Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Здравствуйте, после посещения похорон был сильный стресс, после начались панические атаки, страх смерти, навязчивые мысли, что могу потерять контроль, что-то сделать с собой или окружающими. Работаю с психологом, посоветовал посетить невролога. Невролог выписал рэг, курантил, Антифер 1т*3 р в день, и атаракс на ночь 1.5 месяца. Прочитала, что анаифен вызывает привыкание, боюсь теперь его пить, вдруг после отмены станет ещё хуже...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы имеете в виду анвифен? Нет, он привыкание не вызывает. Принимайте его спокойно. Но лечением таких расстройств занимаются врачи-психиатры/психотерапевты.. Возможно, что Вам нужна психотерапия всё-таки, а может быть следует назначить антидепрессант.. Это уже будет понятно на очном приёме.
Никанор Васильевич, добрый день. Может ли это лечение помочь? Можно ли справится с этими симптомами без АД и транквилизаторов. Симптом был один раз в последствии только, страх, что это может повториться
Да, конечно, лечение может помочь. И антидепрессанты могут не понадобиться.
Принятый ответ
Здравствуйте! В вашей ситуации можно рекомендовать обратится к психотерапевту/психиатру. Лечение тревожных расстройств комплексное:психотерапия (вы занимаетесь с психологом), медикаментозная терапия(антидепрессанты группы сиозс, противотревожные препараты). Анвифен не вызывает привыкания. Препараты, которые вам назначены, могут немного уменьшить тревожные проявления пока вы их принимаете, но после отмены тревога может вновь вернуться.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Как давно это началось? Это началось именно после триггера, или до похорон тоже была тревожность?
"Что-то сделать с собой или окружающими" Это навязчивые мысли, вероятнее. Если они вас пугают. Еще могут называться обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), мысли которые часто возникают на фоне повышенного уровня тревоги. А тревогу вызывает глубинное напряжение(это решается в ходе психотерапии).Вы можете испытывать страх перед множеством вещей и часто замечать у себя появление навязчивых и необычных мыслей. Просто важно успокоиться сейчас и понять, что навязчивые мысли не являются признаком психического расстройства, признаком ваших желаний или тем, что это может привести к действиям
ОКР и навязчивости сложно вылечить самостоятельно, важна правильная стратегия терапии и последовательные шаги, грамотный специалист, психолог или психотерапевт
Представьте, что навязчивые мысли - это незваные гости, которые периодически навещают вас. Чем больше вы пытаетесь их прогнать или придаете им значение, тем настойчивее они становятся. Это как пытаться не думать о розовом слоне - чем больше вы стараетесь, тем ярче он возникает в вашем воображении.
Мысли, которых мы не боимся, и которым не придаём значимость, априори не могут стать навязчивыми. Потому что мысли есть у всех людей, и они очень очень разные, странные в том числе
Мысли — это просто мысли. Они не являются предсказанием, не переходят в действия и не отражают ваши желания. А то, что с вами сейчас происходит - это тревожное расстройство.
Ваше состояние не говорит о какой-то болезни или страшной психопатологии,не говорит о том, что вы плохой человек. Это обычное проявление тревожного фона. А когда мы находимся в тревожном расстройстве, у нас тревожные мысли, у нас присутствует огромное количество разных страхов. При навязчивых состояниях, очень многие клиенты боятся причинить вред или окружающим, кто-то боится ножей, кто-то боится заболеть шизофренией, кто-то микробов и бешенства. Разное бывает
Сейчас вы совершаете ряд ошибок, которые не дают выйти из этого состояния. Вы начинаете бояться и всячески стараться сопротивляться своим мыслям. То есть, вы стараетесь о них не думать, их убрать, убежать от них и это ошибка в работе с навязчивыми мыслями. Потому что, когда мы очень сильно стараемся убегать от этих мыслей, стараться их не допускать, то эти мысли приобретают ещё большую навязчивость и прилипают сильнее. Так работает наша психика. Поэтому, лучшее что вы можете сделать, это понять, что вам не от чего убегать и спасаться, мысли не могут причинить вам никакого вреда. И обязательно начать терапию, если стоит задача это полноценно решить. ОКР обычно развивается у людей очень ответственных, которые все хотят контролировать и очень боятся ошибиться или сделать что-то не так.
Тревожное расстройство не влечёт за собой каких-то страшных последствий. Но оно способно полностью лишить вас качества жизни и радости. И сузить ваш мир до размера спичечного коробка. Потому что часто к имеющемуся тревожному расстройству, также подключаются и другие направления фобий, мыслей и тревог, ритуалы. Чтобы этого не допустить, важно начать работу с этим. Чем быстрее вы ее начнете, тем меньше времени потребуется для выхода из невроза.
Будьте пожалуйста спокойны и постарайтесь понять, что вы не сойдете от этого с ума. Потому что это совершенно разные плоскости состояний и рубрики в медицине. У людей, которые сходят с ума, отсутствует критика к своему состоянию, а у вас она наоборот присутствует в максимальной степени. Поэтому сейчас, вам важно работать с тем, чтобы перестать придавать такую значимость своим мыслям, переставать их так бояться, понимать, что они безопасны, понимать что они не несут никакую угрозу и заниматься терапией ОКР, чтобы не провоцировать увеличение контрастных навязчивостей.
И навязчивые мысли и панические атаки следует "лечить" с подключением Психотерапии. Но психолог должен быть толковый. Таблетки не смогут заменить психотерапию. В соло принимать только их не очень эффективная стратегия, если мы не хотим сталкиваться с рецидивом после отмены.
Потому что они направлены на устранение симптомов, таких как тревожность или депрессия на уровне биохимии, антидепрессант стабилизирует состояние, убирает соматические проявления. Они облегчают состояние на уровне биохимии мозга-да, но не устраняют причину проблемы. Антидепрессанты не работают с причиной вашего состояния,возникновения тревоги, страхов, атак, ипохондрии
Важно понимать, что психотерапия и медикаментозное лечение не являются взаимоисключающими методами
В некоторых случаях комбинированный подход может быть наиболее эффективным. Но, психотерапия всегда должна быть основой лечения, так как она направлена на устранение причин проблемы, а не только на симптомы
Что делаете с психологом? Как занимаетесь?
Мария, добрый день. Спасибо за такой подробный ответ, многие вещи очень откликнулись. Тревожность была и до этого, но она выражалась в страхе за здоровье близкий, повышенном контроле. Сейчас с психологом нашли основную проблемы происходящего,- неудовлетворительность личной жизнью. Прорабатываем эту проблему.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Один атаракс тут должен помочь на самом деле справиться с проблемой. Он снизит тревогу, уберет панические атаки. Анвифен (препарат неплохой, но противотревожный эффект у него не настолько выражен, так как он больше препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга).
Работу с психологом продолжайте .Состояние обязательно выровнится, не переживайте.
Будьте здоровы!
Артур, добрый день. Как нужно принимать атаракс? Врач прописал одну таблетку на ночь
можно принимать по 1/2 таблетке утром и на ночь. Если от дневной будет сонливость, то оставлять на ночь.
Артур, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 3 Января 20233 ответа
- 28 Февраля 202314 ответов