Консультация психолога /

Помогите разобраться в отношениях — вопрос №2671385

87 просмотров

Здравствуйте. Мне 31, мужчине 30. Общаемся 1,5 года. Уже где-то полгода у нас конфликты и все происходит примерно по одному и тому же циклу: я вижу, что мне не хватает внимания от него, вопросов о моей жизни (максимум «как ты?»), он никогда не вдается в подробности. Только если я сама не расскажу что-либо, мы особо никуда не ходим вместе, только разве что смотрим сериалы у него дома. Цветы и прочие подарки (я не говорю сейчас про айфоны и тп, скорее я имею ввиду подарок как интерес к моим интересам - например, книга или что -то для учебы и тп), мне он тоже очень редко дарит. В общем такое ощущение, будто мне холодно и грустно в этих отношениях. Говорила, чего не хватает, писали списки , чего хотим, в его списки было только «доверие», но мне тяжело доверять ему и расслабиться, потому что о нашем будущем он никогда не говорил, да и вообще все с моей инициативы как будто. Если первая заговорю - скажет, если нет то и нет. Так вот про цикл. После моих просьб сделать что-либо я вроде вижу что он старается но как будто не до конца понимает, что и как делать, что такое внимание и так далее. Да и словесная поддержка ему дается тяжело. Какое-то время мое раздражение накапливается, и я азырваеюсь. Уже в лоб спрашиваю - почему это и это не делаешь, я ведь говорила что мне это важно. Он отвечает - ты меня заставляешь, так я точно не буду ничего делать. В итоге мы ругаемся. Он остается с тем, что ему будто бы предъявляют претензии, я остаюсь в слезах, без внимания и поддержки. Чувствую себя истощенной. Как будто от меня требуют слепого послушания, доверия и всегда выражаться так чтобы максимально его не ранить. Но я живой человек, иногда мне хочется кричать, потому что меня не слышат. Я не понимаю, как строить с ним коммуникацию и как выбраться из этого круговорота. Мне постоянно плохо, а выйти не могу оттуда. Чувство вины что я не так сказала, не так попросила и так далее. По итогу от этого напряжения я только еще больше срываюсь. Ощущаю, что меня передавили, будто бы задушили.

Он мне важен и дорог, но я устаю все просить, очень. Хочется чтобы знаки внимания, приятные слова и интерес к моей жизни, моим переживаниям были просто так. Без напоминаний, без просьб.

В моменты ссор он часто отстраняется и будто возводит вокруг себя каменную стену. А мне плохо.

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Мария.
Какие у него отношения со своей мамой?
Какие у вас отношения с вашим отцом?
Требовать бесполезно, вас ведь не устроит его натянутый вопрос о том как прошел ваш день, заданный лишь для избегания скандала? Вы ведь хотите чтобы его по настоящему это интересовало, а не для галочки, а его вот не интересует. Для вас это отсутствие чувств, а для него нет по всей видимости. Но какой тогда у него язык любви? Как он проявляет в ваш адрес свою любовь?
Что он говорит по поводу дальнейшей совместной жизни? Строит ли планы с вами вместе?
Принятый ответ
Клиент
Кристина Айговна, здравствуйте. Я пыталась понять, какой у него язык любви. Мне кажется, это что -то про некоторые действия и время. Провести время со мной, отвести -привести после спорта. Но кажется, на этом все. Не понимаю. Запуталась.

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Кристина Айговна, у него с отцом отношения на дистанции. У меня с мамой хорошие, мы прошли много этапов , они не всегда были такими. Насчет будущего говорил только в ответ на мою фразу : «да, я тоже хочу серьёзных отношений»
Психолог
Важнее отношения его с его мамой и ваши с вашим отцом.
Психолог
Мария, здравствуйте. Знаете, почему клиентки иногда "влюбляются" в своих психотерапевтов? Потому что это уникальные мужчины, они их слушают и сопереживают. Но это всего лишь перенос и часть терапевтического процесса.

Редкий мужчина в жизни будет так вовлечён в эмоциональную жизнь женщины. Потому что у него другая роль, а для многих женские эмоции- это темный лес. Мужчины там как на минном поле, шаг вправо или влево–все взорвется. Они действительно не понимают, а не прикидываются.

Есть такая книга "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", она о различиях в восприятии мира у мужчин и у женщин.

