Беспокоит тревожность — вопрос №2676568

Question

Беспокоит тревожность — вопрос №2676568

Анонимный пользователь

59 просмотров

30 ноября 2024

После школы совсем не осталось друзей и это сказалось на моей психике,уже как 3 года их нет и у меня появилась тревога. Когда одиноко это нарастает и появляется тревожность,сразу отсутствие аппетита,а если захочу поесть,то и вовсе тошнит. Хотя родители у меня нормальные и они меня любят. В колледже есть знакомые,но они точно не будут со мной общаться после окончания учебы. Очень много негативных мыслей,что друзей никогда большие и не будет. А куда то ходить с кем то,нет доверия

Возраст: 18

Вопрос закрыт

отсутствие аппетита

родитель

вовсе тошнит

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 30 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте.
Какой у вас рост и вес?
Чем-то помимо колледжа занимаетесь?
Во взрослой жизни друзей находят на общих интересах.
Друзей не должно быть много, достаточно 1-2, и не всегда их удастся найти к определенному возрасту, в этом нет ничего плохого. Вы избирательны и это хорошо. Почему в вас нет доверия куда-то ходить с кем-то?

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 ноября 2024

Клиент

Рост 163,вес 43 где то

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 ноября 2024

Клиент

Доверия нет,потому что предавали

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 ноября 2024

Клиент

Помимо колледжа вообще ничем не занимаюсь

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 30 ноября 2024

Психолог

Попробуйте почитать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» она улучшит ваше состояние до посещения доктора. А доктора посетить хотя бы один раз очно нужно, потому что только очно можно провести полноценную диагностику и выбрать тактику лечения. Как правило это или психотерапия, если все относительно не плохо, или психотерапия +фармтерапия. Если опасаетесь за анонимность просто выберите любую частную клинику. Ваша проблема решаема, вы уже мучаетесь 3 года, один визит к доктору и все наладится, зачем мучаться.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 ноября 2024

Клиент

Спасибо большое, я итак хожу к психотерапевту и лечение подобрали,просто тревога накрыла сильно. Пока что сходила всего два раза. И как будто есть улучшение,но все равно плохо

+ 1

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 30 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте.

Скажите, пожалуйста, а где ваши школьные друзья? Почему перестали общаться с ними?
Вы же ведь вероятно, не только на территории школы дружили, чем то ведь и вне школы занимались.
А в колледже что мешает сближаться с ребятами, близкими по духу?
Вы говорите, что знакомые из колледжа не будут с вами общаться. У вас есть какие то доказательства этому, они вам такое говорили или это просто ваши какие то додумки, ваши мысли?
К сожалению, мы можем иногда сталкиваться с предательством, от этого никто не застрахован, но не все люди предатели и мерзавцы. Есть люди и искрение,и настоящие, которые тоже хотят дружить, хотят подлинной дружбы с поддержкой и участием. И чтобы их узнать, вам надо с ними общаться, контактировать.
Хорошо бы вам чем то интересоваться, заиметь какое то хобби, сближаться с ровесниками на почве общих увлечений , каких то занятий, которые обоюдно привлекательны.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 ноября 2024

Клиент

Почему то друзья со школы просто исчезли,в основном я писала первая,а когда перестала писать первой,то и общение закончилось. В колледже не знаю,как будто уже поздно,последний курс. И скорее просто мысли,застенчивый человек я. Я стараюсь общаться,но никакой отдачи нету

