценивает Ваш труд, требует, но не даёт ничего взаимен. Вам тяжело. И именно из-за этого может быть такое вот состояние.
Вы говорили с мужем об этом? Как бы Вы хотели, чтобы было? Мужу важно дать обратную связь, чтобы он знал, что Вас не устраивает и предложить ему решение этого вопроса, то есть говорить прямо и конкретно. Если муж не хочет меняться, не видит проблемы - делайте выводы нужно Вам это всё или нет. Вы же не обязаны его обслуживать, Ваш труд нужно уважать! Тем более Вы не обязаны быть отличной хозяйкой, готовить несколько блюд, если Вы тоже работаете!
Муж таким был всегда?
С годами Вы начинаете в нём видеть другие черты характера, увидели абьюз. Вам это не нравится, но Вы держитесь за мужчину, боитесь уйти, возможно, есть страх остаться одной и есть вера, что он изменится и всё будет по-другому. Но ничего не изменится. Вы привыкаете к этим отношениям, в этих отношениях есть ребёнок/дети, и всё видят, у неё сложится определённый сценарий, какие бывают мужчины и как должна вести себя женщина с мужчиной. Что увидят дети/ребёнок?
Были, "звоночки", на которые Вы не обратили внимание изначально, но не поздно начать менять свою жизнь сейчас, работать над страхами сейчас, сделать свою жизнь лучше для себя же, для детей/ребёнка. Вам 38 года и Вы можете сделать свою жизнь другой, найти подруг, хобби, заниматься своей жизнью и воспитывать ребёнка, карьерой заниматься и т.д., можете найти себе другого мужчину, который захочет жениться на Вас, но психотерапия нужна, нужно проработать то, что есть в отношениях, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым, работать с "Жертвой".
Для мужчины сейчас привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. мужчина не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Вы зависимы от него финансово, и он это прекрасно понимает. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнёра, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Если он видит проблему и готов меняться, то отлично, каждому нужно обратиться к психотерапевту или к психологу, а также вместе с мужем к семейному психологу и работать над отношениями.
Рукоприкладство, оскорбления недопустимы и это должно быть правилом в семье. Если нет правил и границ, то человек ведёт себя ещё больше развязано, границы ещё больше размываются и уже оскорбления, рукоприкладство, как норма.
Почему муж срывается? Что его провоцирует? Он таким был всегда? Ведь он понимает с кем так "можно", а с кем - нет. Если ударил один раз, то риски, что ударит второй, десятый раз возрастают, Вы ведь соглашаетесь на это, не уходите, а прощаете и ждёте изменений. Конечно, есть разные причины, почему женщины не уходит, и вторичная выгода тоже есть и над этим нужно работать с психотерапевтом или с психологом. Важно стать сильной для себя, пойти работать, работать над страхами.
Вы готовы взять ответственность и уйти?
Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки всё напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.
В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Вы также можете получить консультацию у юриста насчёт детей/ребёнка, выплат, алиментов, льгот, которые Вам положены.
Если Вас беспокоит апатия, депрессия, то нужно очно обратиться к психиатру. Можно также исключить причины со стороны врачей, проверить гормоны.
Похожие вопросы по теме
- 4 Мая 20226 ответов