То, что Вы хотите от своего мужчины, он может быть вообще не способен на это. Это как танцевать с тем, кто не танцует, Вы его просите, а он Вам все ноги отдавил. Да, не танцор, но зато, например, супер разбирается в компьютерах, работает, зарабатывает для Вас и так проявляет любовь. Он вполне может в другом преуспевать. Замечайте это, язык любви он разный. Слова любви можно услышать, даже если человек молчит.

Вы его не переделаете, переделать никого невозможно.
Поэтому с позиции эмоций тут точно бесполезно подходить. Смотрите, что он может Вам дать, и можете ли Вы это расшифровать и принять, и таким образом удовлетворять свои потребности. Больше гибкости, и все придет.
Принятый ответ
Психолог
Мария, здравствуйте!

Я понимаю, как вам хочется почувствовать любовь с помощью тех знаков, о которых вы просите и вроде нет ничего в ваших просьбах сверхъестественного, но он вам очень откровенно и прозрачно сказал, что он это воспринимает. как принуждение. то есть он не умеет ли, не хочет ли выражать любовь так, как вы того хотите.
И конечно у вас растет напряжение, потому что вы ждете что потребности ваши начнут им удовлетворяться, что вы выйдете из состояния фрустрации, а он не этого не делает.
А у него растет напряжение от того самого ощущения. что его заставляют, и очевидно, что чем больше давление, тем больше сопротивление, чем больше вы просите или требуете, тем меньше он хочет что либо делать.
И таким образом вектора расходятся, вы о своем, он о своем.