+ 1

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 30 ноября 2024

Психолог

Вы знаете, безусловно, так бывает, когда мы становимся дальше территориально, то вроде как отдаляемся, но отношения не будут поддерживаться без нашего участия, пробуйте вновь с кем то встретится, кому то написать, кого то пригласить на чай, на кофе, вспомнить былую дружбу.
Мысли не факты) Если сейчас у вас есть какой то круг общения, старайтесь чаще в нем бывать, принимать приглашения, участвовать в общих затеях идеях и шанс обрести близкую себе душу, конечно увеличится. Почему же они должны с вами перестать общаться, если для этого нет никаких причин?
Вас зовут прогуляться, в кафе? На какие то мероприятия? Вы сами пробовали проявлять инициативу? Все равно есть хотя бы один наиболее близкий вам человек в группе, можно начать с него, предложить составить вам компанию, например, сходить в кино, а театр, на выставку.
Развивайтесь, освпивацте что то новое, запишитесь на какие то очные курсы, мастер классы, попробуйте себя в студенческих мероприятиях, для начала с кем то, если пока одной страшно, там вам встретятся новые люди, единомышленники, они могут стать вашими потенциальными друзьями. Не всегда и не везде нас оценивают, критикуют, не всегда мы неприняты, чаще нам рады, но мы так упорно в это не верим, что принимаем решение уйти в тень. Страх отвержения нас крепко держит, но ему нужно бросить вызов. Даже если где то кто то не готов вас будет принять, так будет не со всеми и не всегда. Надо пробовать сближаться. И ваши люди вам обязательно встретятся.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 ноября 2024

Клиент

Я пробую,вроде пока что получается,но в колледже вообще нет,там у всех есть свои группы. И чувство одиночества не уменьшается. А пока что как сделать так,чтоб чувствовать одиночество поменьше? Оно вызывает тревогу. Да я понимаю,что я не останусь навсегда без друзей,но состояние не улучшается

+ 1

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 30 ноября 2024

Психолог

А вы пробуйте начать общение в группах по интересам, например, можно в сети, что то комментируйте, вам ответят или лайкнут обязательно, вы почувствуете, что вы интересны, что вас читают. А если уж вам ещё и ответят в добром ключе, настроение и вовсе повысится. Может настолько заобщаетесь, что вам и в личку напишут или вы изьявите желание сами написать.
Конечно, мы существа социальные, нам одиноко, если не с кем разделить эмоции, не с кем поделиться, нам хочется и от другого получать импульсы, внешние стимулы, это базовые потребности, но чтобы заинтересовать другого нужно быть разносторонней, стремящейся что то узнать, чем то интересующейся. Вот смотрите, вы могли бы пойти в фитнес клуб и там реально смогли бы познакомиться с девушками, парнями вашего возраста, где то бы непринужденно заговорили, что спросили, о чем то попросили и вот уже завязался бы диалог, а при следующей встрече вы бы уже сказали друг другу: Привет, и может быть общение само собой бы пошло.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 30 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте, на самом деле все не так как кажется, Вы видите мир через призму своей тревоги, своего отношения к самое себе и приписываете окружающим такое же отношение к себе, какое есть и у Вас самой. Это всего лишь ограничивающие установки и убеждения. Но, в силу имеющихся симптомов, стоит проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние и назначит лечение. После подключить работу с психологом и исследовать своё самоотношение, самооценку, личностные границы, установки и убеждения и менять их!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

У собаки раздутый живот и апатия

1 ответ

10 июня 2020

Вика

Вопрос закрыт

Боли в желудке

2 ответа

26 августа 2022

ИРИНА

Вопрос закрыт

Расшифровка анализа

2 ответа

21 мая 2023

Валентина, Тюмень

Вопрос закрыт

ЖКТ, запоры, отсутствие аппетита

1 ответ

10 августа 2024

Анна

Вопрос закрыт

Генерально - тревожное расстройство

1 ответ

28 декабря 2024

Янина, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Семейные отношения

8 ответов

31 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Назначение препаратов

6 ответов

1 марта

Любовь, Хабаровск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 30 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-30T20:24:27+03:00

Здравствуйте! Как дела со сном ?
У вас много автоматических мыслей , которые формируются из глубинных убеждений , что у вас что-то не получится , что вы какой-то не такой человек и тд.
Почему вы решили, что однокурсники не захотят с вами общаться ? Были поводы ?
У вас есть хобби? Это очень важно. А какие -то претензии к миру ?