Мария, и самая то соль этого всего, что он так и не будет этого делать, ну просто потому что она такой и никак вы его не переделаете. Если неразговорчив, то соловьем не запоет, если безынициативен таким и будет. если не дарит подарки, то значит не видит в этом необходимости, желания порадовать вас нет, не понимает этого желания.
И вы ведь злитесь, раздражаетесь, срываетесь на крик от того, что принять его таким не можете, хотите подстроить, немножко подрихтовать, но это такая сложная, невыполнимая задача практически и он хочет того же самого.
У вас закончился период влюбленности. все. на арену отношений вышли живые и настоящие вы и он и наступило время оценки друг друга и понимания того, насколько вам будет комфортно идти дальше вместе вот именно с такими, какие вы есть. Ни вы его не обтешете, ни он вас. Это аксиома отношений - есть я, есть ты, мы разные. но нам вдвоем хорошо.
И тут встает самый главный вопрос: если вот все оставить как есть и не заставлять его, не просить, не спрашивать,
не напоминать. мне с ним хорошо? Он тот, кто мне нужен? Хватит мне только того, чем он наполнен без моих коррекций?
И ответ по сути должен быть положительным, иначе вся ваша жизнь превратится в подстройку обычного живого человека под ваш идеальный образ мужчины, который вы создали в голове и это бесконечный конфликт, потому что никого нельзя изменить в возрасте 30 лет без его на то желания.
Попробуйте поискать положительные черты, и дайте им оценку, и для себя решите: вот они смогут компенсировать отсутствие того, что мне надо? Смогу я без цветов, каких то незначительных даже подарков, без разговоров, без эмоциональной близости, без планов на будущее, без нужного мне внимания? Чем я буду жить тогда в этих отношениях? Буду я в них счастлива, если не пытаться ему что то там внушать и принять его таким, каков он есть?
Принятый ответ
Клиент
Роза Абулфатовна, расплакалась после ваших последних слов. Боюсь, если я перестану все это хотеть, я буду не живым человеком. Слишком много не хватает мне там.
Психолог
Мария, конечно, ну как жить в разрез со своими желаниями, потребностями? Как каждый раз выпрашивать, говорить, подсказывать, ну надоест же, да вам уже надоело. Вы правда, выпишите себе вот что есть и того, чего нет, но очень надо и сравните этот новый список. Иногда горько, но приходится понимать,что я не всесилен и мои возможности ограничены и во влиянии на другого тоже. Тут вам либо принять его, либо принимать нелегкое решение, но вести бесконечный бой очень и очень тяжело вам будет. Зачем нужны отношения, в которых плохо? Мы ищем пару, чтобы нам было лучше с кем то, чем одному, а у вас одни нервы и чувство неудовлетворенности, бессилия и ощущение, что к вам глухи в этих отношениях. За что держаться тогда в них?
Клиент
Роза Абулфатовна, спасибо огромное, вы помогли своими такими простыми ответами ?
Психолог
Пожалуйста, рада помочь!
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Мария! В ваших отношениях наблюдается циклический конфликт, затрагивающий недостаток внимания и поддержки со стороны вашего мужчины. Ваши ожидания о проявлении заботы и интереса не совпадают с его возможностями и пониманием. Он, вероятно, не знает, как выполнить ваши просьбы, и это приводит к недовольству с обеих сторон. Важно открыто обсудить ваши чувства, но при этом стоит избегать обвинений. Попробуйте использовать "я-сообщения", например "Мне грустно, когда…", чтобы донести свои эмоции без давления. Обратите внимание на то, что ему комфортно, и попытайтесь найти компромисс в ваших ожиданиях. Также подумайте о том, готовы ли вы продолжать такие отношения, где ваше эмоциональное состояние так сильно зависит от его действий. Иногда полезно обратиться к специальным ресурсам или профессионалам, чтобы получить дополнительную помощь для улучшения коммуникации и понимания друг друга. Главное это заботиться о себе и своем психоэмоциональном состоянии, ведь отношения должны приносить радость, а не бессилие
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Мария, дело в том, что Вы не можете изменить его, и заставить его испытывать желание слышать Вас и меняться для Вас, нет, не на 100%, но хотя бы на 30%, но этого нет. Вы оба разные и в этом нет ничего страшного для отношений, важно учиться быть вместе друг с другом и строить отношения, слышать друг друга, понимать потребности и уважать их, но для этого нужно желание обоих. Что он думает по поводу отношений? как видит отношения между мужчиной и женщиной? как видит себя в отношениях? женщину? готов ли он что-то делать для того, чтобы и его женщине рядом с ним было хорошо? конечно, изменения нужно не только от него, но и от Вас, учиться и принимать его, если он не будет на все 100% удовлетворять Ваши потребности. Вы можете предложить ему вместе обратиться к психологу и учиться быть вместе, слышать и уважать друг друга, договариваться.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте! Вы просто общаетесь, то есть нет совместного проживания?
А в какие моменты он отстраняется, когда просите внимания?
Психолог
Здравствуйте! А в начале отношений он проявлял к вам внимание заботу ? Сейчас у вас похоже на смену ролей - как будто вы для него мама , а он сын , от которого требуют. Помимо этого, если вначале он ухаживал и делал все, а сейчас нет, то есть вариант подумать на нарциссизм у вашего мужчины , если же он изначально такой был, то что же вас сблизило?
Психолог
Добрый день, Мария!
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Эмоции утихают и отношения становятся стабильными, а женщине всегда хочется романтики, любить и быть любимой.
Как Вы понимаете, что Вас любят? Ответьте себе на этот вопрос, подумайте, как будет у Вас "язык любви" (одобрение, время подарки, помощь, физический контакт). Как мужчина понимает, что его любят? Поговорите об этом.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужчине, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Пишите мужчине первой сообщения в течение дня, отправляйте поцелуйчики. Обнимите его первой, покажите, как можно проявлять любовь. Попросите его обнять Вас, "научите" мужчину, напомните, как это приятно.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Как часто Вы видитесь? Ведь мужчина может не понимать, что есть проблема, он не видит проблему, но это не говорит о том, что он не любит или Вы плохо выглядите, мужчина может не понимать, что именно от него хотят, что ему нужно делать.
Вы можете поговорить с мужчиной и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если мужчина услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями.
Психолог
Мария, здравствуйте!

Складывается ощущение, что вы говорите на разных языках любви.

Для вас важны подарки, внимание, слова, а ваш молодой человек, возможно, готов показывать свою любовь через безопасность, заботу, время или через что-то другое.
Попробуйте поразмышлять на эту тему.

Поговорите в контексте «языков любви» с молодым человеком, узнайте, какая у него «сигнальная система» возможно это даст вам возможность больше понимать друг друга
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сатурация кислорода
19 мая 2021
Лёша, Владивосток
Вопрос закрыт
Очень низкие нейтрофилы у ребенка
26 сентября 2023
Екатерина
Вопрос закрыт
У ребенка проблемы с концентрацией внимания и памятью.
14 января 2024
Анна, Новосибирск
Вопрос закрыт
Консультация
5 октября 2024
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Анастасия Олеговна Хожаева
3 отзыва
Психолог
2023-2024, АНО ДПО "
Опыт работы: 2 года
Кристина Айговна Альварес
7 отзывов
Психолог
2021-2021, АНО ДПО АБИТ,
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения